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臧金萍 - 仁心仁术 - 健康中原
她常常告诫自己的团队:“做工作要踏实一点,做学问要细致一点,把医疗诊治活动当成学问来做,要善于在工作中总结经验,多看文献,结合临床,多写一点。把医学研究当成一门艺术。”“建设学习型科室,建设省内一流的呼吸科”是她为科室长期发展定下的目标,学科建设是提升科室整体素质的重要内容。
jk.zynews.cn/news/rxrs/201403/257463... 2014-3-6
警惕!身体上的小变化,有可能是大病先兆_中原网健康
不过,很多人都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上,而忽视了肠道的保养。你是否关注身体上的小变化,有时一点小变化可能是大病的预兆。根据国家癌症中心最新统计数据,我国大肠癌的发病率和死亡率位于各种恶性肿瘤的第五位,在部分城市已位居第二位。大肠癌包括结肠癌和直肠癌,是常见的恶性肿瘤之一。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-07... 2020-7-8
菌类和肉一起吃更加健康 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
核心提示:第一点:尽量采用不额外添加油的烹调方法,如蒸、煮、炖、烤,肉类菜肴即使白煮、清炖也很美味。做肉时还要少放盐,肉类本身含钠就高,烹调时就要淡一点。炖煮后,最好除去浮油,可以减少脂肪和胆固醇的摄入。 第一点:尽量采用不额外添加油的烹调方法,如蒸、煮、炖、烤,肉类菜肴即使白煮、清炖也很美味。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257327... 2014-2-26
几种降压食物 为你赶走高血压症状-健康频道-手机中原网
大力水手爱吃菠菜,所以他力大无穷又威猛,这还真不是哄骗小朋友的,菠菜确实是一种非常健康的绿色蔬菜,患有高血压的中老年人不妨多吃一点菠菜。而地瓜和大豆也是非常减肥降脂、降压的好食物,亲近这些食物,让高血压疾病远离你。 2、脱脂牛奶 牛奶是非常适合中老年人的健康饮品,患有高血压的中老年人除了平时需要喝一...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-22
三大减肥食谱秘籍健康减肥不反弹_中原网健康
有些MM为了减肥,想要瘦一点,再瘦一点,就一味地节食、过度运动。结果,体重是减下去了,可是,却以自身的健康为代价,这的确是一种得不尝试的行为。今天,就向大家介绍健康的减肥方法,让大家边吃边享瘦。 一、中药减肥食谱 1、茯苓饼 材料:茯苓200g打粉,面粉100g。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/40...html 2014-9-14
每天3次深蹲帮你瘦掉小肚腩_中原网健康
最后却发现肉还是那些肉,一点话都没有减少的迹象。殊不知,小腹上的脂肪并非只有表层存在,还有内脏的脂肪堆积。因此,为了减掉那人人都讨厌的小肚腩,你下在这些基础上增大脂肪的消耗量,而最有效的方法便是“深蹲”。下面,我们就来看看,如何深蹲才能变成那人人羡慕的小蛮腰?
jk.zynews.cn/bj/jf/20151029/279...html 2015-10-29