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疫情期间,这两件最熟悉的事,你真的做对了吗?-健康频道-手机中原网
第三步(夹)洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。 第四步(弓)洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。 第五步(大)洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。 第六步(立)洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-11-14
掌握必要急救知识 关键时刻能够救命
如果是在道路上发生的交通事故,那么报告地址时,要报清楚在XX路与XX路交叉口,这个路口向南多远、向东多远或者向西多远。第三、讲清病情,准确地描述出病人的病情情况。第四、不要主动挂断电话,保持电话畅通。第五、如果事故现场伤员比较多,需要告知伤员的大致数目。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-14
马甲线怎么练 每天5个动作练出性感人鱼线_中原网健康
平躺在垫子上,双手平放于地面,然后先抬起左腿,左右腿交叉向胸部靠近,要感觉到腰腹部的紧张感。 动作三 身体平躺于地面,双手掌心向下,平放于地面,然后抬起双腿,与身体呈90度,腰盖稍弯曲,然后抬起臀部向天花板上蹬,再回复到原位,坚持此动作。 动作四
jk.zynews.cn/bj/jf/20150319/207...html 2015-3-19
辟谣:灰指甲难治,偏方才有效?感染科专家:抗真菌治疗是关键-健康...
真菌喜欢潮湿而闷热的局部环境,常洗手、足,勤换洗袜子(有条件应阳光暴晒或消毒),注意卫生,不与他人共用鞋、袜、浴盆、脚盆等个人卫生用品,避免交叉感染。 3、坚持用药 因药物不易渗入甲板且新甲重复缓慢,治疗起来非常困难,长期坚持用药很关键。 用药前要注意,用小刀或指甲锉尽量去除病甲。如局部角质较厚,可用尿素...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-18
当心!起身或者蹲下时,膝盖会“咔咔”响?出现这些症状一定要重视...
还有一种响声与膝关节韧带急性断裂有关,多发生于剧烈运动时膝关节瞬间急性扭伤造成前交叉韧带的急性断裂。此外,篮球运动时,急剧弹跳引起的跟腱断裂也会出现这种撕裂的响声。 膝关节病变还有哪些表现? 膝关节由股骨和胫骨之间的半月板、髌骨以及膝关节的软组织(关节囊、交叉韧带)构成。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-30
今日小暑,湿热交加暑气伤人!教你几招,安度暑天-健康频道-手机中原网
操作:双臂交叉于胸前,双手按对侧腋窝,用手指适度地按摩捏拿,每次按捏3分钟左右;然后,左手上举,用右手手掌拍打左腋下,再上举右手,用左手手掌拍打右腋下。每次拍打30次~50次,反复操作5遍。 作用:宽胸宁神,调和气血,缓解燥热引起的心情烦躁、情绪不稳。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-7
内裤干不透,千万别凑合穿,当心惹病!_中原网健康
消毒的方式可以是太阳下暴晒、熨斗烫熨等,如果觉得麻烦,也可以直接换一批新的。不建议自己配高锰酸钾水来坐浴,一旦比例配不准确,则可能烧伤外阴。 另外,对于念珠菌阴道炎、滴虫性阴道炎,女性在治疗的同时,其配偶或性伴侣也要同治,否则会容易反复交叉感染的。
jk.zynews.cn/jb/fk/20180705/333...html 2018-7-5
看手指知病情 手指疼痛或是疾病“预警”-健康频道-手机中原网
建议睡有弧度的健康枕,把脖子托起来。此外,可以时常做做颈部肌肉的对抗性锻炼,如两手交叉托住后脑勺,头尽力往后仰的同时手尽力往前拉送,或一手托住头的一侧,头往下低的同时,手往上顶。“做得越多,颈部肌肉经过锻炼变得越强壮,关节、椎间盘及神经也会自动调整到正常状态”。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
公筷公勺,新“食”尚!_中原网健康
♥ 防范病从口入,保障舌尖上的安全。防止交叉感染,减少幽门螺旋杆菌等病菌通过唾液传播感染,降低胃病、胃癌、甲肝、戊肝等疾病发生概率。 ♥ 促进孩子习惯养成,创新舌尖上的家教。倡导“长者先动筷、夹菜用公筷”,让孩子从小懂得长幼有序,学会尊重他人,懂得文明礼仪要从小事和细节做起。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-04... 2020-4-30