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做不到这几点千万别裸睡 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
核心提示:“如何睡得更好更舒适”经常是大家讨论的话题,裸睡已被越来越多人所接受。但裸睡的方式也要正确,如果裸睡不当,是起不到效果的。做到以下四点才可以裸睡 1、居所太小、家人合住或集体生活时不适宜裸睡。因为紧张情绪会导致相反的效果,最好是有一个相对隐秘、独立的环境。 2、居住环境要空气流通、温度...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/2651790829... 2014-8-29
女性私处护理要知道5点_中原健康网
女人的秘密花园是需要精心呵护的,因为这个部位很脆弱,容易受到病菌的侵袭,但是很多女性都没有掌握私处健康的护理方法,导致私处经常出现瘙痒、有异味等症状。怎么护理私处健康呢?下面给女性介绍几点,希望能够帮助到女性朋友们。 1、正确清洗私处 每天清洗阴部,但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位,不包括阴道内。阴道内部...
jk.zynews.cn/jb/fk/20150623/248...html 2015-6-23
林志玲性感裸背挺翘臀 传授林志玲五大减肥秘籍_中原健康网
近日,“台湾第一美女”林志玲身穿性感露背群,出席某酒店举行的发布会活动。林志玲的白色贴身高叉礼服,秀背挺翘臀,大秀她的迷人曲线。想知道我们的志玲姐姐是怎样拥有这样的完美身材,小编现在就为大家大揭秘。 一、林志玲瘦身秘诀 1、挑选正确的食物对瘦身很有帮助。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-6-6
牛奶越浓就越好? 喝牛奶别犯3大错_中原健康网
但是牛奶也不是百利而无一害,如果牛奶的喝法不正确,或者自身身体条件不允许,喝牛奶就不好了。而且牛奶喝多了还会贫血,医生在临床中发现,许多孩子因过分依赖牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素。 牛奶喝多的坏处: 1.导致蛋白质摄入过量,损害健康; 2.牛奶呈酸性,会溶解钙,导致骨质疏松; ...
jk.zynews.cn/pic/20150831/268...html 2015-8-31
爱吃火锅当心火锅病_中原健康网
正确吃火锅的方式 1、烧煮时间不能太长 金小晶主任介绍说,一般来说,口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃左右的温度,反复烧煮的火锅最高可达到120℃甚至更高。此外,火锅烧煮超过一个小时,汤汁中的亚硝酸盐含量增加,如果反复刺激胃肠,使得胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌,导致胃肠功能紊乱而发生慢性胃肠炎等疾病。
jk.zynews.cn/pic/20151021/278...html 2015-10-21
通过走路姿势发现身体毛病 走路慢的人寿命短(2)_健康中原_中原最...
学学淑女的正确走姿 头部:最理想的走路姿势,头部应该是垂直的,不要盯着脚下看,而是将视线保持在前方3~6 米的位置。可以想象自己像玩偶一样,有一条绳子连接你的头发,把你往上提拉。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量,舒缓颈部肌肉的压力,而且颈部线条也能更流畅和优美。 胸部:一定不要含胸,而是将胸部挺起来,...
jk.zynews.cn/news/qywy/201208/537220... 2012-8-3
女性身体最需清洗的5大部位_中原健康网
因此专家建议:要坚持每天清洗外阴。 正确的方法:每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免感染,起到保护阴道自洁作用。 乳房局部皮肤清洁...
jk.zynews.cn/pic/20150320/207...html 2015-3-20
保健养生_中国第一专业保健知识网站 - 健康中原 中原地区最权威...
女性朋友都知道,月经期间的需要注意的事情很繁多,但是这些说法中,哪些是正确的,哪些是错误的,不一定有很多人知道。今天我们就来告诉大家有关经期保健的8个错误传言,想要顺利度过经期,要尽量避开这些错误的传言。 阅读全文 标签: 谨防经期保健的8个误区 经期如何保健 经期 18 九月 2012 老人补钙有哪些误区 来源: ...
jk.zynews.cn/bj/list-53-8...html 2016-4-20
灾难急救:心脏骤停 四分钟内抢救成功达八成 - 健康要闻 - 健康...
核心提示:每一次暴雨后,全城都在反省市政排水设施是否通畅、如何通畅。而“7·21”特大自然灾害中,多条鲜活的生命逝去,也让更多人反思:我们在现场应怎样去对伤患者进行急救?第2环节 准备心肺复苏正确体位 杨沙娜和马进首先抱心脏骤停的患者(急救培训用仿真人)仰卧在坚硬的平整地板上,并跪在患者一侧,双膝靠近患者...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/622560... 2012-9-3
卫计委整顿虚假健康科普信息_中原健康网
其次,伪健康科普和正规的健康科普虽然都涉及到术语,但伪健康科普制造者自身缺乏正确的专业知识,在表述上则更加亲民,而普通民众恰恰更愿意接受他们看得懂的信息。 《指南》发布防止再出张悟本 伪健康科普由于缺乏科学性,这些反科学的信息注定是错误的,必然会危害大众健康。有些患者因为这些伪健康科普错过了最佳的治疗...
jk.zynews.cn/dsj/20150922/273...html 2015-9-22