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夏季减肥十大禁忌_中原网健康
泡面、薯片、小零食纷纷登场,吃得相当过瘾啊,喂饱了肚子之后 就爬上床睡觉了。这样怎么能不胖呢?别再这么毫无节制地过日子了!小编建议MM最好不要熬夜吃宵夜什么的,这根本就是减肥和美容的一号大敌。如果非得吃,那就选择高纤维低热量的燕麦片吧。 【1】【2】 医学汇...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/40...html 2014-9-14
29岁小伙把可乐当水喝输尿管被结石磨破 - 健康要闻 - 健康中原...
核心提示:昨天,29岁的小胡拿到了自己的体检报告,看到“尿里隐血”这个结果,他有些慌了。 医生解释说,小胡的肾脏和尿路里长了很多小结石,这导致他尿里有血尿或者隐血,听起来就像女生来“大姨妈”一样,而这一切的起因是和小胡长期把饮料当水喝有关。
jk.zynews.cn/xwpd/201409/26550409... 2014-9-4
减肥瘦身真实成功案例 教你从180斤变成性感美女_中原健康网
减肥瘦身其实并没有想象中的那么难,只是需要注意不要用不健康的方法去减肥,那样很容易反弹也很容易伤害身体是很不好的,减肥达人推荐减肥瘦身真实成功案例,180到115斤其实很简单。 基本情况 性别女,身高163,目前体重是115-120,之前体重为180。 1、没有吃过减肥药或是排毒茶之类的。 2、减肥的唯一方法只有少吃多...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2016-4-12
焦虑症的表现症状 盘点焦虑症3大典型症状_中原健康网
焦虑症是一种以不安、恐惧等不愉快的情绪体验为主,并且伴有躯体不适等症状的神经症,近年来,有越来越多的人开始受到焦虑症的侵害而不自知。那么如何判断焦虑症呢?一起来看看焦虑症的表现吧。 焦虑症的表现 A.Lewis(1967)认为,焦虑症作为一种精神病理现象具有以下五大特征:...
jk.zynews.cn/jsjk/20150625/249...html 2015-6-25
仅1%经过专业急救培训 国民生命教育需补急救知识 - 热点话题...
地震掩埋不要慌,镇定应对有希望。首先判断所处地,然后确定自身伤。处地结构支撑稳,扩大头口空间强。有伤止血最重要,红伤尽快包扎上。四处打探找出口,多数出口有亮光。堵压不能离险地,敲击信号传外邦。三短三长又三短,规律敲击求救方。保存体力求生机,坚定信念莫紧张。 1.选择夹角避震 地震发生时,立即选择床下、...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/661780... 2012-9-11
应对运动时抽筋的急救全攻略_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...
导读:应对运动时抽筋的急救全攻略应对运动时抽筋的急救全攻略 在运动中,尤其是游泳时,一旦发生小腿肚抽筋,万不可惊慌失措,否则会因处理不当抽筋更厉害,甚至造成溺水事故。登山时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良,肌肉突然产生非自主性的收缩。看看应对运动时抽筋...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/680620... 2012-9-4
四种早餐吃法要你命 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
不吃早餐,惹来“三高” 调查显示,38.54%的人不能坚持每天吃早餐,4.16%的人甚至从来不吃。英国伦敦帝国学院研究发现,不吃早餐,大脑会释放出需要高热量的信号,导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品”的几率大增。长期如此,肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。美国哈佛大学的研究还证实,这种做法会使患心脏病...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201405/258985... 2014-5-1
4款春季养生花茶 帮你暖胃养颜_中原健康网
一年四季花期各异,不同的花可以为不同的人带来好的身体和精神。下面为大家介绍几种常见的春季养生花。 胃部不适选茉莉 茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。 养生方:消化功能不佳的人,可以用热牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,有不错的辅助疗效。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-3-30
年末疲劳心太累?那是你没按这些人体开关!_中原健康网
冬季白天短、黑夜长,加上户外活动少,很多人容易情绪不好。北京中医药大学副教授杨勇给大家推荐了自我按摩膻中穴,就是两乳连线和前正中线这个交叉点,西医讲心肺的循环都在这儿,所以,冠心病的人为什么在这儿闷、疼,实际很多和情志有关系。如果觉得郁闷,就点一点这儿,按摩一下,或者手握空拳叩击,这也叫宽胸理气。
jk.zynews.cn/pic/20160201/287...html 2016-2-1
糖尿病人吃荔枝可以降血糖?_中原健康网
为什么荔枝含糖量那么高,多吃不但不会让血糖升高反而会出现低血糖症状,那吃荔枝岂不是可以预防糖尿病? 答案当然是否定的。荔枝甜度的确很高,其含糖量超过16%,大量进食荔枝引发低血糖的原因是荔枝所含有的糖分大部分为果糖。果糖与大家熟悉的葡萄糖不同,胰岛素可以降低血糖,但胰岛素主要利用的物质是葡萄糖,而不是果糖...
jk.zynews.cn/jb/qt/20150623/248...html 2015-6-23