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秋季吃什么减肥 14种秋季减肥食物排毒去水肿-健康频道-手机中原网
每天吃胡萝卜还能刺激肠胃的血液循环,改善消化系统。 11、苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 苹果中的半乳糖醛酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。 12、芹菜 芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物。经常...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
以衣代被睡觉 四种睡眠习惯或会缩短寿命_中原网健康
如果电热毯加热时间过长,被窝内的温度持续过高,皮肤血管就会扩张,血液循环加快,呼吸变深、变快,抵御病菌的能力下降,易于导致感冒。所以电热毯的正确使用方法是,在睡觉前10分钟接通电源,当被褥预热之后关闭电源,只要进入被窝时不感到骤冷就可以了。 习惯三:喜欢蒙头睡觉...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/7409... 2014-11-4
跷个二郎腿,全身惹上病!尽然还会加重糖尿病足_中原网健康
日常生活中,很多人一坐下就喜欢跷上二郎腿,他们认为这是一种比较舒服的坐姿。你有所不知的是,这个习惯正在严重损害着你的健康。特别是对于糖尿病患者来说,这种坐姿会导致下肢血液循环不畅,易患上糖尿病足,当然跷二郎腿的危害远不止这个。跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2024-6-11
怎么瘦腿最快最有效 5招睡前按摩瘦腿一周见效告别大象腿-健康频道...
通过刺激脚踝处的两个穴位,可以促进代谢和血液循环。除了可以消除水肿,还能达到紧致双腿的效果。解溪穴,位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。 太溪穴,脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。 3、按按小腿去水肿 小腿从下到上刺激这四个穴位。促进血液循环,消除水肿。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-3
喝酒竟然不能御寒?小心越喝越寒!你喝完觉得热是因为…-健康频道...
在睡前可以泡泡脚,促进足部血液循环,保暖的同时还能促眠。洗头后一定要吹干,不能湿发入睡。 3.饮食要温热 多喝热水,多吃温热的食物。因为冬天天气寒冷,相比于生冷的食物,温热的食物减少了对胃肠道的刺激,同时也可以帮助我们机体更好地保证体温平衡。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-10
简单有效的排毒减肥偏方推荐_中原网健康
功效:苦瓜有促于进血液循环:苦丁茶则有助于身体排毒:蜂蜜则有调味作用。 苦蒿减肥法 材料:苦蒿40g,水4大碗 方法:在锅中加入水,然后放入苦蒿,煮10分种,放凉5分种后喝,一天三次,一次一杯,也可当饮料随时喝。 功效:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,有点苦,但有清热,利尿的效果。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150914/271...html 2015-9-14
治便秘最有效的方法 对付便秘抓住两大要点-健康频道-手机中原网
毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。毒素的聚集可引起口臭和体臭。 第十一,女性便秘容易引发痛经 慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。 对付便秘饮食有两个要点 1、饮食升级 其实,想要不便秘,先要让体内的便便达到一定的量,否则缺少动力排出体外,只能淤积在体内并腐蚀你的肠道...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-21
秋季减肥最有效方法 6招减肥甩走肉肉立即见效_中原网健康
每天临睡前半躺在床上,腿靠墙做10分钟倒立,刺激血液循环,改善脸色,对抗地心引力。早上起床前再把腿高高竖起3分钟,能很快消除困倦感,让沉睡一夜的身体快速苏醒。起床后记得再伸一个大大的懒腰。 喜欢户外运动的美眉看过来 跑步 众多周知跑步是目前为止减肥最佳的有氧运动,在跑步的过程中,可以极好的增添血液循环,促进...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-6
中药减肥配方 7天减肥餐单强效甩肉10斤-健康频道-手机中原网
减肥功效:红花拥有促进血液循环的特性,同时还有增进减肥的效果,特别是对于消除腰腹肉肉有很好的作用,只要坚持食用一段时间,拥有平坦小腹不是梦。 周五:党参暖胃塑身 早餐:枸杞30克泡水喝,黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。 中餐:海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。 晚餐:党参枸杞鸡肉汤1份,花草茶1杯。 减肥功效:...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
是肛瘘还是痔疮?河南曙光肛肠医院:当心两病齐发_中原网健康
今年43岁的王先生被肛瘘折磨了将近一个月了,每天肛周都有脓性分泌物,还经常感到疼痛,大便后肛门处有一肿物脱出,且时常会伴有便血。因为近日疼痛症状加重,无法忍受,到河南曙光肛肠医院就诊,接诊的刘长山主任检查后诊断为“肛瘘、混合痔”,现已出现嵌顿的情况,因为担心组织嵌顿时间过长,血液循环受阻会导致组织坏死,建议...
jk.zynews.cn/jsjk/20200507/350...html 2020-5-7