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“都市丽人”24小时养生攻略_中原网健康

我们知道申时是膀胱经当令的时候,此时膀胱活跃,应该多喝水。如果觉得喝白开水缺少点味道,我们可以效仿一下英国人,给白开水加点料,喝下午茶。学专家认为,在每天16:00—17:00这段时间饮茶,对健康十分有益。下午茶能补充人体能量,使身心放松;在美容方面,红茶对女性也非常有益,长期饮用可起到延缓衰老的作用。

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-28

暑假如何让孩子健康饮食 4点要牢记-健康频道-手机中原网

暑假如何让孩子健康饮食 4点要牢记暑假正式开始,对于很多孩子而言,不仅意味着紧张的学习生活的结束,也意味着规律的作息和均衡的饮食的结束。专家介绍,即使是假期,仍要保持均衡的饮食、适当的运动和规律的作息,避免营养过剩或营养不良,更要避免作息和三餐混乱。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-26

顺丰、邮政等物流巨头入局药品配送药价有望下降_中原网健康

疫苗配送或成发力点所谓“第三方药品物流”,是指药品生产经营企业或医疗机构委托其他企业进行的药品储运活动。这里的其他企业,可能是其他药品批发企业,也可能是其他不持有《药品经营许可证》的物流公司。作为社会化物流公司龙头,发力医药配送市场,顺丰筹谋已久。早在2014年3月,顺丰便单独成立了医药物流事业部;两年后...

jk.zynews.cn/news/xwpd/20170810/319... 2017-8-10

秋分多吃辛酸果蔬初秋进补注意五点-健康频道-手机中原网

秋分多吃辛酸果蔬初秋进补注意五点 9月23日是“秋分”。俗话说,秋分之后,“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民最好要记得及时添衣保暖,特别是注意胃部的...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-24

女神王菲从未胖过?快来看看她的减肥秘方_中原网健康

1、减肥就吃点中药拥有傲人的身材,是许多人的梦想,目前市面上所用的减肥瘦身法,无论是吃的、搽的、喝的、贴的不下数十种,自从歌手王菲在产后迅速恢复魔鬼身材的报道公开之后,她使用的中药减肥方立刻在港台地区流传开来,在民众中掀起了中药减肥热,

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-9-16

20个冬季常见病的防治小妙方,便宜好用!_中原网健康

冬天防骨关节炎复发,首先建议大家戴护膝,既能保暖,又可以加强关节的稳定性,不易受伤。其次,要避免关节外伤,老年患者外出时用一根手杖可以辅助关节的支持力,避免跌倒,久坐后也不要急于站起来,先坐着活动一下关节,活动开以后再站起来。此外,适当的关节热敷也有助于缓解疼痛。

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-10

这些事不知道,补钙等于瞎忙活-健康频道-手机中原网

补钙,要注意四点 1.少量多次服用补钙时,大家要好好看看自己手中的钙的规格是怎样的,一次不宜超过500毫克。要是超过500毫克了,身体也很难吸收,甚至还会增加心血管疾病风险。但是,如果医生建议每天补钙1000毫克怎么办?很简单,分两次服用就行了。 2.搭配维生素这里要提到两种维生素:维生素D可以促进钙的吸收,维生素...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-24

怎么样快速瘦腰 10min瘦腰操效果胜跑步半小时-健康频道-手机中原网

时间三:下午3点钟做较大幅度运动这是一个非常尴尬的时间,午饭已经过去3小时,而晚饭还迟迟未来,许多办公室白领会有少许饥饿感,许多公司都会设置下午茶时间。你不如来做做较大幅度的运动吧。第一步:双脚分开站立,超出肩宽一个脚掌左右位置。双腿屈膝呈马步姿势。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-2

排毒减肥的最好方法-健康频道-手机中原网

2、烧锅加水,待水开时,投入木耳、西芹,用大火稍煮,倒出待用。 3、另烧锅下油,放入蒜泥和红椒条煸锅,加入鲜木耳条、西芹条,调入盐、味精和白糖,用中火炒透入味,下湿淀粉勾芡,翻炒几次即可入碟。黄瓜具有明显的清热解毒功效,黄瓜所含的黄瓜酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。促进人...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-23

全国冻哭预警!8个器官比你更怕冷,必备一套“防寒保暖法则”_中原...

2.吃点温热的食物常吃冰凉、生冷的食物,就相当于在身体里开了个“冷库”。一年四季都应以温开水为主要饮品;天冷时,还可以通过饮食御寒,葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉等都有助驱寒。 3.睡前泡泡脚坚持泡脚是缓解手足冰凉的有效方法,有助提升身体御寒能力。晚上7-9点,用40℃左右的水,浸泡双脚15-20分钟(不...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-01... 2021-1-7