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全国爱肝日 | 要护肝,还得这么做-健康频道-手机中原网

3月18日,是一年一度的“全国爱肝日”。人体的新陈代谢、消化、免疫、解毒、凝血都离不开肝脏,肝脏一旦“罢工”,后果非常严重,所以保护肝脏非常重要。 对肝脏有益的食物有哪些 1. 咖啡、茶 咖啡对肝脏的保护在于它能赶走肝脏内沉积的有害物质,富含的抗氧化剂绿原酸还能抗炎、抗氧化,降低肝脏生病的风险;黑茶和绿...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-18

我国超3亿人存在睡眠障碍,这些问题都属于失眠_中原网健康

4. 同时伴有日间功能障碍 由此可以看出,光有主观上的睡眠问题是不足以诊断为“失眠”的,还必须同时要有因为睡眠问题而导致的日间功能障碍综合判定才可以。 【日间功能障碍】 所谓的日间功能障碍主要是指以下9种表现 对失眠的三个误解 1.喝红酒、牛奶助眠?只是心理安慰。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-11... 2021-11-29

今天是第25个“世界防治结核病日” 一起来学防治知识_中原网健康

2020年3月24日是第25个“世界防治结核病日”,宣传主题是“携手抗疫防痨、守护健康呼吸”。 一起来学结核病防治核心信息 ● 肺结核是长期严重危害人民健康的慢性传染病 ● 肺结核主要通过呼吸道传播,人人都有可能被感染 ● 咳嗽、咳痰2周以上,应怀疑得了肺结核,要及时到结核病定点医疗机构就诊 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-24

因过度吃甜食近视1500度!爱吃糖的危害,竟有这么多……-健康频道...

3.一日三餐要按时按量吃好 人一旦忍受不住饥饿,就难以用平静的态度对待食物,这时往往特别想吃蛋糕、巧克力等高糖高热量食物,如此一来,食欲控制系统紊乱了,对糖就更难有抵抗力。 所以一定要确保孩子按时吃饭,好好吃饭,肚子饱了自然就能少吃含糖食品了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-11

世界慢阻肺日丨慢阻肺发病率10.1% 患病知晓率才0.9% 预防从扔掉...

能自如呼吸,对于许多慢阻肺病人来说,已成为生活中的“奢侈品”。2020年11月18日,是第19个“世界慢阻肺日”,今年主题为“改善慢阻肺生活无论何人与何地”。 发病:河南省40岁以上人群患病率10.1% 什么是慢阻肺呢?河南省人民医院呼吸内科主任医生齐咏介绍,全称是慢性阻塞性肺疾病,主要因为烟草或者有害颗粒导致气...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-11... 2020-11-19

郑多燕的减肥食谱 教你巧用酸奶健康减肥_中原网健康

这款减肥食谱,其中燕麦是属于低热量的食物,不但可以补充人体内所需要的B族维生素,膳食纤维以及矿物质都有补充进去,调节新陈代谢,清热通便。 酸奶一日三餐减肥食谱 早餐: 清晨,先是喝上一杯白开水,让体内的废物质得到缓冲,之后再喝一杯蜂蜜水,接着再服用200毫升左右的酸奶,最后再是服用全麦面貌或者是燕麦粥。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/39...html 2014-9-14

开启新一个工作日,迎接又一年“雨水”滋养_中原网健康

开启新一个工作日,迎接又一年“雨水”滋养 春季是万物生发的季节,春季,属木,雨水为春季的第二个节气,五行对应的脏器为“肝”。进入雨水节气,气温回升,冰雪消融,降水增多,湿气也随之加重,有时还会出现严重的“倒春寒”现象。所以,这个时候千万不要过早地脱去冬衣,注意保暖,以防风寒侵袭。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-02... 2021-2-18

健身知识:西瓜减肥法三大误区_中原网健康

误区三:要减肥,不能用西瓜代替一日三餐 西瓜虽然有诸多好处,但是其营养成分比较单一,仅有少量蛋白质和纤维素,其余皆为糖分和水分。而人体每天正常的新陈代谢需要大量的蛋白质和各种营养素,故不宜用西瓜代替一日三餐来减肥。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/48...html 2014-9-28

世界肝炎日:抗击肝炎疫苗接种是关键_中原网健康

2015年7月28日,是世界卫生组织确定的第五个世界肝炎日。今年世界肝炎日的宣传主题是“抗击肝炎,预防先行”。对于公众而言,怎样才能避免感染肝炎病毒?国家卫计委疾控局副局长雷正龙近日强调,接种甲肝疫苗和乙肝疫苗是最经济有效的预防手段,要控制传染病流行,必须要保证高水平的疫苗的接种率,才能建立牢固的免疫屏障,“接...
jk.zynews.cn/dsj/20150728/258...html 2015-7-28

表面小黑点、内里大龋洞 ——爱牙日活动进校园_中原网健康

“小朋友们,你们知道龋齿有哪些坏处吗?” “我知道,我知道。” “口臭!” “我也知道,牙疼!” 一双双小手举得高高的,争先恐后回答医生提出的问题。这是在郑州市文化路第二小学的口腔健康知识宣传活动现场发生的一幕。 每年的9月20日为全国爱牙日,为了增强孩子们的口腔健康知识、养成良好的口腔健康习惯。9月17...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/img/2020-09-... 2020-9-18