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常梳头的好处 春天常梳头强身祛病_中原网健康
经常梳头能加强对头皮的适度摩擦和刺激,会在局部产生生物电感应,能改善头部血液循环和颅内供氧情况,促进组织细胞的新陈代谢,不仅使头发得到滋养、柔软亮泽、不易脱落,而且能增强记忆力、聪耳明目、缓解头痛、预防感冒等。同时,梳头可提高头部神经兴奋性,促进血管扩张,淋巴液回流加快,有助于降低血压,尤其是对脑中风能...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150312/200...html 2015-3-12
卫健委发布「心理调适指南」,帮10类人群走出“疫情困境”_中原网...
群聊里真假难辨的转发信息、实时更新的疫情数据、社交平台上的疫情求助帖……当这些消息大量涌进视野,焦虑、憋闷、同情、恐慌,压得人一下子喘不过气来。 逐渐积累的负面情绪,把很多人困在了疫情下的“心理牢笼”里。 日前,由国家卫健委疾病预防控制局指导,北京大学第六医院、中国科学院心理研究所、北京回龙观医院...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-16
老年人如此运动才科学!_中原网健康
4.增强肩部肌肉的力量 随着年龄的增长,人的肌腱及韧带中所含的水分会显著减少,因此会变得较易受伤,尤其是肩部的肌腱及韧带更易发生拉伤。因此,老年人应多练习扩胸运动或使用拉力器适度进行锻炼,以增强肩部肌肉的力量,预防肩部肌肉拉伤。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-1... 2024-6-25