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盘点中药减肥秘方 一周中药减肥食谱7天瘦10斤so easy_中原健康网
早餐:蜂蜜水1杯,地瓜饼2块、水煮菠菜1份。 中餐:茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。 晚餐:魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。 本日食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动,吸附肠道内的多余油脂,清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效,对身体进行调理,排出体内的毒素和废物,促进血液循环、刺激新陈代谢...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-30/69...html 2016-4-21
营养饮食:13种日常食物这么吃才最减肉_中原网健康
注意事项:由于蜂蜜中含有矿物质,两天的疗程不会对身体产生危险;但绝不能超过两天,否则会导致精神方面有危险。两天后需要先喝些米粥,待身体慢慢适应后,才可回复正常的饮食。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/4878... 2014-9-28
减肥养生:坚持做到这9点让你一周瘦五斤_中原网健康
3、晨起喝杯蜂蜜水 晨起饮蜂蜜水,排毒通便的效果最佳。长期坚持,终生受益,且没有副作用。 4、去角质不能忽视 用磨砂膏配合按摩脖子和锁骨的部位,能帮助排掉脸部多余水分,坚持一周,由于浮肿而造成的面部虚胖可以彻底摆脱。 【1】【2】【3】【4】
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3920... 2014-9-14
懒人必看减肥法 自制中药减肥茶燃脂瘦身_中原网健康
蜂蜜减肥茶 材料:绿茶1包、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬 步骤:将绿茶包放入开水中泡几分钟,将葡萄和凤梨榨汁,再把扎好的汁液、蜂蜜、柠檬放入绿茶中搅匀即可饮用,它能促进新陈代谢,燃烧卡路里。 荷叶减肥茶 材料:干荷叶 步骤:将干荷叶剪开,剪成小片,放大概2-3克的荷叶于杯中,将热水倒入让荷叶过一下水,再重新倒入...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5
三日苹果豆腐减肥食谱 快速排毒助瘦身-健康频道-手机中原网
制作:早餐的蜂蜜苹果泥用1个苹果去皮榨成泥后加入少许蜂蜜搅拌均匀即可食用;午餐用苹果和大白菜(最好用杆)煮成汤一起食用,喜欢甜味的可以不用添加任何调料,喜欢咸味的可以稍微加一点盐;晚餐用苹果和200ml发酵乳搅拌均匀做成苹果酸奶烩食用即可。 功效:蜂蜜具有清肠排毒的功效,减肥第一天的第一餐搭配蜂蜜和苹果泥,促...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-27
6款夏季减肥粥 帮你消暑又减肥-健康频道-手机中原网
蜂蜜消暑减肥粥 材料:大米,糯米,枸杞,蜂蜜,水 制作步骤: 1、把米浸泡至发涨,沥干; 2、加水,大火煮制粥大开,改中火; 3、熬至米粒开花,粥状粘稠,加入蜂蜜、白糖,用手勺搅拌; 4、快出锅时,把枸杞放入,再煮制5分钟,即可出锅。 蔬菜玉米麦片粥
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
学生瘦身减肥方法大搜罗 让你边学习边享瘦_中原网健康
三日苹果餐、牛奶减肥法、香蕉减肥法……网络上适合学生减肥的方法真是不少,经过激烈讨论,蜂蜜鸡蛋减肥法受到最多学生妹推崇。 鸡蛋蜂蜜法 具体方法:周末进行。第一天只喝蜂蜜水,不需要太浓,因为它的作用主要是润肠,帮助你排除身体里的杂物;第二天只吃水煮鸡蛋,每餐2～3个。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
怎么瘦脸最快最有效 6款食谱吃出精致巴掌脸-健康频道-手机中原网
材料:柠檬1个、蜂蜜、水、盐。 做法: 1、将柠檬用清水冲洗一下,表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,用水冲洗干净,将柠檬切成薄片。 2、将柠檬片放在凉开水中,再放入蜂蜜冲调即可。 瘦脸功效:柠檬可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。 推荐六:活力沙拉
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-21
黑眼圈重怎么办 7种秋季食物有效根除黑眼圈_中原网健康
蜂蜜去皱法 如果经常出现黑眼圈,可以用蜂蜜敷眼来缓解黑眼圈哦,在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。 苹果平衡法 先将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6840... 2014-10-29
冬季减肥食谱大全 吃什么不会胖_中原网健康
NO.5(蜂蜜减肥法) 1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)。 3.第四天:只喝蜂蜜。 4.第五六天:正常饮食。 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO.6(中药饮帖减肥法) ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20151110/281...html 2015-11-10