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调查:超六成小学生早餐中没有蔬菜_健康中原_中国第一健康门户网站
近日,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所发布的对北京市某小学的调查数据显示,仅有63.6%的小学生每天都吃水果,同时有60%的小学生早餐中没有蔬菜。专家呼吁,按照多种颜色搭配的原则,每天五份蔬菜和水果(每份100克左右),让孩子从小养成“彩虹五蔬果,健康从小做”的良好膳食习惯,会使孩子受益终生。 卫生部疾控局...
jk.zynews.cn/news/jksd/13393783...html 2012-6-11
开学倒计时,警惕“开学综合征”!这份收心指南帮助孩子科学应对
在保证足够营养的同时,可以适当准备一些清淡爽口、利于开胃的饭菜。而对于早饭来说,过多的碳水化合物可能加剧自身上午的困倦,更多蛋白质的摄入是更好的选择。 让心理适应开学 1.准备开学用品,营造仪式感 仪式感让平常的日子变得不同,行为上变得不同,从而来提升内心的评价。比如晚上吃完饭后,孩子把书桌收拾好,6点半...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-9-22
健康新闻_中国最专业健康新闻网站 - 健康中原 中原地区最权威健康...
后经调查,学校给营养餐供应的大米无合格证及生产日期。 阅读全文 标签: 学生 营养餐 监督 健康 中原 17 四月 2012 全国约有血友病患者10万人 仅一成获得治疗 来源:互联网 今天是世界血友病日,记者从日前举行的2012血友病日广东病友联谊活动上获悉,我国血友病患者大约有10万人,接受治疗的不足1万人,广东估计有...
jk.zynews.cn/news/list-6-5...html 2024-6-13
学生减肥的最快方法_中原网健康
青少年学生减肥首先要树立正确的观念,因为青少年还处于发育阶段,需要控制体重。 1) 青少年还处于身体发育期,所以是不建议采用过分减少摄入热量的方式来减肥,就是不提倡大家使用节食减肥的方法的,因为节食减肥很容易造成身体营养不良不平衡。 2) 青少年减肥期间,热量摄入应该符合摄入推荐标准(具体参考不同的人每日膳食的热...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
早餐应该这样吃,才能健康一辈子!-健康频道-手机中原网
根据《中国居民膳食指南(2016)》,中国营养学会理事长杨月欣给出了健康饮食的6条建议:食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;杜绝浪费,兴新食尚。 1.学生吃粗粮为大脑供能。为了保证学生在课堂上能高度集中精力,早餐必须摄入足够的碳水化合物,因为...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-25
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中疾控发布农村学生营养膳食指导手册,用通俗易懂的语言阐述如何吃得更健康。 阅读全文 标签: 农村孩子,营养 19 七月 2012 完达山最新事件 2012完达山奶粉最新事件 完达山最新事件结果 来源:健康中原 完达山最新事件是怎么一回事?你知道完达山最新事件吗?你知道完达山最新发生的是吗?完达山奶粉出现了问题,发生了2012完达...
jk.zynews.cn/news/list-6-4...html 2024-6-13
别让孩子“过劳肥”-健康频道-手机中原网
该报告显示,我国四年级和八年级学生发育整体较好,但身体形态正常比例较2015年略有下降,其中学生低体重比率略有下降,肥胖率有所上升。 数据在其他调查中也有反映。据我国第四次营养健康调查报告显示,全国6—17岁儿童和青少年的肥胖率在10年时间里增长了2倍,达到5300万。为此,近期,中国妇女儿童肥胖控制专业委员会发布...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-1-2
早晨吃颗蛋,胜过神仙丹:看看早餐的宜与忌-健康频道-手机中原网
菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收,而且饭后吃菠萝还能帮助消化。 2.早上不该喝大量冰凉的饮料 早上起床之后,胃还是一个脆弱的状态,如果突然喝大量冰凉的饮料,这种温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-27