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吃左旋肉碱会反弹吗 健康减肥助你效果翻倍_中原网健康
福斯特建议要为健康而减肥,为减肥而改变生活方式。生活方式的改变,包括适量饮食,多运动,管理压力(不要把食物当成减压的工具)并让自己快乐起来不要让不良情绪和疾病困扰你的生活。 最后,她说:“我不是叫你不用节食我是说你要健康、适量地饮食,以及像疯了一样去做运动。” ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2014-9-14
食物养生:西红柿晚餐减肥食谱三天减6斤-健康频道-手机中原网
A:除了晚饭时要加吃西红柿和番茄汁外,基本保持平时的饮食就可以了。不过要注意不能暴饮暴食、吃得过饱。 Q:有没有不能和西红柿一起吃的食物? A:没有绝对不行的东西,但晚上吃的时候,最好避免与黄瓜、茄子等凉性食物一起吃。 Q:我从小就不爱吃西红柿,该怎么办? A:的确有不少人不习惯西红柿那种特有的青涩...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
家有老人和小孩的千万当心!又到水痘高发期,快来看看怎么防→-健康...
情况三:孩子(≥15岁)只接种过1剂水痘疫苗,且已经超过4周 :可再打1剂。 情况四:已经接种过2剂水痘疫苗:无需接种。 情况五:得过水痘:无需接种。 特别提醒:水痘病程一般在10天以上,患病被隔离可能会影响学习进度,建议所有无接种禁忌的学生,尽早接种2剂水痘疫苗,毕竟这是预防水痘的“终极大招”~...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-16
萌娃入园频生病,儿科专家给你支几招,有效增强娃的抵抗力!-健康...
幼儿园小朋友可以多多参与户外游戏,活动强度在小朋友感觉不累为主,小学生则一定要保持每天一个小时的户外运动。 第三招:及时接种疫苗 预防接种是利用人体自身的免疫系统的防御机制(免疫反应)来建立起对抗特定感染的能力。及时接种疫苗可以保护孩子,预防疾病的发生,也让他们自身的免疫系统强大起来,预防疾病的发生。 大部...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-23
儿童期远视储备,且用且珍惜!-健康频道-手机中原网
小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生8小时。 6、留意异常迹象 家长要关注孩子用眼的情况。一旦孩子出现看不清黑板上的文字、看远处经常眯眼、频繁眨眼、歪头视物、读书看东西时眼睛贴得很近、经常揉眼皱眉等症状,家长要尽快带其到眼科检查。 7、保持饮食均衡 荤素搭配,少吃甜食和含糖饮料,多吃鱼类、水果、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-1
疫情宅家久不运动,河南曙光肛肠医院:小心痔疮复发_中原网健康
受疫情影响,很多人都过上了“宅生活”,在家里除了吃饭,就是看电视、玩手机,学生在线上网课,总而言之,运动量大大减少,但是让大家万万没想到的是,这种“舒适”的生活却让痔疮复发了,而且患者还不少。 27岁的李先生就是如此。近日,他因为怀疑自己得了痔疮而到河南曙光肛肠医院就诊,刚开始还以为自己是得了便秘,但是...
jk.zynews.cn/jsjk/20200420/350...html 2020-4-20
瘦小腿最有效的方法 2大瘦腿攻略轻松做腿模_中原健康网
现在,不管是学生,还是工作的白领一族,一双修长的美腿都是MM们想要拥有的。但是瘦小腿最有效的方法是什么呢?今天,小编就向大家介绍一些瘦小腿最有效的方法,帮大家重塑修长美腿。 瘦小腿最有效的方法 瘦小腿最有效的方法之运动篇 1、运动瘦腿之小腿迅速消肿法...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-7-16
早晨吃颗蛋,胜过神仙丹:看看早餐的宜与忌-健康频道-手机中原网
因此,对于用脑多的上班族和学生来说,早餐吃一个鸡蛋非常有必要。 鸡蛋最好的吃法是? 第一名:带壳水煮蛋 有研究显示,水煮蛋的蛋白质消化率高达99.7%,几乎能全部被人体吸收利用。 第二名:煎荷包蛋和摊鸡蛋 这两种做法的蛋白质消化率为98%。 第三名:炒鸡蛋 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-27
郑州圣玛妇产医院赵敏霞主任_名医面对面_汇集中原医院权威专家...
赵主任:1.对孕妇来说,能顺产的话当然是顺产好,分娩是女性的一个自然的生理过程,顺产,母亲恢复快,顺产过程中通过宫缩对胎儿的挤压,使新生儿的肺部功能和脑部功能得到锻炼,顺产的孩子比剖宫产的孩子平衡协调能力强。 有数据发现,发生学习困难的学生、感知统合失调的孩子大多数为剖宫产儿童。
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-7-3