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就算不爱甜食,一年你也能吃掉40斤糖!5招躲避“高糖”伤害_中原网...
“吃糖”是童年时一份甜美的回忆,是成年后仍抗拒不了的诱惑,是老年人心中“甜蜜的负担”…… 调查显示,每个中国人在一年里吃下了19.6公斤的糖,相当于每天吃50克糖。与30年前相比,中国人的糖摄入量整整上升了5倍。但是,过量吃糖会对健康造成危害,如引起肥胖,导致龋齿、糖尿病、心脏病等。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-07... 2020-7-23
小强度的跑步运动可以瘦腿 关于瘦腿的4个误区解读_中原网健康
大多数人都觉得跑步又让小腿变得越来越粗。即使采取了正确的跑步姿势,女性朋友在慢跑初期仍会感觉小腿是在"长粗",这是因为经常跑步后,小腿很疲劳、发僵、发硬、有紧绷感,让女性朋友产生变粗的错觉。 小强度的跑步运动可以瘦腿 跑步,很多人都认为它是无氧运动,其实不然。当跑步强度大,剧烈的时候就是无氧运动,比如...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2015-6-3
河南曙光肛肠医院提醒您:夏日炎炎小心痔疮“卷土重来”_中原网健康
饮食也偏爱重口味,得了痔疮也不以为然,认为做完痔疮手术就觉得万事大吉,夏天到了依旧整日天天啤酒小龙虾,虽然点了“微辣”,但是还是难逃痔疮的魔掌,河南曙光医院王瑞华院长表示说,就算是“微辣”,但是烧烤、啤酒、小龙虾等重口味油大的东西也尽量少吃或者不吃,痔疮患者应该多吃蔬菜水果,饮食清淡,以免痔疮卷土重来。
jk.zynews.cn/jsjk/20200610/351...html 2020-6-10
如何做个“零负担”老人_中原网健康
老人要学会调整身心,面对疾病的到来,既不紧张,也不大意,心定如常,积极治疗。有病治病,无病的时候也要预防,在进入晚年后就有意识调整自己的生活习惯,作息规律,饮食上多吃青菜,少吃油腻、腌制品,不盲目进补,做个“零负担”老人。 责任编辑:邢园园
jk.zynews.cn/bj/ys/20150730/259...html 2015-7-30
记住7点,远离痛风-健康频道-手机中原网
适量多吃富含维C的果蔬 关于维C和痛风的研究不断,有研究说对痛风有益,具有促进尿酸排出的作用;有的研究又说作用不大。不管最终结论如何,每天适量吃200-400克水果总不会有坏处。 运动不能少 夏季,痛风病友仍然可以像往常一样每天进行30分钟以上的有氧运动,但运动过程中务必要及时补充水分。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-11
捐精要求高 每年新增2万份仍供不应求_健康中原_中原最大健康新闻...
知多D: 每年新进合格精液2万份仍供不应求 广东省人类精子库每年大约有20000份合格精液入库,但依旧闹“饥荒”。唐立新说,全国正式运行的精子库有11个,广东省人类精子库要供云南、湖北、广西、广东这四个省的需求,由于现在不孕不育患者增多,需要做人工授精、试管婴儿的需求越来越大,所以供不应求。 如果你要挑...
jk.zynews.cn/news/rdht/201205/421905... 2012-5-24
七之海进口食品添加违禁成分被立案后仍在售 - 曝光台 - 健康中原...
记者近日接到消费者投诉,一种名为“七之海ACE胶原蛋白粉”的进口食品违规添加有我国禁止在普通食品中添加的成分——透明质酸。记者调查发现,该产品在全国200多家高端超市有售,在重庆食药监部门已立案调查的情况下,重庆部分超市却将产品外包装上的配料表修改后继续照常销售。 添违禁成分“七之海” 国内有200多家实...
jk.zynews.cn/baogt/201406/26013006... 2014-6-16
新奇月饼 谨慎食用 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
这类月饼是使用糖醇类甜味剂,食用过多也可能带来腹泻反应。而且无糖月饼所含油脂并不少于普通月饼,热量仍然较高,且即使不添加蔗糖,月饼的外皮仍然含有淀粉,这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖,摄入过多同样会引起血糖升高。所以糖尿病、高血脂、高胆固醇人群对无糖月饼也不宜多吃;并且不宜选择肉馅、蛋黄馅月饼,这类...
jk.zynews.cn/xwpd/201409/26572609... 2014-9-10
这场寒潮,对于许多人来说危机四伏!这份过冬宝典收好!-健康频道...
“速冻”天气来了!元旦前,一轮影响范围广、降温剧烈、气温低的寒潮天气,席卷我国大部分地区,出现入冬以来最寒冷的天气。预计元旦假期期间,气温仍较低。 寒冷天气,对老年人、体弱多病者,以及“三高”等慢病患者来说,危机四伏。 民间有种说法,“老人要是能扛过冬天,熬到春天,又能平安过一年!”上年纪后,人体的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-31