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夏季解暑减肥瘦身餐 开胃减脂一举两得_中原网健康
2、热锅中放入黄油融化,倒入番茄泥,徐徐加入牛奶,搅拌均匀成糊; 3、再加入清汤拌匀,大火煮开; 4、转文火继续煮5分钟; 5、加盐、胡椒粉调味,再切些紫李子果粒和罗勒碎,加到汤就可以食用了。 二、高纤维蔬菜瘦身营养汤 食材:番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-7-21
健康减肥食谱 4款红枣食谱养颜补血更减肥-健康频道-手机中原网
3、开锅之后换成文火继续熬煮,待银耳融化后再加入冰糖出锅。 推荐理由:红枣银耳汤非常的营养美味,能够帮助我们清除身体中顽固的垃圾和毒素,使身材变得更加紧致,而且对于减肥又有不错的辅助效果。 3、红枣姜茶 准备的材料:红枣、生姜、红糖和冰糖。 具体做法 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-14
健康减肥食谱 4款红枣食谱补血又降脂-健康频道-手机中原网
3、开锅之后换成文火继续熬煮,待银耳融化后再加入冰糖出锅。 推荐理由:红枣银耳汤非常的营养美味,能够帮助我们清除身体中顽固的垃圾和毒素,使身材变得更加紧致,而且对于减肥又有不错的辅助效果。 3、红枣姜茶 准备的材料:红枣、生姜、红糖和冰糖。 具体做法 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-3
水果减肥食谱 3款水果食谱越吃越瘦-健康频道-手机中原网
1、将鸡蛋、面粉、牛奶和融化的黄油放入碗里搅拌成稀面糊,放一旁静置10分钟备用 2、火龙果去皮挖成小球状,猕猴桃去皮切片,小西红柿切半,把切好的水果码放在盘子的一侧待用 3、平底锅倒少许的油,用小火加热,舀一小勺面糊放入锅中,立即转动平底锅,使面糊摊开成圆形薄饼状,待饼的边缘翘起时,用铲子翻个面再煎...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-10
红枣减肥法你试过 4款食谱巧搭配补血又减肥-健康频道-手机中原网
3、开锅之后换成文火继续熬煮,待银耳融化后再加入冰糖出锅。 推荐理由:红枣银耳汤非常的营养美味,能够帮助我们清除身体中顽固的垃圾和毒素,使身材变得更加紧致,而且对于减肥又有不错的辅助效果。 3、红枣姜茶 准备的材料:红枣、生姜、红糖和冰糖。 具体做法 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-7
睡觉四大戒律!睡前五件事让你更长寿-健康频道-手机中原网
“视此身如无物,或如糖入于水,先融化大脚趾,然后是其他脚趾,接着脚、小腿、大腿逐渐融化,最后化为乌有,自然睡着”。这是禅医入睡时的理想精神状态。很多时候,失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。 此时,不要在床上辗转反侧,以免耗神,更难入睡,最好的办法是起坐一会儿后再睡。实际上,对于现代人来说,要想在晚...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-31
最新6款蔬果减肥食谱 让你营养瘦身两不误_中原网健康
准备红西瓜200克,低脂香草冰淇淋一球。将红西瓜去皮切成小块。然后将所有材料加入果汁机中搅拌打成奶昔状,即可倒入杯中。也可以只搅拌红西瓜,倒入杯中,在将低脂香草冰淇淋挖成球状加入,冰淇淋慢慢融化就会有不同的口味和风味。 想瘦身的女性切勿采用节食瘦身,伤害身体的同时还会带来一系列的不良后果。选择食用低卡食物...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
养生保健:6款黄瓜刮油食谱越吃越瘦-健康频道-手机中原网
3.黄瓜条入锅中加水煮熟,捞出;山楂汁中放入白糖,在文火上慢熬,待糖融化,投入已控干水的黄瓜条拌匀即成。 效果:此菜肴具有清热降脂,减肥消积的作用,肥胖症、高血压、咽喉肿痛者食之有效。 拍黄瓜 一、原料: 1.主料:黄瓜、 2.调料:蒜泥、生抽、醋少许、糖少许、芝麻油 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
减肥早餐吃什么 6款减肥早餐一周瘦身不用愁_中原健康网
如果购买的是块状奶酪,则需要切丝备用,平锅内放少许油后倒入面糊,摊成薄饼,翻面后放入奶酪丝,待奶酪丝完全融化后,饼就熟了。 酸奶麦片粥 材料:酸奶、饼干、水果、坚果。 做法:首先,准备一个干净的碗,把饼干掰成小块放在碗里,然后把酸奶倒进入。上面撒上一些坚果仁,再淋点炼乳。插个草莓,又有营养又快,只...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2014-11-4