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跳绳可以减肥吗 正确跳绳减肥效果好-健康频道-手机中原网

都说运动可以减肥,那简单容易操作的跳绳可以减肥吗?当然可以。不过,只有掌握了有效的跳绳方法,才能真的减肥。 跳绳减肥方法 1小时燃脂1300大卡=3小时慢跑 如果让你每天坚持3个小时的慢跑,你一定觉得是天方夜谭,根本无法实现。而如果每天通过变换花样跳绳1小时,是不是就轻松有趣多了?研究发现,跳绳1小时最少可燃烧...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-18

注意!这些一级致癌物在生活中很常见,很多人还蒙在鼓里…-健康频道...

近年来,癌症的发病率和死亡率不断上升。癌症最根本的原因是基因突变,而生活中也存在一些能诱发细胞癌变的外部因素——致癌物。 致癌物的分级 世界卫生组织国际癌症机构将已进行致癌研究的化学物分为四级: 一级致癌物:对人体有明确的致癌作用,动物试验和人群流行病学调查都已确认。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-10

揭秘爱拖延的人9种心理_中原网健康

如果不能把事情做好,那么它就根本不值得去做。 我必须避开挑战。 如果我成功,有人就会受到伤害。 如果这一次我做得很好,那么我每次都应该做得很好。 按照别人的规定做事意味着屈服和失去掌控。 我不能承受失去任何人或任何事物。 如果我展现真实的自己,人们不会喜欢我的。
jk.zynews.cn/jsjk/20150330/210...html 2015-3-30

中药泡脚也能减肥 五种配方帮你快速瘦身-健康频道-手机中原网

脾胃运作不佳是导致消化不良的根本原因,长期脾胃虚弱会引起身体营养缺乏但同时又腰腹肥胖严重,体内无法吸收营养并且毒素也无法顺畅排出。因此这类女生想要瘦身,必须要先将消化问题解决,保养好脾胃才是拥有好身材的前提。此方泡脚可以每天泡一次,时间也不一定要在睡前,但不要选择饭后1小时内,避免出现肠胃供血不足。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

环保局长倒苦水:雾霾污染源“我根本管不了” - 热点话题 - 健康...

核心提示:连年雾霾,今又雾霾,“十一”刚过,京津冀迎来了首场雾霾,每到雾霾频发之时,各界就开始责难环保部门。对此多位环保局长都曾对记者“大倒苦水”,他们认为在当前环保机制下难以根治雾霾,因为造成雾霾的污染源环保局长“根本管不了”。连年雾霾,今又雾霾,“十一”刚过,京津冀迎来了首场雾霾,每到雾霾频发之...
jk.zynews.cn/news/rdht/201410/268145... 2014-10-10

万万没想到晒太阳,有这么多好处!-健康频道-手机中原网

就拿办公一族说,天天久坐在室内,根本晒不到太阳,而且到了下班时间,太阳也已落山。也因此不少人体检时候,骨密度往往偏低。而且,不少人礼拜的休闲模式也是看电视、上网、聚餐、睡觉、打麻将,像晒太阳、户外运动往往很少。再加之女性遵循“一白遮百丑”的爱美观念,生怕被晒黑,一点都不想晒到太阳,见着阳光就打伞、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-11

夏季减肥十大禁忌-健康频道-手机中原网

就爬上床睡觉了。这样怎么能不胖呢?别再这么毫无节制地过日子了!小编建议MM最好不要熬夜吃宵夜什么的,这根本就是减肥和美容的一号大敌。如果非得吃,那就选择高纤维低热量的燕麦片吧。 【1】【2】 原标题:夏季减肥十大禁忌 4、禁吃冰品消暑 炎炎夏日,来碗冰最消暑,不过市面上的棒冰,也是含糖量多,热量自然...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

腹部赘肉难减掉四种类型肚腩瘦腹有诀窍-健康频道-手机中原网

在工作和生活当中,消耗体力的机会太少,经常坐着,平时又不爱运动,腹部的赘肉根本无法获得消耗的机会,还好,由于情况并不严重,你恢复的可能性是很大的。 生活建议 1、增加基本的赘肉消耗机会,能不坐就站着,没事再来个小跑步。 2、进食之后不要马上休息,稍微动一动,最好能配合饮用一些具有溶解赘肉效果的自然、绿色...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

中医减肥方法 3招对症下药从根本消除脂肪_中原健康网

中医减肥方法 3招对症下药从根本消除脂肪2014-12-16 12:52:13来源:家庭医生在线 字号大 小 我要评论 每个人的体质不一样,想要快速减肥瘦身,就要找到最适合自己的方法,而中医减肥却是能适用于任何人,根据自身体质对症下药就能让快速减肥,让你秋冬享瘦不断!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-16/110... 2014-12-16

胃不好吃什么? 推荐几种养胃保健的食谱-健康频道-手机中原网

虽然现在生活水平越来越高,生活质量越来越好,但由于饮食不慎,饮食搭配不当,致使我们在吃得越来越好的情况下,胃的承受能力却越来越差,患胃病的人是越来越多。由于没有有效的药能治疗胃病的根本,所以越来越多的人开始注意自己的饮食习惯,从做好生活中的细节开始,去关心照顾好自己的胃。 胃不好吃什么养胃 推荐几种...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-6-23