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七日瘦身瑜伽怎么练 一周让你重塑魔鬼身材_中原健康网
作用:让身体充分放松,改善消化不良症状,有益肺脏,让更多的血液流向大脑,使思维更加敏捷。- 第二十二式 骆驼式- 作用:有利于消化、排泄、生殖系统,伸展并强壮脊柱。缓解、消除便秘、背痛、腰痛,纠正驼背、双肩下垂不良姿态。伸展腹部脏器,喉部、甲状腺、甲状旁腺,扩展胸腔,有益肺脏,减少腰、腹多余脂肪。- 第二十三式...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
郑护士|河南省第二人民医院——乔娇、袁桃花 - 仁心仁术 - 健康中原
核心提示:“5·12”护士节来临前夕,在河南省郑州市各大医院,中原网健康频道记者纷纷与美丽的天使们有约。河南省第二人民医院护士长 袁桃花 袁桃花是河南省第二人民医院最年轻的护士长,一举一动、一言一行都透着干练。她原本在河南省人民医院急诊医学部工作,7年的急救工作锻炼了她快速敏捷、准确到位的职业习惯。
jk.zynews.cn/rxrs/201404/2589480429... 2014-4-29
怎么样快速瘦手臂 4招瘦手臂运动轻松KO.肥肉_中原健康网
2、然后将以上的动作连接在一起,但是上提的动作要敏捷,下压的动作要放慢。 3、将此项运动重复练习20次,练习8组。 瘦手臂运动四:双手合十“画8”运动 1、先吐气,双手合十在胸前重叠,然后横向画出字体“8”,双手的手掌往右边时左手背向上,移往左边时右手背向上,向上的手背要尽可能的伸直。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-16/159... 2016-5-3
高血压、高血脂、老年人…日常用油怎么选?这份“健康用油指南”给...
特别是对老年人来说,花生油中富含的锌元素和胆碱成分可以刺激脑细胞,改善记忆力,提高思维敏捷性,延缓脑功能衰退,非常适合日常炒菜使用,但要注意不可过量。 02橄榄油——单不饱和脂肪酸含量非常高 适合人群:一般人皆可,尤其是血脂异常的人。 橄榄油的油脂中80%以上为单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸。它们可以有效降低...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-16
判断孩子心理健康的标准_中原网健康
这样的孩子兴趣广泛,喜欢观察事物,爱动脑筋,思维敏捷,什么都想学,什么都想试,对新鲜事物反应快,敢于提出自己的见解。 2、意志力强 不怕困难和挫折,不达到目的不罢休,从不半途而废。能根据自己的需要控制自己的愿望和行为,还能排除外界和内心的干扰,集中注意力进行学习和工作。
jk.zynews.cn/jsjk/20150211/183...html 2015-2-11
狂躁症会出现哪些症状-健康频道-手机中原网
联想过程明显加速,自觉变得聪明,大脑反应敏捷,思维内容丰富,概念一个接一个地产生,有时感到语言跟不上思维的速度。表现为引经据典,高谈阔论,滔滔不绝,给人一种肤浅和表面化感觉。其主动和被动注意力均有增强,但不持久,表现为思维活动受周围环境变化的影响使话题突然改变。因此概念不断涌现和想象力丰富,有的出现...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-14
吃完饭就犯困?别不当回事,可能是这些病!_中原网健康
3.适当多喝水。喝水能够让你的大脑提速14%,有助于保持思维敏捷,减少困倦感。 4.头部按摩。用十指做梳头动作,持续3-5分钟,能促进局部血液循环,有效松弛头部神经的紧张状态,减轻疲劳。 这8件事,饭后不能急着做! 1.不急于上床。俗话说:“饭后躺一躺,不长半斤长四两”。饭后至少休息20分钟再睡觉,哪怕是午休也...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-07... 2020-7-13