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红糖之中含砒霜?你该正确认识红糖 - 健康要闻 - 健康中原中原...

所谓砒霜,即三价砷,但从红糖的营养成分来看,100克红糖中含碳水化合物96.6克,钙157毫克,磷11毫克,钾240毫克,钠18.3毫克,镁54毫克,铁2.2毫克,锌0.35毫克,还含有极少数的硒、铜、锰等微量元素。也就是说,除非人为恶意添加,红糖中不存在任何含砷的物质,更谈不上毒性。“红糖中含有砒霜”纯属子虚乌有的说法。

jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257285... 2014-2-24

甩掉“游泳圈”现婀娜身姿_中原网健康

吃红薯不仅不发胖,相反还能减肥、防止亚健康,通便排毒。是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯皮纤维质更丰富,刺激肠胃蠕动的效果最好。 6、杏仁这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维,还有强力的抗氧化剂——维生素E。它所含的矿物质镁,是身体产生能量、塑造肌肉组织...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150730/25944... 2015-7-30

冬季吃什么减肥盘点冬季减肥15款最佳食材_中原网健康

冬天气温转凉,出汗量减少,不少人会不自觉的减少喝水量。这不但不利于保持肌肤水润,更影响减肥效果。水在人体的新陈代谢中起着非常重要的作用,记得保证每天喝足八杯水,学会正确饮水,不要让你的身体处于缺水状态哦。 2.梨梨成熟的季节在十月,梨树生性喜水,所以梨的含水量十分高,秋季多吃梨可以帮助肌肤和身体补...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-26/119... 2024-5-22

糖尿病人要少吃或者不吃主食?打破“降糖”的4个谣言-健康频道...

水果的种类:第一类是每100g含糖量<10g的水果,患者可以适量食用,如鸭梨、青瓜、猕猴桃、柠檬、李子、草莓、枇杷西瓜等。第二类是每100g含糖量11~ 20g的水果,谨慎食用,种类有香蕉、山楂、桃、杏、鲜枣、海棠、荔枝、芒果、甜瓜、橘子等。第三类是每100g含糖量> 20g的水果,不宜食用。这类水果有干枣、红枣、...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-2

吃糖会上瘾堪比“吸烟”,不赶快戒掉真的会要命!-健康频道-手机...

4、糖和油不要一起吃糖和油都是含能量特别高的食物,如果一起吃,很容易导致“收入”大于“支出”。 5、小心隐形糖一瓶500毫升的冰糖雪梨汁,含糖就有63克,相当于一口气吃下去十几勺糖;500毫升奶茶含糖50克,已达到每天上限;一个甜筒,含糖量就有20克。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-11

端午节吃粽子粽子怎么吃才不会胖?-健康频道-手机中原网

吃棕子的时候喝点温热的红茶可以起到很好的解腻消滞作用。但棕子不能搭配冷饮来食用,因为冷的东西更容易让糯米凝固,不易消化,让人感觉到滞胀。 PS:粽子不宜冷饮、西瓜等寒凉水果搭配 5、吃棕子少蘸糖粽子比较难消化,可以吃含豆沙、枣泥等较容易消化馅的棕子,但不要多蘸糖,过多的糖会使人烦躁不安,情绪激...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-6-8

芝麻酱钙含量=10倍牛奶?真的!但不建议这样补钙-健康频道-手机中原网

芝麻酱是我们餐桌上常见的食材,网传芝麻酱的含钙量是牛奶的10倍,这是真的吗?芝麻酱里含钙量到底是多少?想要补钙是不是吃芝麻酱就可以了? 芝麻酱里含钙量到底是多少? 100克芝麻酱中含有1170毫克的钙,钙含量要高于我们通常所认为的含钙量高的食物,比如牛奶、豆腐等等。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-19

服药,不会喝水怎么行?-健康频道-手机中原网

如止咳糖浆、甘草合剂等,这些药物服用后药物会黏附在发炎的咽喉部而发挥作用,应少喝水,尤其不应喝热水,避免把咽部药物的有效成分冲掉。一般要求服完止咳糖浆5分钟内不要喝水。三、某些治疗心血管疾病的药物如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等,应舌下含服,由舌下静脉直接吸收药物以达速效。不可咽下,不需用水送服。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-5

这4种隔夜菜太危险,宁可浪费也别吃!伤肝肾、损肠道…-健康频道...

首先我们要明确一点:所谓“隔夜菜”,并不是单单指当天吃剩下、放到第二天的菜。科学来说,放置时间超过8-10小时的菜,都属于隔夜菜。而食物放置的时间越长,里面的亚硝酸盐含量也会随之增多。不少人总担心吃了会引起亚硝酸盐中毒,甚至导致癌症。事实真的是如此吗?

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-17

鱼肝富含维生素A 鱼类鲜为人知的5大营养-健康频道-手机中原网

鱼肠。鱼肠含脂肪低,蛋白质含量不逊色于鱼肉。不过体积大的鱼的鱼肠才有食用价值,食用前要把里面的脏东西去净。因为鱼类所吃的食物都要经过鱼肠消化,所以它是鱼的身体里受污染程度比较重的器官。如果对鱼的养殖环境不够放心,就不建议吃。那么,如何挑选到新鲜的鱼呢?

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-9