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焦虑症如何治疗 4招带你轻松走出焦虑症_中原网健康
首先,我们分辨自己的焦虑是否“过多”、“长期”、“不必要”;其次,我们也要留意这种焦虑情绪是否对自己的日常生活造成负面影响,如导致不能上班、上学等。只有满足以上两条的焦虑才需要我们重视及处理。 误区二:焦虑症就是精神病。 真相:人们口中的精神病往往指的是精神分裂症。焦虑症是情绪困扰的一种,病因之一是...
jk.zynews.cn/jsjk/20150317/201...html 2015-3-17
睡得越多死得越快?中医推荐7种长寿睡眠法-健康频道-手机中原网
睡眠专家表示,研究仅仅考虑了失眠频度对短期死亡率的影响,诸如犯困、情绪沮丧或注意力不集中等问题并没有在这项研究中得到重视。在对“失眠”做出明确的定义,并检视失眠对人体的其他影响之前,断言失眠对人体的健康无害显然为时过早。 结论: 因为最近几周压力大没睡好而担心自己的健康?没有必要,而长期服用安眠药助眠...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-27
明星减肥有妙招 林依晨教你摆脱肉圆变女神_中原网健康
赵薇从曾经的壮硕“胖燕子”瘦成女神的瞬间转变,再次让众多胖妹看到了希望,于是纷纷求减浮肿的秘密。赵薇说,“吃什么补什么”这句话,虽然并不完全符合科学道理,但用在肥肉上,却相当贴切。无论什么形式伪装的肥肉,吃完之后若消耗不掉,就会变成脂肪贴在身上。所以,要对“隐形肥肉”引起重视。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2014-11-4
预防感冒关键在于这8个生活习惯-健康频道-手机中原网
许多感冒都是在厨房里被传染上的,最大的元凶便是不被人重视的抹布。它在那温暖、潮湿的环境里最易滋生病原微生物,故需定期消毒,每周2～3次高温煮烫。 问题8 适度运动的习惯 适度运动习惯,按时醒睡习惯,保持心境平和,对预防感冒起“打基础”的保证作用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-26
卧蚕和眼袋是两回事 专家教你如何区分_中原网健康
手术目的不仅仅在于缩紧下睑皮肤和祛除膨出的眶脂肪,更重要的是矫正泪槽畸形和改善睑颊轮廓线。对于中老年人而言,眼袋往往是由于皮肤松弛所致,并非脂肪过多,因此医生往往更重视两个概念:一、将脂肪重新安置在另一个适当的位置;二、将脂肪恢复至原来正常应有的位置,绝不是一抽了之。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
深入开展学雷锋活动心得(一) - 郑州市儿童医院儿童之家
长沙、抚顺在推进学雷锋活动常态化方面,十分重视机制建设,完善的组织机制、可行的激励机制、创新的宣传机制确保了学雷锋活动50年长盛不衰。因此,我们要把机制建设作为推进学雷锋活动常态化的重中之重。要完善学雷锋活动的组织保障机制,把学雷锋活动纳入党委、政府工作重要议事日程、纳入国民教育体系、纳入精神文明建设...
jk.zynews.cn/etyy/fc/20151120/261... 2015-11-20
冬至怎样科学养生 御寒补阳为主_中原健康网
冬至应该算是距离新年最近的一个节气了,很多人都非常重视这个节日,不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝,也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时间。 那么冬至怎样养生呢? 御寒 冬至是“数九”的开始,冬至养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主,如食用糯米、狗肉、大枣、桂圆、...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2014-12-22
夏季极易导致中风的四大行为_健康中原_中国第一健康门户网站
患者随意减药或停药,甚至怕热懒得去医院随诊,放松了警惕,直到病情加重或出现了并发症才引起重视。 孙景波说,在夏季由于温度升高,全身外周血管扩张,血压较平时降低,因此服药的剂量一般要有所减少,但自己随意停药或减量,有可能会使血压波动较大,更加不利于平稳降压,因此,依时找医生随诊,根据血压的情况,合理调整...
jk.zynews.cn/news/jksd/13370438...html 2012-5-15
中医到底能不能治“本”? 中医强调标本兼治_健康中原_中国第一...
事实上,在越来越重视发掘文化传承的都市人里,穿Prada也不妨碍他们爱上中医“治未病”的预防理念,懂得药食同源的中医食补方式在论坛上也比节食减肥更被人追捧。对于中医到底能不能“治本”的疑问,罗湖医院中医科主任柯新桥表示,中医学特别强调治本,也注重治标,更擅长标本兼治。批判性地继承中医的精髓,才是最客观的...
jk.zynews.cn/news/yltx/13330872...html 2012-3-30