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最新懒人减肥食谱 边吃边睡照样轻松减肥-健康频道-手机中原网
早餐是一天中最重要的一餐,就算中餐或是晚餐吃不好都没关系,早餐却是不能缺少的。为此,小编推荐几个懒人减肥早餐食谱,分享最享瘦的快速减肥法,让你瘦瘦瘦! 上班族们工作压力大,经常忘记吃早餐。所以为了让上班族们能达到营养的同时又能快速减肥,减肥达人推荐几个懒人减肥早餐食谱,教你最享瘦的快速减肥法,轻轻松松...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
喝什么茶能减肥 6款DIY减肥茶消脂排毒变轻盈-健康频道-手机中原网
制法:将所有材料混合,放入杯中,用 500 沸水冲泡 10 分钟,即可饮用。 饮用法:每日 1-2 杯,在饭后半小时温服。 效果:绿茶可促进体内新陈代谢,荷叶、薄荷叶、淡竹叶性味寒凉,能降低体脂肪,消除体内囤积的水分,清热除烦、利尿,适合夏季饮用,另外亦可帮助睡眠、除烦、夜尿。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-6
入伏如何饮食 初伏饮食养生攻略-健康频道-手机中原网
三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节,身体容易感到不适,不过“热在三伏,养生也在三伏”,如果能借此季节排毒,可谓是最佳时机。除了适度流汗,借助刮痧、拔罐等传统方法来排解三伏暑湿之毒,在饮食调养上,还可注意清暑祛火、多酸多甘等原则,以舒适度夏。另外,不宜过分强调“夏练三伏”,酷暑锻炼还应讲究适可而止...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-6
最新秋季减肥食谱 3款食谱帮你滋补又瘦身-健康频道-手机中原网
4、取出冷却的鲜奶质料,切成块状,蘸脆皮质料。 5、以中火将油烧热,将奶块放入锅中,炸至金黄、酥脆即可。 减肥功效: 乳制品是不会发胖的食物,同时还是可以瘦身节制体重的帮手,因为乳制品中含有大量的钙,而钙则是加速新陈代谢的最好物质。 (责任编辑:梁绮贤 )豫ICP备16000548号 中原网 版权所有...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
跟着《指南》来饮食!准则五 :少盐少油,控糖限酒-健康频道-手机...
酱油、蚝油、鸡精等调味料含盐(钠)量较高,部分预包装食品也属于高盐(钠)食品。日常生活中少买高盐(钠)食品,少吃腌制食品。 5.要选用碘盐 为了预防碘缺乏对健康的危害,我国从20世纪90年代实施食盐加碘的措施,有效地控制了碘缺乏病的流行。除高水碘地区外,所有地区都应推荐食用碘盐,尤其有儿童少年、孕妇、乳母的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-27
献礼新中国成立70周年 郑州慈善面向社会征集书画作品_中原网健康
中原网讯为庆祝新中国成立70周年,郑州慈善总会拟联合河南省鸿儒书画院等单位举办大型献礼新中国成立70年书画慈善展出及义卖活动。即日起至9月10号面向全社会征集书画作品。 所投稿件力求主题突出、立意新颖、特色鲜明,以展现新中国成立70年来发展变化为主。作品仅限书法(草书、篆书需附释文)、国画、油画作品。投稿作品...
jk.zynews.cn/jb/nk/20190716/343...html 2019-7-16
指甲变白或是肝癌征兆!揭最易被忽视的癌症信号-健康频道-手机中原网
12.皮肤新斑点或黑痣变化。皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈,结痂但容易出血,应当心皮肤癌。 13.指甲变化。指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点,应当心皮肤癌。指端突然变大,指甲弯曲,则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。 14.盆腔或下腹疼痛。有此类疼痛且伴盆腔沉重感,可能是卵巢癌症状...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-5
精油减肥有新招 4招精油按摩减肥塑性感身材-健康频道-手机中原网
1、需要趴在美容床上,美疗师会先贴心地在你脚边放一个温热的中药袋帮你暖身。然后在搓揉精油顺着你的淋巴循环按摩,活动经络,并见精油中自然的植物成分与能量输送到全身,从而增进淋巴系统排毒功能。 2、通过按摩使精油进一步转化,让脂肪达到分解、消耗或转移。通常在精油按摩肌肤二十分钟后肌肤就会发热发红,这就是效...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
老人要“吃好”,日常饮食应注意什么?-健康频道-手机中原网
新鲜果蔬对老年人来说,尤为重要。维生素C、类胡萝卜素以及一些植物化学物质具有抗氧化功效,果蔬中的膳食纤维还能有效改善便秘、降低血脂血糖。 老年人选择蔬菜,建议品种多一些,烹饪时混合炒,这样的做法更有利于营养素的全面摄入;一些绿叶菜、各种深色蔬菜,如果牙口不好,可以剁碎做成馅吃。如果餐桌上有土豆、山药、芋艿...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-6