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红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物_中原健康网

红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物2014-11-26 14:36:19来源:人民网卫生频道字号大小我要评论原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物12.莲藕莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。

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红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物2014-11-26 14:36:19来源:人民网卫生频道字号大小我要评论原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物7.红豆红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

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红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物2014-11-25 10:48:23来源:人民网卫生频道字号大小我要评论原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物6.糙米糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法...

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红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物2014-11-25 10:48:23来源:人民网卫生频道字号大小我要评论原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

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红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物2014-11-25 10:48:23来源:人民网卫生频道字号大小我要评论原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物16.萝卜叶萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质,有促进食�、活泼肠道的作用,也能改善便秘。将洗净沥乾的新鲜萝卜叶打成汁,再加入少许蜂蜜一起饮用,常喝可排毒和...

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