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清明高血压高发几种防治高血压的食谱-健康频道-手机中原网

头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号;眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉;耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长;心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状;失眠:多...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-1

看手指知病情手指疼痛或是疾病“预警”-健康频道-手机中原网

建议睡有弧度的健康枕,把脖子托起来。此外,可以时常做做颈部肌肉的对抗性锻炼,如两手交叉托住后脑勺,头尽力往后仰的同时手尽力往前拉送,或一手托住头的一侧,头往下低的同时,手往上顶。“做得越多,颈部肌肉经过锻炼变得越强壮,关节、椎间盘及神经也会自动调整到正常状态”。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26

看手指知病情手指疼痛或是疾病“预警”_中原网健康

建议睡有弧度的健康枕,把脖子托起来。此外,可以时常做做颈部肌肉的对抗性锻炼,如两手交叉托住后脑勺,头尽力往后仰的同时手尽力往前拉送,或一手托住头的一侧,头往下低的同时,手往上顶。“做得越多,颈部肌肉经过锻炼变得越强壮,关节、椎间盘及神经也会自动调整到正常状态”。

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/8519... 2014-11-26

科学减肥的最好方法五大必杀技有效塑造性感身材_中原网健康

2。双手抱球,向后弯曲,把球放在后脑勺处; 3。双手将球上举,双手要伸直; 4。同时双脚伸直,身体重心上移。第五步 1。左脚立在地面,右脚抬起,膝盖弯曲成90°,同时双手抓着球向前方完全伸直; 2。下半身动作保持不变,双手扭转球体,右手自然滑到下方; ...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14

常练7步瘦身操高效燃脂塑曲线_中原网健康

距椅子约1米远竖直站立,双手放在后脑勺处,左脚保持不动,右脚向后弯曲,脚背放在椅子上呈准备姿势,左脚慢慢弯曲,使大腿与地面平行,保持5秒后恢复至准备姿势。此动作左右各重复10-15组。第七招 1。收腹挺胸直立,双脚张开与肩同宽,双手放在后脑勺处,眼望前方呈准备姿势。

jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/203...html 2015-3-18

早秋减肥小妙招 4招帮你快速甩肉不费力_中原网健康

贴墙站立是最常见的一种减肥法,在临睡前,将足跟、臀部、后脑勺尽量贴住墙根,膝盖、足跟并拢,双手放松自然下垂于身体两侧,这样可以有效消耗全身的脂肪量,加速新陈代谢,同时还可以起到紧致肌肤和提升睡眠质量的作用。另外练习的时候记住三点一线的动作核心要领即可达到最佳的效果。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-22/45...html 2014-9-22

“春捂秋冻”如何“冻”?-健康频道-手机中原网

人体的后脑和脖子部位分布着丰富的神经和毛细血管,一旦受凉,非常容易引起感冒,也会引起颈部血管收缩,影响脑部供血。后背为督脉与足太阳膀胱经所主,布散阳气于周身,受冻则易诱发咳嗽等呼吸系统疾病。所以平素畏寒怕冷,有慢性呼吸系统疾病者,尽早撤去凉席,夜间入睡尽量不要大开窗户,对风直吹。肚脐属中医神阙穴,此处...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-30

小孩噎住可别喂水-健康频道-手机中原网

对于1岁以下的卡喉婴儿,需将其脸朝下,放在救护者的前臂上,用手掌根部在婴儿的肩胛之间用力拍背5次,然后用手掌根部托住婴儿后脑,使婴儿脸朝上放在救护者的前臂上,另一手的食指与中指在婴儿胸部中央的胸骨下半部分快速往下按压胸部5次。如果以上方法无效,应立即将孩子送至附近医院处理,必要时医生会根据异物大小及...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-5-30

常温保存减弱防晒霜效果!盘点需冷藏的9种化妆品_中原健康网

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jk.zynews.cn/jb/zxk/2014-08-29/5...html 2014-7-29