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感冒一定要吃药?食疗也可以-健康频道-手机中原网

做法:将羊肉300克切块汆水,胡萝卜100克洗净切块,山药50克洗净切块,姜10克切片待用。净锅上火,放入羊骨汤、姜片、胡萝卜、山药、羊肉,大火烧开后转小火炖45分钟调味即成。是药三分毒,所以我们要尽量避免吃药。用食物来预防感冒。一举两得。既吃到了可口的美味,又预防疾病。何乐而不为。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-28

红薯减肥方法健康减肥塑造好身材-健康频道-手机中原网

2、将蒸熟的地瓜、燕麦片及低脂牛奶、砂糖置入果汁机中打匀即可。地瓜牛奶材料:甘薯50克,牛奶30克做法: 1、地瓜洗净去皮,切成薄片,放入水中除去涩味。 2、将地瓜放入锅中与适量的水煮开,开锅后再转小火熬软。 3、趁热磨成泥,加入30克的牛奶略煮即可。 (责任编辑:梁绮贤 )豫...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

吃什么养肺? 常喝四款汤清肺润肺_中原网健康

3、香蕉去皮,切小片。 4、将所有材料放入锅中,小火慢煮半小时。食疗功效: 香蕉被称为“智慧之果”,传说佛祖释迦牟尼就是因为吃了香蕉而获得智慧。香蕉中含有大量快乐素5-羟色胺,影响大脑活动的每一方面,产生愉悦神经递质,还能保护脑细胞免受“神经兴奋毒素”的侵害。另含有维生素A能提高机体免疫力,维持正常生...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6862... 2014-10-29

李冰冰大尺度封面秀身材食谱秘籍吃出性感尤物-健康频道-手机中原网

做法: 1、马蹄削去外皮,大薏仁泡水2小时备用。 2、锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮1个半小时即可。 3、熄火前加适量冰糖。功效:马蹄薏米水汤不但有减肥的功效,还能解毒,清热,止渴,喝适合夏天使用,因为马蹄能止渴解热,具有降血压抗癌的功效。 (责任编辑:梁绮贤 )豫...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-5-28

冬季减肥好帮手自制减肥餐消水刮油瘦身快_中原健康网

下荸荠,冬瓜,白果,猪肉,加点姜片,滚了改小火(文火)慢慢煲2个小时左右,加盐调味就OK了。注:最好用带盖的锅,隔段时间要看着水,别糊了,我遇到过这样人。最好别用铝锅)这道汤可以美化肌肤,帮助减肥。减肥食谱四、滑炒素肉片配料:白萝卜1斤,鸡蛋1个,木耳少许,姜片/葱段各适量,盐,味精,白糖,豆粉,植物油...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-16/110... 2014-12-16

吃什么减肥最快最有效 9款食谱让你瘦到停不下来_中原网健康

1。老鸭去杂洗净,分切成小块,焯去血水。冬瓜洗净、去皮、切块。草菇、珍珠菌洗净、晾干。 2。上述所有原料以及陈皮、葱段、姜片放入煲中,大火煮开,转小火慢煲约1个半小时,放盐、腐乳再煮10分钟即成。木瓜炖燕窝原料:木瓜1个、银耳1朵、干燕窝5克。

jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2015-1-4

3款西红柿食谱让你瘦身效果更佳-健康频道-手机中原网

在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末,等到煮沸之后转小火,再煮10分让汤汁入味。之后再开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸,放入九层塔就可起锅,要食用时可将柠檬汁挤入汤汁内,这样会别有一番风味。 3、番茄芹菜瘦身汤做法:瘦猪肉洗净切片,焯水待用。水煮滚,放入猪肉、芹菜、番茄、生姜,用大火煮10分钟,再转...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-10-9

谷雨养生重在养肝祛湿三大食疗方推荐-健康频道-手机中原网

鸡内金,淮山药洗净。起油锅,用姜炒鳝肉,加黄酒少许,再加适量清水,转入砂锅内,加鸡内金、淮山药和生姜,先用大火煮沸,再用小火煮1小时,加精盐、味精后再煮一沸即可食用。能健脾消食、调和肝脾。如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:邹华振 )...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-20

产后减肥方法 3款纯天然减肥茶减脂超级棒_中原网健康

做法:全部洗干净剥成小块,加入500CC的热水泡开就可以了。荷叶泽泻饮材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。决明子饮材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。做法:决明子用小火炒到出现了香气就可以了,凉了后与其他的材料一起加入500CC的热...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-16/110... 2014-12-16

夏季排毒养颜食谱清甜可口甩脂轻松瘦_中原网健康

做法:将以上几种材料洗净放入锅中,加水适量,用大火煮沸,然后改用小火煮熬20分钟即可。功效:笼果有清热解毒的功效。天冬能清热滋阴,去火降火的作用。黄花菜根有保肝护肝,利尿消肿功效。三味放在一起不仅能消水肿排毒,还能有效改善肌肤不润,黄瘦憔悴等症。每日喝一次,但是脾胃虚寒者及孕妇不宜多饮。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28