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睡得越多死得越快?中医推荐7种长寿睡眠法_中原网健康
头为“诸阳之会”,人体十二经脉中手的三条阳经和足的三条阳经均会聚于头,所以说头部是人体阳经会聚的地方,也是人体阳气最旺盛之处。头部是人体最不怕冻的部位。即使是在冬季,天气再冷,睡眠时也没有必要蒙头。要把头露在外面,保持头部的清凉,即“冬宜冻脑”。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/23791... 2024-6-16
梳头保健 脾胃不好多梳前发际线_中原网健康
有肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人,可以着重梳头顶部(百会穴)区域。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处,常梳此处可以疏通经络,提升阳气。 有偏头痛、肝胆不适,或气闷、胁肋部胀痛的人,可着重梳头部两侧。头部两侧是胆经、三焦经循行的部位,经常梳一梳能够疏通肝胆气滞,缓解疼痛。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150717/255...html 2015-7-17
脸红不止是害羞 还可能是有病-健康频道-手机中原网
一些人如果面色出现颜色浮艳的红,同时伴有容易口干、大汗、脚气,则是阴虚的表现;有些人面色出现淡淡的红,但手脚容易发冷,常有胸闷、腰酸、脉浮的症状,则是虚阳外越所致;如果是老年人出现红光满面,在中医上可能是肝阳上亢导致的,这主要表现为常常在下午时突然出现脸红;对于肝阳上亢的人,可以适当吃一些镇肝熄风汤...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-11
2014卧室风水6大禁忌 可保夫妻生活美满-健康频道-手机...
其实风水中所说的“人气”就是我们后来发现的“人体能量场”。人体是一个能量体,无时无刻不在向外散发能量,就像工作中的空调,房屋面积越大所耗损的能量就越多。因此,卧室面积过大肯恶导致人体因耗能过多而免疫力下降、无精打采、判断力下降、做出错误决定、甚至“倒霉”生病。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
40岁后,每十年有一个养生重点!40岁以上的人群都应该好好看看-健康...
体重越大,步行时关节磨损也更大。因此减重就是减轻关节负担。 2.每周游泳 游泳是较为理想的运动方式,建议每周2~3次,每次不超过1小时。 3.蹲马步、打太极 可通过蹲马步、打太极拳等运动加强股四头肌和髋关节外展肌的锻炼,保护膝、髋关节。 50岁眼睛衰老要重视 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-3
冬季送温暖 郑州慈善到欧阳寺村看望困难群众_中原网健康
中原网讯春节前夕,为了让困难群众过上一个温暖祥和的节日,郑州慈善总会开展了系列的冬季送温暖活动,针对全市的困难老人、孤儿、残疾人、因病致贫等群体进行慰问,让他们感受到社会大家庭的温暖。 1月25日,郑州慈善总会常务副会长兼秘书长王万民携手省会媒体一行来到新郑市辛店镇欧阳寺村,看望那里的困难群众,为他们送去...
jk.zynews.cn/jb/nk/20190126/338...html 2019-1-26
天高气爽易秋乏?三类食物解秋乏-健康频道-手机中原网
秋乏,可以说是对盛夏带给人体超常消耗的一种保护性反应,有利于机体得以恢复。但是在这种状态下,人的应变能力可能下降,当驾车出行、尤其是在高速公路上行驶时,由于道路条件好,公路景观单调,很容易出现昏沉沉的倦怠感,其危险程度不言而喻。 为什么会秋乏
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-14
世界公认的十大“短命”习惯和长寿习惯公布!你的选择是?_中原网健康
本来血液流回心脏就需要克服重力,腿被压住后,只有血压临时升高才能保证血液继续流回心脏;扰乱脚部神经:跷二郎腿时产生的压力压迫神经,导致腿部和脚部肌肉出现麻木感。这就是为什么你会感觉“腿脚麻木”。所以,快坐正吧,尽量少跷二郎腿。 第三名:连续使用电脑3小时以上...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-7
都说“晒晒身体好”,你却“晒晒就见老”?-健康频道-手机中原网
在日照10秒钟时,肾上腺素就开始分泌,使人精力充沛。日照1分钟后,性激素开始分泌,赋予人们美好的感觉。日照2分钟后,心脏加速跳动,呼吸加快,血压上升,新陈代谢加强,身体的各个器官都开始更好地运转。日照3分钟后,我们的身体充满活力快乐激素,感情变得丰富,工作起来兴致盎然,你会希望拥抱整个世界。 3.治病良药 虽然...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-6
七种坏习惯让你缺钙,再怎么补也白搭?-健康频道-手机中原网
一说到缺钙,有些人总会表示不屑,我这么年轻,怎么可能缺钙?其实按咱们中国人的饮食习惯,钙摄入量不足是普遍现象,更值得重视的是,缺钙引起的症状初期往往不明显,等三四十岁发现骨质疏松再来补,就错过了最佳时机。容易导致缺钙的坏习惯有很多,首当其冲的就是—— ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-10