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意外伤害不期而至,如何远离儿童意外伤害?_中原网健康
1.低年龄儿童乘私家车要正确使用儿童安全约束系统,如儿童安全座椅; 2.任何年龄的儿童都要注意步行安全。低龄孩子一定要在家长监护陪同下过马路,大年龄的青少年要记得行走抬头看,而不是做 “低头一族”; 3.防汽车盲区:无论是道路边,还是小区内,都要让孩子远离汽车盲区,特别是对幼小的儿童,家长监护很重要; ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-26
健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略? 阅读全文 标签: 睡前 不喝水 坏习惯 31 三月 2014 药补不如食补 揭长寿老人爱吃的7种食物 来源: 老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效...
jk.zynews.cn/xwpd/list-28-...html 2024-6-21
郑州市卫生健康委提示之十四: 新冠肺炎期间个人出行防护健康教育...
保持良好卫生习惯。全程佩戴口罩,可佩戴一次性使用医用口罩。保持手卫生,乘车时推荐戴手套。在车站、机场、码头等要主动配合体温检测,尽量减少在车站滞留时间。 2.乘坐公交车、地铁,该如何做好个人防护? 乘坐公交车、地铁出行,必须全程正确佩戴口罩,可选择一次性使用医用口罩。手触摸座位、扶手、车门这些地方后,不要直...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-14
超全高血压生活手册,每个人都该看看!-健康频道-手机中原网
高血压诊断的标准是什么?如何正确量血压?在生活中都要注意什么?这儿有一份贴心的高血压生活手册,希望对您有帮助! 一、高血压诊断标准 在未使用降压药物的情况下,非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。家庭连续规范测量血压5-7天,平均血压≥135/85mmHg可考虑诊断为高血压,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-9
@节后精神欠佳的你,睡眠不足有什么危害?如何判断自己应该睡多久...
“8小时睡眠”真的正确吗? 大多数人笃信“8小时睡眠论”,认为每晚睡满8个小时才算获得充足睡眠。睡之前,要是发现自己睡不够8个小时就会非常焦虑;睡之后,发现自己没睡够8个小时就会判断自己睡眠不足。 但尼克·利特尔黑尔斯的《睡眠革命》提到:“8小时其实是每晚的人均睡眠时间,一味追求8小时睡眠而产生的巨大压力...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-9
哪些人不宜吃西瓜?西瓜皮有哪些妙用?看这里!-健康频道-手机中原网
夏日的瓜果中,西瓜是解暑生津的佳品。西瓜可消暑,可解渴,并且含有大量水分,深受大众欢迎。吃西瓜的好处有很多,但是也需要掌握正确的食用方法。如何做到健康吃西瓜,你知道吗? 西瓜皮别扔,可清热生津、解渴除烦 你知道吗,每次吃完瓜被你抛弃的西瓜皮,在中医中却是一块宝。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-24
减肥晚餐应该吃什么 一周晚餐食谱正确瘦身甩肉-健康频道-手机中原网
想要成功瘦身,晚餐怎么吃是最重要的,今天减肥达人就为大家推荐一周晚餐减肥食谱大全,让你正确瘦身甩肉,月瘦15斤是不梦想,赶紧来看看学习下吧! 星期一:鸡肉沙拉+酸奶 减肥功效:比起其它的肉来说,鸡肉具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩,是所有减肥者取动物性蛋白质的首选食物,而搭配酸奶则能促进人体的消化,更...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-5
暑假如何让孩子健康饮食 4点要牢记-健康频道-手机中原网
暑假正式开始,对于很多孩子而言,不仅意味着紧张的学习生活的结束,也意味着规律的作息和均衡的饮食的结束。专家介绍,即使是假期,仍要保持均衡的饮食、适当的运动和规律的作息,避免营养过剩或营养不良,更要避免作息和三餐混乱。 夏季如何正确饮食? 中医称苦夏为疰夏,表现为身热消瘦、精神软弱、头痛身倦、饮食少思、口中...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-26
夏天哪种睡姿最健康-健康频道-手机中原网
根据季节的特性,我们选择正确的睡觉姿势。除此,方向也有一定作用,我们一般认为东方属性是阳,西方属性是阴。我们要根据中医养生原则:春夏养阳,秋冬养阴,来进行睡姿安排。因此在阳气旺盛的春夏季,可以选择头向东,脚向西的睡觉姿势,而在阴气旺盛的秋冬季,则选择与之相反的睡觉姿势。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-13