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卫健委发布「心理调适指南」,帮10类人群走出“疫情困境”_中原网...
学习防护等相关专业知识,适度关注主流媒体对疫情的报道;接受自身和医学技术的限制,尊重客观现实。 尽量避免长时间工作,适当安排换班,脱离病房环境。 日常休息 休息时听轻音乐,尽量保证有效的睡眠时间;每天练习深呼吸2～3次,做伸展肢体类的活动。 别忍着,让负面情绪适度宣泄,比如哭一场,与家人朋友倾诉、分享;积极地自...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-16
自制臭豆腐吃进ICU?这种“致命毒素”,很多人家里就有!-健康频道...
其中A、B、E、F会引起人的中毒;C和D主要针对畜禽类,对人没有作用;而G型极为少见,目前还未见中毒报道。 肉毒杆菌本身并不会导致中毒,有毒的是它产生的肉毒毒素,我国大多数肉毒杆菌食物中毒都是A型引起的,主要为神经性中毒。 吃了含有肉毒毒素的食物后,毒素可被胃肠道吸收,中毒后会导致运动神经麻痹,出现活动不...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-5
这4种隔夜菜太危险,宁可浪费也别吃!伤肝肾、损肠道…-健康频道...
据国内相关研究报道,成人口服亚硝酸盐的最低中毒剂量约为300mg-500mg,摄入1-3g可导致死亡。 这是什么概念呢?一般在冰箱冷藏室里存放24小时的隔夜菜(不算腌制蔬菜、加工肉类),亚硝酸盐含量不会超过10mg/kg。 所以,隔夜菜中亚硝酸盐含量,离中毒剂量还相差很远,偶尔吃一点问题不大,大家没必要“谈隔夜菜色变”,重...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-17
世界最佳运动之一!竟然是癌症的“劲敌”-健康频道-手机中原网
8.预防老年痴呆 60岁以上老年人,一周有3天、每次45分钟以上的健走运动,有助于维持较好的认知功能,避免认知障碍。 9.缓解关节衰老 美国《关节炎和风湿病》杂志报道,与跑步相比,走路对关节损伤小,能延缓关节功能衰退,又可强化肌肉功效,有助于维持下肢的良好能力。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-6
常发烧真会影响智力吗 小孩发烧饮食注意事项-健康频道-手机中原网
这个季节容易感冒发烧,尤其是小孩子体内免疫力低下,更容易被病菌感染。有研究表明,常发烧会影响智力,这是真的吗?那发烧应该如何饮食呢?吃什么才好呢?跟着小编一起来寻找答案吧。 常发烧真会影响智力吗 据美国报道,美国弗吉尼亚大学医学院的儿科学者发现,发烧会影响孩子免疫系统功能,进而影响大脑智力的发育。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-11
万万没想到晒太阳,有这么多好处!-健康频道-手机中原网
2014年中国新闻网曾报道,2012年新加坡国大医学研究生院针对中国山东莱州、河南夏邑、湖北钟祥等8个地区的2004名平均年龄为84.9岁的老人进行了调查研究,结果显示,参与研究的老人血液内维生素D平均含量只有43.1纳摩尔/升,低于50纳摩尔/升的推荐值,比欧美老人低很多。而人体所需绝大部分维生素D来自晒太阳,少部分来自食物,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-11
血脂正常后应该停服降脂药吗?关注血脂,我们究竟应该关注什么...
目前血脂与用药是一个热门话题,但也颇有争议,各种关于血脂的报道、争论,看得我们眼花缭乱,再掺杂着小道消息、虚假广告,铺天盖地地扰乱视听,更是让我们没有了主意。 很多人听到一个说法,即“血脂正常后应该停服降脂药”,毕竟是药三分毒,这种说法是真的吗?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-1
“无糖月饼”真能敞开吃吗?-健康频道-手机中原网
虽然有文献报道说摄入量超过100g/人/天,才会导致肠胃不适症状,然而,由于个体差异,并没有达到这个量也可能会出现腹泻症状,尤其是患有胃肠道慢性炎症性疾病人群的糖醇吸收不良发生率相对更高,出现的症状也会比较严重。 另外,也有一些研究表明:与其他碳水化合物一起食用含麦芽糖醇食品时,会加重胃肠不适症状。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-9
“啤酒肚”真的是喝啤酒喝出来的吗?-健康频道-手机中原网
而大脑皮层的严重收缩是早期阿尔茨海默症的指征之一。 更危险的是:英国医学期刊(BMJ)曾报道:肥胖,会增加11种癌症的发生率,包括食管癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌、胰腺癌、胆囊癌、卵巢癌、子宫内膜癌等。 也有研究中心显示:内脏脂肪高的人,其患癌率比普通的皮下脂肪肥胖更高。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-30