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秋季养肾有妙方 动手按摩能养肾-健康频道-手机中原网
方法:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 2、提踵颠足 方法:提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
人际交往技巧 做好六方面提高社交能力-健康频道-手机中原网
5、风度和表达力。这是人际交往的外在表现。指与人交际的举止、做派、谈吐、风度,以及真挚、友善、富于感染力的情感表达,是较高人际交往能力的表现。 6、合作能力与协调能力。这是人际交往能力的综合表现,是企业团队合作的必要能力。 如何提高社交能力呢?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-8
老年人抑郁症的表现有哪些?_中原网健康
老年抑郁症是指年龄在55或60岁以上的抑郁症患者,狭义的也可以是指首次起病年龄在55或60岁之上的抑郁症患者,无论是哪一种,都有着诸多老年期的特点。 在临床上常见为轻度抑郁,但危害性不容忽视,如不及时诊治,会造成生活质量下降、增加心身疾病(如心脑血管病)的患病风险和死亡风险等严重后果。
jk.zynews.cn/jsjk/20150813/264...html 2015-8-13
保养女人卵巢的七大穴位-健康频道-手机中原网
卵巢关系到女人的生育能力,它是女性产卵、排卵的主要器官,同时它还控制着神经、免疫、骨骼等多种系统器官的正常功能,卵巢的健康对女性至关重要,女人要学会保养自己的卵巢,下面介绍的穴位对保养卵巢有很好的功效。 1、三阴交穴 三阴交穴三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-23
过期一天的食物究竟还能不能吃?-健康频道-手机中原网
根据《食品安全法》规定:食品保质期指食品在标签指明的贮存条件下,保持品质的期限。其实保质期的主要意义在于,在保质期内食物如果出现质量卫生问题,厂家是需要负责的;而过了保质期有问题厂家就不用负责了。 所以这并不意味着过了保质期的食品就是坏了的,而是如果吃出问题的话没有人给你承担责任。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-4
低成本瘦身 中医穴位按摩手法介绍-健康频道-手机中原网
足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处,按摩足三里,可以防治多种疾病,起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。 三、压三穴减肥法 (1)中脘穴:位于胸窝口与肚脐的中间位置,揉压此穴能够提高胃部免疫力。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2013-8-30
科学家眼中的“长寿身材”,身体8处尺寸影响寿命-健康频道-手机...
健康长寿是人类的共同追求,世卫组织发布的《2020年世界卫生统计》中显示,中国人整体预期寿命为76.4岁(男性75岁,女性77.9岁)。因癌症、心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病早亡的比例为17%。身材关乎一个人的体能、代谢、疾病几率等多种健康问题。 身体8处尺寸影响寿命 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-13
矫正驼背别指望“网红神器”-健康频道-手机中原网
一提起驼背,许多人脑海中会立刻浮现出宰相“刘罗锅”的画面。其实驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后凸所引起的形态改变。 正常人的脊柱从侧面看是呈S形的,有4个生理弯曲,分别是颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸。当各种原因造成胸椎生理后凸曲度变大时,就形成了驼背。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-27