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冬季四大疾病高发,老人小孩易“中招”,提前预防是关键-健康频道...

随着天气日渐寒冷,冷空气频繁出没,一些疾病进入了高发季节,尤其是老人、儿童,因自身免疫力较弱更易生病。冬季要警惕哪些“降温病”呢? 1.心脑血管疾病 “三高”、颈动脉斑块、房颤等病史的患者注意,骤降的气温是心脑血管疾病发作的高危因素。研究显示,气温每降低1℃,心脑血管的发病率将会增加2%。特别是老年人多...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-22

身体发出的“预警暗号” 请查收-健康频道-手机中原网

由于血液循环量减少,手指和脚趾在寒冷的环境中会变蓝。然而,如果这种情况发生在不寒冷的环境或高海拔地区,手指和脚趾发蓝(也称发绀)可能意味着血液中没有足够的氧气。一些肺和心脏问题会导致发绀。脚后跟开裂,有甲状腺问题虽然甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退正好相反,但这两种甲状腺疾病都可能导致皮肤增厚和干燥,通常...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24

另类减肥方法醋泡洋葱帮你御寒又减脂_中原健康网

没有什么减肥方法比无需节食和运动更受欢迎的了,醋泡洋葱自然减肥法就可以满足你,让你在寒冷的冬季享受美食的同时也可以保持好身材,正想减肥的你赶快来试试吧! 醋泡洋葱减肥法醋洋葱自然减肥方法,是一个最简单有效的方法,让你无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去。醋泡洋葱可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及...

jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-16/159... 2015-1-16

冬季瘦身精选菜谱 3款菜谱让你重塑美丽健康体型_中原健康网

冬天气候干燥寒冷,很多朋友为了保持身体的热量,都会大量进食很多高热量的食物。由于大多数人在冬季缺乏运动,又摄入过多的能量,导致了脂肪的累积,从而容易产生肥胖。那么,在冬季,怎样才能既吃得健康,又不容易肥胖呢?接下来,我将介绍几款健康的瘦身菜式,大家可以在家里试着做哦。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-19/113... 2014-12-19

冬至养生吃什么菜好冬至遵循3个基本原则_中原健康网

12月22日冬至节气,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气,《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效。可见,冬至前后人们开始进补是最好时间。冬至遵循3个基本原则...

jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2014-12-22

冬季五大食物不宜清晨吃-健康频道-手机中原网

寒冷的冬天,很多人非常爱吃狗肉火锅,狗肉不油腻,但产热量大,增温御寒能力较强。因此,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但是,决不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-19

农历一月要捂好背腹足!羊年最全节气养生月历-健康频道-手机中原网

大雪节气时寒冷干燥的天气让人体出现不适,中医认为“冬不藏精,春必病温”,对于中老年男性而言,大雪之后更要注意“养藏”。从饮食养生的角度来说,在大雪时节适量吃些莲藕粥,有较好的补益功效。莲藕熟吃有健脾开胃,止泻固精功效。农历十一月 (12.11~2016.1.9) ...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-28

三亿人上冰雪,吃好才能玩尽兴!-健康频道-手机中原网

②保证充足的能量来源,运动前后注重食物的供应和补给,重点关注维持肌肉和耐力的食物。切忌因寒冷条件或者场地限制,空腹运动或者长时间运动后不及时进食。运动前应注重碳水化合物类食物的补充,易消化的主食可以作为首选,比如:面包、米饭、面条。运动后可以吃一些饼干、能量棒、香蕉等高碳水化合物小零食,随时补充能量。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-21

冬季食疗进补三宝-健康频道-手机中原网

在冬天寒冷的季节里,是适合大多数人进补的。人们能通过食疗和药物来越过虚不受补的门坎,调理身体。冬季进补4大注意事项无虚不补补药是针对虚证以使身体强健,无虚之人虽患病也不宜进补。因为无虚之人进补,轻则是一种浪费,重则还可造成严重不良后果。如无虚之人乱用人参、鹿茸等进补,常会引起内热阳亢等表现...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-20

“糖友”请查收:天寒地冻,自我保健4点温馨提示-健康频道-手机中原网

寒冷的天气可使体内儿茶酚胺物质分泌增加,进一步引起患者的血糖、血压升高,促使血栓形成,从而诱发脑出血、心肌梗死等严重疾病。此外,糖尿病患者的抵抗力普遍较低,尤其是老年人,很容易受凉感冒。因此,糖尿病患者一定要做好自我保暖工作,适时添衣,避免在大风、大雨、大雪等恶劣天气出行。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-14