为您找到相关结果51个
饮食加运动 减肥快人一步_中原健康网
饮食吃的过饱会使肠胃的负荷量大增,而且还会把多余的营养以脂肪的形式存于皮下,从而使人产生肥胖,而多嚼食物,可以减轻胃部负担,帮助消化,减少脂肪的堆积,从而减少肥胖的形成。 少衣多浴 脂肪在零下15度是会以游离的状态存在,此时更利于减肥,因此,当冬季来临时不要穿得太暖和,最好是衣着仅仅及暖便可。此外,要...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150724/25755... 2016-4-30
2014cj开幕美腿林立 只需2招告别肥肉塑美腿_中原健康网
7月31日,一年一度的ChinaJoy在上海新国际博览中心举行。在开幕式上,十几名ShowGirl火辣劲舞,大秀美腿。台下的观众都看得目不转睛。那一双双修长的美腿是每个MM都梦寐以求的。很多MM现在最关心的问题就是如何能减肥瘦腿,怎样瘦腿最快。今天,小编就为大家解决所有的疑问,教大家怎样瘦腿最快。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-8-2
动感单车和跑步机 哪个减肥效果好_中原健康网
动感单车和跑步机都是健身“菜鸟”们到健身房后最先锻炼的两个项目,也是“老鸟”们保持运动状态的基本训练。对于以减肥为目的而健身的人来说,最关心的问题当数“动感单车和跑步机哪个减肥效果好”。两者减肥实力如何?下面跟着小编一起了解一下。 动感单车减肥效果...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150814/264...html 2015-8-14
正确的跑步减肥方法 跑步8原则流汗排毒全身瘦_中原健康网
第八条:持之以恒才有效 相比体能不足,跑两步就要吐血而言,能否持之以恒才是跑步小白们真正的挑战。人之常情,跑步需要循序渐进,如果坚持不懈,从1公里到10公里这区间的进步是很快的。一旦你放弃坚持跑步,等你下次重拾的时候就必须重新开始了,之前的努力也得打水漂了。如果...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
谁杀死了哈医大一院的王浩?_健康中原_中国第一健康门户网站
以药养医导致了药价依然是“比价死”,患者承担着比出厂价高达几十倍或上百倍的零售价格,并且医生收受红包、赚取药品回扣,医院与医药代表之间曝光的经济丑闻一直不断,让医生的形象和地位一落千丈,最后,在与患者沟通时,部分医生由于工作压力大、自身素质不高,导致不愿与患者沟通成为医患冲突的直接导火索。 在3月26号...
jk.zynews.cn/news/xwpd/13329520...html 2012-3-29
城市居民遇到地震怎么办?城市居民该如何紧急救援(3)_健康中原...
导读:近年来,我们北京市疾控中心以及北京市医疗紧急救援中心与法国道达尔(Total)集团合作,在青少年人群中开展自然灾害救援技能训练活动,也包括遇到地震时的基本技能培训。写此与大家分享这些基本知识,以供参考!同时也希望公众能掌握更多的自救和防病的知识。
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/681380... 2012-9-4
运动后不宜吃鸡鸭鱼肉来进补_健康中原_中国第一健康门户网站
导读:运动刚结束时,可以先喝一点含电解质的饮料,在运动后半小时以上再进餐,有利于缓解机体的不适应,加快其恢复进程。应多吃些富含碱性的食物,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。体力劳动或大运动量后,身体会觉得很疲惫、酸痛,这是因为身体产生了大量乳酸。在运动训练过程中,...
jk.zynews.cn/news/jksd/13346506...html 2012-4-17
反家暴法首提交审议 遭受家暴可申请人身保护令_中原健康网
8月24日,《中华人民共和国反家庭暴力法(草案)》被提交十二届全国人大常委会第十六次会议审议。遭受家暴可申请人身保护令、监护人实施家暴将被撤销监护人资格……这部首次亮相的法律草案亮点频出。 违反保护令可处以15日以下拘留 草案所称家庭暴力,指以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由等方式,对家庭成员实施的侵害...
jk.zynews.cn/dsj/20150825/267...html 2015-8-25
南阳因医疗纠纷服毒自杀女医师现已抢救苏醒_健康中原_中国第一...
5月8日,河南南阳医专附属第二医院儿科的女医生张娟留下一份遗书,在家服毒自杀。后被家人送到医院,目前,已从深度昏迷中苏醒,趋于稳定。 事发前,张娟曾接诊并治愈一名新生婴儿。婴儿出院后,因再次发高烧,患者家属电话咨询张娟。后返院治疗,突然去世。 患者家属以“治疗不到位”索赔15万 5月8日,河南南阳医专附属第...
jk.zynews.cn/news/xwpd/13370431...html 2012-5-15
正确认识有氧运动祝你早日瘦身成功_中原网健康
我们通常所说的有氧运动时至那些强度较低、以长时间运动为主的训练方式,例如跑步、游泳、骑车这些都是比较常见的有氧运动。这些运动便利性好,不需要太多辅助器材,也无需高深的技术,场地要求也相对较低,因此受到大多数运动爱好者的青睐。许多减肥人士也将有氧运动列为减肥运动的首选,大家简单的认为只要经常做这些有氧...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150805/261...html 2024-6-21