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郑州阳光男科医院_中原网健康
在强调以科技进步带动医院医疗服务水平整体提高的同时,鼓励各科开展新技术、新项目、加快医院医疗技术的更新速度,达到人无我有,人有我优,进一步提高医院的核心竞争力。 郑州阳光男科医院以打造男性健康第一品牌为发展目标,首家开创了前列腺、性功能康复、泌尿生殖感染、生殖整形、男性不育、性健康咨询、男性亚健康、健康...
jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/59... 2014-10-16
早上起床要慢!这类人群切勿“鲤鱼打挺”式起身-健康频道-手机中原网
研究结果显示:有规律的慢跑、爬山、步行、快步走、跳舞(达到“国际标准”,如国标舞)和长时间的瑜伽练习可以有效降低易胖体质人群的身体质量指数(BMI)。其中,经常慢跑是控制肥胖的最佳锻炼方式。换句话说,只要我动起来,肥胖就追不上我。 减控体重,你可以这样做 肥胖是一种可预防的疾病,一些生活方式的改变有助于体...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-31
吊脖、倒挂、撞树……你以为是在健身,其实你是在玩命!-健康频道...
在门诊治疗当中就有很多这样的病案,想达到疏通经络,反而腰疼、脖子疼,甚至膝盖疼,有的脚脖子也疼,后来经过仔细的询问之后,发觉是因为撞树姿势不当造成的。 2.360度单杠回环 在公园里,健身的人,尤其是大爷当中,吊在单杠上做“小回环”甚至“大回环”的人不在少数。据介绍,单杠主要锻炼臂力和腰部力量及腿部力量。但...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-27
“胃喜为补”,胃喜与口喜可是两回事_中原网健康
有人听说“胃喜为补”,认为喜欢吃什么就吃什么,实际上是曲解了该话的真正医理,反而会伤及脾胃。中原名医、河南中医药大学第一附属医院儿科主任医师任献青博士说,“食物自适者,即胃喜为补”,要正确理解“胃喜为补”的真正含义,才能调补脾胃、强健身体,达到事半功倍的效果。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-2... 2022-9-23
“糖友”请查收:天寒地冻,自我保健4点温馨提示-健康频道-手机中原网
但是冬天运动要把握以下几点:①运动时间不能太早也不能太晚,一是光线不好,容易受伤,二是早晚温度较低,容易冻伤;②运动时间不能过长,要量力而行;③灵活锻炼方式。在天气不好的时候选择室内运动一样可以达到效果,比如在室内打太极拳、练瑜伽、爬楼梯,都可以达到锻炼效果。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-14
郑护士|郑州市人民医院——贾美云、郑珊、巴宁 - 仁心仁术 - 健康...
贾护士长,工作于新生儿重症监护室,说起重症监护室里的每一个孩子,贾护士长视如己出。几年前,有一个出生时只有800克的婴儿,查出有多种并发症,在生命垂危之时被送进重症监护室,经过贾护士长两个多月日日夜夜的细心照料,孩子的体重达到2000克,各项生理指标也终于达到了正常,孩子的家人更是万分感谢。
jk.zynews.cn/news/rxrs/201405/259057... 2014-5-6
栗子减肥法你听说过吗 栗子减肥食谱正确减肥燃烧脂肪_中原网健康
因此,建议大家平时要注意均衡饮食,食谱要宽,有条件的可以做到少食多餐,主食和零食搭配,但是要保证主食占大部分,至少能达到60%左右,这样的饮食比较健康。 减肥如何正确吃栗子? 每100克熟栗子大概有220大卡的热量,是米饭的两倍,但是比其它的坚果要低得多。同属坚果类,栗子中的油脂含量比核桃、榛子、杏仁要低得多,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/57...html 2014-10-13
【戒烟医说】烟一点,无辜的孩子就开始煎熬-健康频道-手机中原网
我国人群中遭受二手烟危害的15岁以下的儿童达到1.8亿之多,对于身体各方面机能尚处于不稳定阶段的孩子而言,二手烟不仅会刺激他们娇嫩的眼睛、喉咙等,更会像烟民一样,显著增加他们得肺癌和心脏病等致命疾病的风险。 准粑粑/麻麻们要注意啦! 如果准妈妈在怀孕期间,长期吸烟或吸入了二手烟,不仅准妈妈的健康受到威胁,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-30
吃哪种水果减肥最快 4种夏季水果饱腹又减肥-健康频道-手机中原网
减肥功效:草莓是寒凉性的水果,夏季食用可以润肺生津、清热凉血等,而且草莓中含有丰富的果胶和丰富的膳食纤维,对胃肠起到一定的滋补调理作用,还能够帮助消化系统消化以及促进新陈代谢,让身体及时排毒,其效果非常明显,不管是单独食用还是和其它水果搭配都很不错,但是如果可以搭配酸奶,那么可以促进肠胃蠕动更能轻易达到减肥...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
减肚子的最快方法 8个生活小习惯告别快速告别小肚腩-健康频道...
要想达到减去腹部赘肉的目的,每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏,避免一开始就做次数过多,要慢慢增加次数,否则会导致肌肉酸痛。同时要注意,控制发力的部位是腰部,而不是腿部或手臂。 减少盐的摄入量 减少每日摄取的盐分能够帮助减缓水肿和腹部膨胀,其实人体内每日摄入的80%的钠并不是来源于...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4