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肚子大腰粗像孕妇 4招最快瘦肚方法变模特_中原网健康
肚子凸起,不仅穿衣服不漂亮,就连坐个公交车都可能被别人当个孕妇而让座,所以减肚子的任务刻不容缓。那么肚子大腰粗该怎么减呢?今天就为大家分享几个最快瘦肚子的方法,只要养成良好的生活习惯,就能轻松甩走腹部赘肉啦。 多多按摩小腹 空闲时适当的按摩小腹,可以帮助肠道蠕动。用双手向逆时钟的方向慢慢移动,稍稍有点...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150331/210...html 2024-6-13
有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?_中原网健康
改变方法:调整一下生活方式即可,利用一切可能的机会,让自己动起来,比如提早一站下公交车、上班时多起身到茶水间和厕所、改走楼梯、边看电影边站着等,累计加起来的消耗就会大多了,这样才能让你更接近减肥目标! 8、饭局太多 大城市生活,饭局免不了。但是在外面吃的东西很油腻,多数都是高热量、高脂肪的菜品,吃的...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2024-6-12