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小心!食物这么搭配不得癌症才怪-健康频道-手机中原网
不规律的生活习惯及不健康的饮食习惯,使得现在癌症的比例越来越高。要想身体好,饮食是非常重要的,那么下面我就为大家介绍几款远离癌症的饮食注意事项,一起来看看吧。 火腿与乳酸饮料易致癌 常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸) 一起食用,容易致癌。因为,为了保存香肠...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
这4种隔夜菜太危险,宁可浪费也别吃!伤肝肾、损肠道…-健康频道...
另一方面,亚硝酸盐进入胃部这个酸性环境后,会跟吃下去的蛋白质发生反应,产生真正具有致癌作用的亚硝胺。长期大量食用,就可能导致细胞突变,甚至诱发胃癌、食道癌、肝癌、结肠癌等多种癌症。 3.隔夜菜中亚硝酸盐超标了吗? 据国内相关研究报道,成人口服亚硝酸盐的最低中毒剂量约为300mg-500mg,摄入1-3g可导致死亡。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-17
跟着《指南》来饮食!准则五 :少盐少油,控糖限酒-健康频道-手机...
不同食用油的脂肪酸组成差异很大,家里采购食用油时注意常换品种。 2.定量巧烹饪 如蒸、煮、炖、焖、水滑、熘、拌等,可以减少用油量。 3.少吃油炸食品 油炸食品为高脂肪高能量食品,容易造成能量过剩。 4.减少摄入动物油脂和饱和脂肪酸 动物油脂富含饱和脂肪酸,应特别注意限制加工零食和油炸香脆食品摄入。日常饱...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-27
功效神奇 介绍7大养生坚果-健康频道-手机中原网
由于坚果呈大颗粒状,不易一下嚼碎,幼儿食用时有可能因为呛咳、说笑等滑入器官,引起严重安全事故。故而学龄前儿童吃坚果类食品应有大人照顾,特别是5岁以下幼儿吞咽控制能力尚未发育成熟,最好将坚果切碎食用,避免发生危险。 4、一些过敏人群 需要特别注意的是,极少数人对坚果有过敏反应,产生皮肤搔痒、咽喉水肿等反应,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-27
这些隔夜菜堪比砒霜 错食后果不亚于吃毒药-健康频道-手机中原网
隔夜食物并不等于洪水猛兽,只要不是放置时间过长、食用频率不过多,就无需谈之色变。食物的硝酸盐和亚硝酸盐对人体的危害是微乎其微的。 当然,为尽量减少有害物对机体的影响,剩余的熟食存入冰箱保鲜时最好选用玻璃或瓷器皿密封分类存放。冰箱内的食物再次食用时,要彻底高温加热。生鲜肉类最好即买即食,如果不能一...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
最新6款蔬果减肥食谱 让你营养瘦身两不误-健康频道-手机中原网
低卡第七名:菠萝 热量:41 大卡(100克可食部分) 菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
40克粉末泡出8碗“果冻” 代餐冰粉粉会伤肾 - 健康要闻 - 健康...
江苏省中西医结合医院营养科主任陈杰点评道,“冰粉粉”的配料中添加剂、精制剂和可使用色素的成分较多,并不适合过多食用。“食用冰粉粉制成的冰粉,能够摄取到的仅仅是少量的淀粉和大量的增稠剂,化学合成的添加剂会给身体带来不必要的负担。”陈杰解释,“冰粉粉”主要配料中的化学合成成分和较高的糖分,过多的摄入后...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/2647880820... 2014-8-20
7款健康减肥食谱 健康减肥吃出S曲线_中原网健康
食用方法:饭前饮用最佳。 功效:柚子肉不仅含有丰富的维生素还有类胰岛素成分,可以清血脂,减脂肪。搭配白菜丰富粗纤维,在带来饱腹感的同时可帮助肠道蠕动,减少便秘。 2、红豆冬瓜汤 材料:冬瓜400g、 红豆200g 调料:盐 制作方法: 1、先冬瓜洗净去皮,切块; ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-8-1
享用毛豆美容减肥促食欲_中原网健康
6.美容减肥 毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著。 食用毛豆的注意事项 1、吃毛豆要有数 尽管毛豆营养丰富,但毛豆不可敞开吃。毛豆是大排档夜宵中的当家主角之一,一盘毛豆、几串烤串、一杯扎啤是许多人经典的夜宵模式。而...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150708/252...html 2015-7-8
女性养生:常吃15种食物令女人红颜不老_中原网健康
研究发现每天食用两杯(一杯为240毫升)活菌酸乳酪的人得感冒的机率降低了25%花粉热及过敏的症状也少了许多。而常食用含有嗜酸乳杆菌的酸奶能减少阴道念珠菌感染的机率。和脂肪较少的部位一天不超过一份(约55公克)相当于一个巴掌大。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-30/6968_... 2014-10-30