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春季减肥吃什么 柠檬+大蒜排毒瘦身so easy_中原网健康
早上起床之后第一次上厕所,不知道你有没有注意过自己排出的尿液颜色?当然一定是黄色,颜色越深表示前一天体内积累的毒素越多。那么,把早上第一杯水换成柠檬水吧。柠檬的自然酸具有抗菌性,富含的维他命C能够对抗肠道中幽门螺旋杆菌的滋生,起到消除身体水肿、刺激肠胃蠕动、清除肠内废物的作用。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150416/215...html 2015-4-16
6款排毒养颜食谱 排清毒素一身轻松-健康频道-手机中原网
海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。 排毒食谱三、黑木耳豆腐汤 将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片,将两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。 黑木耳因生长在潮湿阴凉...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-28
春天吃什么减肥 5款春季美食排毒去油脂-健康频道-手机中原网
在清晨空腹喝一杯柠檬水,既能抗细菌,又能补充维生素C,可有效抵抗肠道中的幽门螺旋杆菌和滋生,可消除身体水肿、刺激肠胃蠕动、清除肠内废物。 2、苹果醋 将苹果醋冲水喝,在进餐前二十分钟饮用,可以促进胃酸分泌,可减肥食物在肠胃中停留的时间,避免滋生细菌。要注意的是苹果醋是天然的方法发酵而成的,是不应该加糖...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
掌握健康减肥3大原则 高效减肥效果翻倍-健康频道-手机中原网
钾能刺激肌肉收缩运动,并促进大肠进行纵向运动(由上而下将肠内物质送到下方)。需注意的是,经常吃便秘药的人往往会流失大量的钾,反而使便秘情况更严重,所以消除便秘最好还是从膳食纤维+钾下手。 Power 4:增强运动效果,代谢热量更快。 利用运动消耗热量是瘦身的最好方法,摄取足量矿物质更能帮助热量代谢,让燃脂更...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-1
黄山毛峰的功效_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|中原网-国家...
研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部门细菌有按捺效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。 黄山毛峰的功效 3.绿茶降血脂 科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明...
jk.zynews.cn/news/maofeng/maofeng890... 2012-9-19
冬季减肥食谱大全 4款冬季蔬菜轻松变成骨感美人-健康频道-手机...
白萝卜有着丰富的营养成分,钙质也十分的丰富,同时还有胡萝卜素,辛味成分能刺能够促进脂肪类物质更好地进行代谢,避免脂肪在皮下堆积,以及解毒排毒,利尿,改善便秘,还有就是白萝卜中的粗纤维和木质素,能够增加肠内有益菌繁殖,加速人体毒素的排出,有效改善便秘,经常食用能够让女生快速恢复到苗条的身躯。 减肥蔬菜三:西兰...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-5
最新瘦脸妙招 吃吃喝喝就能帮你瘦成小v脸_中原网健康
将醒好的纳豆、蘑菇片、青豌豆和玉米放入沙拉碗,加入少量酱油、芥末和橄榄油,搅拌均匀即可。功效:纳豆调节肠胃润肠通便排毒养颜,缓型减肥不反弹,是日本mm们瘦脸食谱中的常客。人体吸收的营养就成为肠内细菌的饵食而被吞噬,再加上纳豆激酶可燃烧脂肪,由此就能减肥。它富含丰富的钾,可以说是日本人健康长瘦的食物之一。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2024-9-25
吃什么食物可以给肠道排毒-健康频道-手机中原网
酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,从而防止便秘。酸奶中所含的多种酶,还可以帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。两餐之间喝杯酸奶就可使肠内菌群平衡,促进肠道消化分解。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-9
吃什么排毒最有效 5种食物促进肠道蠕动-健康频道-手机中原网
具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良的病症;竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘。 竹笋吃法:清炒、与其他荤蔬菜同炒、红烧、烧汤、凉拌都可以。 竹笋选法:购买毛笋时,应选个大粗壮,皮黄灰色,肉...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
便秘诱发四种肠道病 食疗如何调理-健康频道-手机中原网
肠内致癌物质长时间不能排出,导致患结肠癌的概率显著增加,严重便秘者甚至可高达10%。 ?如何饮食调理便秘 1、淡盐水 每天清晨空腹饮用1杯淡盐水,其浓度淡于常喝的菜汤,长期坚持,不但有清热、去火、润肠、通便之效,还有健身延寿之益。如有忌盐、少盐的患者,可改用蜂蜜水、果汁水或白开水,以增加腹内压,有利排便...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-28