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腰围越大寿命越短7个秘诀让你炼成“小蛮腰”-健康频道-手机中原网
在每天的行立坐卧之间,人们总是喜欢最舒服的姿势,但舒服的姿势不一定等于健康,特别对于腰围正在越变越粗的人来说。长时间保持“舒服”的姿势不仅会使肚子上的肥肉越积越多,肌肉和韧带发生劳损,甚至还会影响心肺功能。而长时间保持挺腰收腹的姿势,其实也在锻炼腹部肌肉,日积月累对减少腰围非常有用。 长期低头...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
肌肉型小腿怎么减 2招打造修长美腿_中原健康网
腿型修长的女生在冬季都纷纷穿上了短裙,过膝靴,耀眼的身影很让人羡慕不已。特别是那些肌肉型腿的女生如何快速瘦,这就需要瘦腿小妙招来帮忙,下面就来试试吧! 瘦腿小妙招――薄底厚掌,踩踩就瘦 适合人群:肌肉型腿的人 方法:穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/203...html 2015-3-18
伊利奶粉都有什么样的种类 伊利奶粉怎么样 伊利婴儿奶粉和幼儿...
现在和各位朋友们说起伊利奶粉的话,一定还是有很多的朋友们都不是特别了解的吧,伊利奶粉怎么样呢?伊利奶粉的品质又是什么样的呢?关于伊利奶粉,一定还有很多的问题吧,这些问题是不是一直都在困扰着各位朋友们呢?相信朋友们都想要深入的了解一下吧,下面就让小编来给朋友们进行一下非常详细的介绍吧,一定会有很大的...
jk.zynews.cn/news/news/201207/395570... 2012-7-20
吃红薯当心3大危害 红薯最适合午餐时吃_中原健康网
特别提示:红薯忌与柿子同吃 据中国营养协会专家高老师介绍,红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适,一定要去...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
男孩女孩智力存在3大差异_健康中原_中国第一健康门户网站
许多家长有这样一种看法,认为男孩比女孩聪明,或者说小时候女孩可能比男孩聪明,但长大、特别是上高中以后,女孩就不行了。对此,许多专家进行了反复研究讨论,认为虽然男女儿童在身体结构、体质等方面有一定的差异但性别的差异并不影响人的智力的高低,就整体而言,智力在男女儿童之间并不存在差异。 人的智力活动是有其物质...
jk.zynews.cn/news/rdht/13329937...html 2012-3-29
减肥瘦身瑜伽 4式瑜伽帮你秒杀脂肪_中原健康网
瑜伽减肥是时下最流行的减肥方法,特别是对久坐一族来说,瑜伽能活动到全身的肌肉,达到瘦全身的效果,下面就为大家推荐几个简单的瘦全身瑜伽减肥动作,速度秒杀脂肪还让你更加有气质。 瑜伽减肥动作一:半弓式 身体保持向下的姿势,慢慢的让右腿抬到胃部的位置,然后让前额慢慢的靠近膝盖,直到贴上去为止,让左脚保持整个...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-07/135... 2016-5-3
年龄没到,为什么白发急不可耐地长了出来?-健康频道-手机中原网
都说世界上没有容易的事,但对现代的人却不一样,人生特别的“容易”。 有没有突然觉得莫名的扎心! 特别是说到变老,很多人年纪轻轻不仅精神萎靡,而且还出现了长白头发问题。 看起来黑漆漆的发丝里,随便都能看到一根或几根反着银光的发丝。 关于提早长白发这个问题,身边很多同龄的朋友都深受其困扰。 所以,今天我们...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-3
超强瘦背部瑜伽运动 5招瘦腰运动打造性感小蛮腰_中原健康网
女孩子虎背熊腰并不好看,还会显得你特别有男子汉气概,穿衣服也显得很威武,非常的影响美观,那么你想知道如何快速有效的瘦背美背吗?减肥达人推荐超强瘦背部瑜伽运动,完美腰窝美背轻松练。 快速美背有氧运动 背部可以说是最难瘦的部位了,因为基本是活动不到的地方,很多人都爱采用按摩推拿等方式来瘦背,其实效果并不...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2016-5-2
肺热吃什么好?告诉你3种食物能清肺_中原健康网
夏季我们最明显的感觉就是天气的感觉是特别的燥热的,所以这个时候我们就要在饮食中多吃点清心润肺的食物,而白色食物一般都是有这个功效的,下面我们就给大家说说秋季清心润肺的时候应该吃哪些白色食物吧。 告诉你3种食物能清肺 银耳:比雪梨更适合体寒者养肺
jk.zynews.cn/bj/ys/20150508/221...html 2016-5-18
减肥瑜伽初级教程 减肥瑜伽三部曲在家也能轻松瘦身_中原健康网
瑜伽成为了现代女性,特别是OL最热爱的运动之一。瑜伽既能够减肥,又能达到塑身的效果。但是,练瑜伽一定要到瑜伽馆吗?今天,小编就教大家减肥瑜伽初级教程,让大家在家照样能够练瑜伽,轻松减肥。 减肥瑜伽初级教程 一、瘦腿瑜伽 1、半脚尖式瘦腿瑜伽 step1:双膝弯曲下蹲,膝盖并拢,双手扶地,自然呼吸。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-5-3