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盘点中药减肥秘方 一周中药减肥食谱7天瘦10斤so easy_中原健康网
中药,一直是医生们所推崇的减肥佳品,然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。教你新鲜减肥辣招,中药减肥餐,将中药结合到一日三餐中,让你在吃好的同时,不知不觉减掉肥肉。 肠道动起来中药减肥一周瘦10斤 周一:枸杞消除周末水肿,打造一周新气象 营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-30/69...html 2016-4-21
瘦脸方法大PK 女王教你没商量_中原健康网
如何瘦脸是很多女孩子最关心的问题,只要脸瘦了,整个人看起来也瘦了,既然瘦脸是关键,那如何瘦脸更有效?更健康?下面就一起来看看瘦脸女王的无敌瘦脸法吧。 TOP1、李玟 李玟的身材丰满火辣,脸蛋却圆的有些不太搭调,对此,李玟认为就像塑身一样,要采用正确健康的方法来瘦脸,她拒绝整形拒绝医学瘦脸,听从了专家的建议,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-9-3
金泫雅林珍娜美腿大PK 揭秘韩女星瘦腿方法_中原健康网
韩国女星不仅拥有姣好的面容,就连身材也非常火辣。而金泫雅与林珍娜更是其中的翘楚,一双性感长腿令人羡慕不已。今天就为大家带来两位美妞的瘦腿方法,一起来看看吧。 金泫雅 “小野马”金泫雅性感的舞姿、妖娆的好身材,给大家留下深刻的印象。你知道吗?这位拥有魔鬼身材的美妞,曾经属于微胖界,但凭借着自身的的努力,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-28/87...html 2014-11-25
瘦腰腹肚子运动小妙招 5招居家运动摆脱小肚腩_中原网健康
仰卧在垫子上,双腿屈膝成90度,脚掌平放在地面上。双手可以放在头后面,也可以放在身体两侧。利用腹部肌肉的力量将身体慢慢向上拉起,注意起来的时候呼气,当身体上升到离地面约10-20厘米的时候,将腹肌收紧并稍作停顿,然后身体慢慢下降回到原位。 肚皮舞 胯部画“8”字 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2024-9-18
做什么运动减肥最快 掌握7大运动技巧甩走全身赘肉_中原网健康
跳舞不仅会使你更优雅,还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看,跳舞这种有节奏的全身性运动,有利于恢复和平衡身体的生物节律,帮助心肌收缩,促进血液循环,延缓细胞衰老。 跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼,并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿,增加身体的灵活性和柔韧性。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2024-9-5
日本明星减肥有奇招 看看日本明星都是怎么瘦_中原网健康
日本艺人宝生舞的减肥方法则是采用饮食减肥,吃泰国菜来节制体重,经验证减肥效果确实惊人。吃泰国菜饮食减肥方法可以捉进新陈代谢,有利于瘦身,主要就是因为泰国菜以酸辣为主,配料用的辣椒不但含有丰富维生素,不但可以产生饱腹感,而且还能减肥。不建议采用药物减肥,药物副作用太大,对身体健康影响很大。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2024-9-20
减肥女神郑欣宜 直瘦40公斤没商量_中原网健康
从103公斤轻松减掉40公斤的郑欣宜可谓减肥女神,是多少胖MM心中膜拜的女神,今天就感激和小编一起来看一下这位女神到底是如何轻松瘦身的吧。 方法1、从了解自己开始 欣宜的话:第一天开始减肥,我要做的事就是做身体检查,因为要减得成功又健康,最重要是先了解自己的身体状况,才能对症下药。我的体检报告出来后,指出我的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2024-9-10
女明星为啥能想瘦就瘦?减肥秘籍大公开(图)_中原网健康
而从小习舞的BY2姊妹,原本身材就很窈窕,但要求完美的她们立志练出马甲线,便开始魔鬼般的锻炼。她们每周至少上4次健身房,每次3小时,就是为了练出苗条身材,现在看起来,这样的低脂饮食+健身房的减肥效果确实还不错。 张芯瑜:控制热量减得稳,每天吃的不能超过1200卡 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
跑步减肥小心越减越胖 盘点七大正确跑步减肥技巧-健康频道-手机...
跳舞不仅会使你更优雅,还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看,跳舞这种有节奏的全身性运动,有利于恢复和平衡身体的生物节律,帮助心肌收缩,促进血液循环,延缓细胞衰老。 跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼,并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿,增加身体的灵活性和柔韧性。 4、做仰卧起坐 仰卧起坐是老掉牙但也是...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-5-27
瘦腰腹肚子运动小妙招 5招居家运动摆脱小肚腩-健康频道-手机中原网
仰卧在垫子上,双腿屈膝成90度,脚掌平放在地面上。双手可以放在头后面,也可以放在身体两侧。利用腹部肌肉的力量将身体慢慢向上拉起,注意起来的时候呼气,当身体上升到离地面约10-20厘米的时候,将腹肌收紧并稍作停顿,然后身体慢慢下降回到原位。 肚皮舞 胯部画“8”字 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-5