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从“心”蜕变 唤醒心能量 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市第...
遇到开心的事情,不妨尽情沉醉其中,让幸福加倍。 11、排除外界干扰。 无论身在哪里,总有一些混乱和干扰让你无法静心。可以试着一次忽略一件事,比如不去看外面的热闹等,让精力更集中。 12、发挥你的创造力。 开动脑筋、巧用双手,给生活增加“创意”,比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程,会帮你树立积极的生活...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2650... 2014-8-27
不用纠结卡路里 11种常见食材低卡又营养_中原健康网
①黄瓜配鸡蛋瘦身效果更加倍:黄瓜和鸡蛋都是低卡食材,搭配互补减肥效果更显著。黄瓜鸡蛋搭配减肥的原理、方法、食谱为瘦身一族一网打尽。 ②家常黄瓜减肥食谱:简单易学营养低卡的黄瓜减肥食谱,让你每天可以换着吃,品尝黄瓜多种美味。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】医学...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4008... 2014-9-14
让肠道"跳舞" 中药减肥餐一周瘦10斤_中原健康网
本日食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动,吸附肠道内的多余油脂,清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效,对身体进行调理,排出体内的毒素和废物,促进血液循环、刺激新陈代谢,使减肥效果加倍的同时美白肌肤。【1】【2】【3】【4】【5】【6】医学汇 中原名医推荐3...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/4859... 2014-9-28
营养饮食:13种日常食物这么吃才最减肉_中原健康网
而人体在分解脂肪和蛋白质时会制造有害物质,大大增加肾脏和肝脏的负荷,长期进食会缺乏充足的水份,故只适宜每月一次。另外,肠胃对大量肉食中的脂肪如未能适应,肠道受刺激会使粪便变得稀烂,加上摄取大量蔬菜和水分,会加倍刺激肠脏蠕动,所以特别适合患有便秘人士。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/4878... 2014-9-28
4种运动有效防治颈椎病_中原健康网
这样的动作会使颈背部的肌肉加倍做功,同样是与平时姿势相反的“非正常运动状态”。由于水的阻力是空气中的20多倍,因此游泳是非常充分的锻炼,这样不仅缓解了平时单调的伏案动作导致的颈部肌肉紧张不适,而且加速了血液循环,舒缓疲劳。 4、放风筝 放风筝这项活动的健身与医疗功效,很早以前就受到人们重视。放风筝时,极目...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150601/228...html 2015-6-1
儿童安全座椅今起无认证不能销售_中原健康网
我国从今日起对安全座椅产品实施强制性3C认证,未获得3C认证证书和未标注3C认证标志的机动车儿童安全座椅,将不得出厂、销售、进口或者在其他经营活动中使用。京东、天猫很快做出反应,从执行日起,对没有取得3C认证的儿童安全座椅下架处理。 “车里有孩子开车需加倍小心,安装儿童安全座椅是非常有必要的。我两年前买了一...
jk.zynews.cn/dsj/20150901/268...html 2015-9-1
酵素减肥当心被忽悠 少吃多动才是减肥不二法则_中原健康网
例如一些促进脂肪分解的酶,补充得太多的话,来不及消化掉的大量短链脂肪可能卡在肠壁造成习惯性腹泻,并可能会使各种脂溶性维生素都排掉,导致脂溶性维他命缺乏症;也可能因为脏器感应到有大量脂肪等待消化,大脑下指令让肝脏分泌更多胆汁,而胆囊也会加倍做工让胆汁从胆道释出,一来容易引起肝脏功能衰竭,二来胆囊过度做工...
jk.zynews.cn/jb/zxk/2014-08-29/5...html 2014-6-12
红薯减肥方法 健康减肥塑造好身材_中原健康网
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jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
孕妇过量服用酵素青梅险致流产_中原健康网
应询医生戴良图表示,妊娠期母体因承担胎儿发育的重担,需要加倍的营养吸收,更要讲究饮食的安全。眼下很多年轻夫妇倾向于通过网络获取有关知识,而这些知识在医生看来存在不少谬误。戴良图表示,在怀孕期间,任何药物、保健品都需要到正规医院询问医生,因为,一旦不适当的食品、药品被滥用,后果是孕妇和胎儿都难以承受的。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150430/219... 2015-4-30
狂犬病暴露后处置 对比国外差在哪_健康郑州
另外,从疾病预防角度来讲,有助于暴露者完成全程接种,首次加倍可以更早产生保护作用,对于免疫成功至关重要。“2-1-1”程序作为世界卫生组织推荐的接种程序,已经在国际上使用了近30年,国内已经有1000多万人接受了“2-1-1”的免疫,可以用于严重咬伤的暴露后预防,没有出现免疫失败的病例,得到了业内人士的广泛认可。
jk.zynews.cn/jkzz/jkzx/2015-02-02/17... 2015-2-2