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春天外出踏青防过敏_中原健康网
春季是万物复苏的季节,各种昆虫活动也开始频繁起来,如果是过敏体质的人,一旦被昆虫叮咬后,就非常容易引发荨麻疹,也就是“风疹”。那么预防的办法其实最简单,就是要尽量避免到昆虫多的地方,很多人喜欢进入草丛拍照,这样最容易被昆虫叮咬,所以,尽量不要坐在草丛中拍照,这样既可以避免践踏绿草,还可以让你远离叮咬。
jk.zynews.cn/jb/qt/20150319/207...html 2015-3-19
眼袋严重或是湿热 中医3种方法帮你祛湿_中原健康网
在春天里,万物生发,本身就应该多吃一些葱、姜、蒜,而针对体内的湿气,我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。 以上就是中医祛湿的简单方法,快来试试看吧。
jk.zynews.cn/tszy/20150520/225...html 2015-5-20
“冬至”养生重在养心 牢记5点冬日暖洋洋_中原健康网
运动方面,由于大雪节气万物潜藏,运动养生同样要顺应自然规律,不宜做过于剧烈的活动,而应在“藏”字上下一下功夫。比如每天在阳光好的时候做做舒展运动(上午9-10点钟或下午2-3点钟)。 5.食补要吃温性食物 在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类。天寒地冻,首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上...
jk.zynews.cn/jb/qt/2014-12-22/114... 2014-12-22
木材养生知多少?黄花梨降压、紫檀安神_中原健康网
提到养生,很多人直接想到的就是饮食养生、运动养生,其实,好木材也可以有助养生。例如紫檀木能提神止痛消肿,沉香泡水对肠胃疾病有缓解作用,佩戴黄花梨可“辟邪恶气”等等。 人是依赖自然万物而生存的,与自然界有着天然的联系,人体小环境与宇宙大环境丝丝相通,许多花花草草、树根树皮都可作“药”祛病疗病、防病抗病...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-02/171... 2015-2-2
立夏吃鸡蛋百病消_健康郑州
“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”随着气温渐升,一年当中的夏季就算来临了。在这个万物繁茂的季节,养生防病不可大意。 中医认为,“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓。起床前可以在床上活动一下,有利于增强体质。天气转热,人的心神易受到扰动,因此要...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150506/220... 2016-7-21
专家倡导 宝宝“三浴”健身_健康郑州
春暖花开,万物生长。天津市妇女儿童保健中心主任李义民介绍了增强宝宝体质的“三浴”锻炼法。 “空气浴”——让宝宝的皮肤大面积暴露在空气中,利用外界气温和体表温度之间的差异引起的刺激作用锻炼身体。可先在室内开窗配合婴儿抚触操进行,室温不低于20℃,宝宝开始可穿衣(去尿布),随着外界气温升高,逐渐减少衣服直至穿...
jk.zynews.cn/jkzz/ysyy/2015-01-30/17... 2015-1-30
养生之道:春季饮食五宜一忌_健康中原_中国第一健康门户网站
中原网健康 jk.zynews.com核心提示:凡是耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免,这个食养的原则要贯穿春季饮食的全过程。 春夏养阳是《内经》根据自然界和人体阴阳消长,阴阳互根的规律提出来的春季和夏季的养生基本原则。中医认为,人与天地相应,人的生命活动和世间万物一样,是阴阳互相作用的结果,人体的阳气有温暖身体、...
jk.zynews.cn/bj/ys/13324701...html 2012-3-23
养生:春季四件务必不能做的事!_健康郑州
春季不能做四件事情,香蕉和梨不宜吃,下面为您详细介绍。一年之计在于春,时下万物复苏、春回大地,我们蛰伏一冬的身体也开始跃跃欲试,盼望着身轻体健,开个好头,那么,在春季有哪些需要我们注意的,哪些事情能够对我们的养生产生不利影响,下面小编就来教大家一些春季养生需要注意的事情。
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150317/201... 2015-3-17
开启新一个工作日,迎接又一年“雨水”滋养_中原网健康
春季是万物生发的季节,春季,属木,雨水为春季的第二个节气,五行对应的脏器为“肝”。进入雨水节气,气温回升,冰雪消融,降水增多,湿气也随之加重,有时还会出现严重的“倒春寒”现象。所以,这个时候千万不要过早地脱去冬衣,注意保暖,以防风寒侵袭。 如初春逢雨,进食汤水补养肝脾 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-02... 2021-2-18
立夏养生很重要,快来看看如何做_中原网健康
立夏是夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高、炎暑将临、雷雨增多、农作物进入旺季生长的一个重要节气。 立夏习俗 称体重:据说,人们在立夏称重之后,夏天就不再怕热,因而也不会消瘦了。因此,过去民间有“立夏日,忌不称体...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-05... 2022-5-5