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感冒、发烧时可以吹空调吗?关于吹空调的5个真相_中原网健康
5.一身汗的时候可以马上吹空调吗? 天太热的时候浑身都是汗,一回家就想吹空调,但这个时候如果马上吹空调容易感觉「不舒服」。本身出汗就是身体在散热的表现,这时候吹空调骤冷,温差过大,加上空调的风力会使得人体皮肤表面的汗水加快蒸发,人也容易着凉。而对于年纪大的人来说,血管比较脆弱,一冷一热,血管频繁收缩舒...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-08... 2020-8-5
养生保健:7个“修小腹”小妙招-健康频道-手机中原网
5、挺腰直身端坐 减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-20
神奇生姜减肥法 冬季暖身更瘦身-健康频道-手机中原网
生姜水擦身 把鲜生姜拌成汁,再抹在缠好纱布要减肥的部位,之后就做一些轻微的运动,30分钟后取走纱布再沐浴,这样能加强 的脂肪燃烧的速度。 生姜减肥食谱 一:姜片蜜糖水(42卡) 在杯中放入1勺蜜糖姜片,然后注入200毫升的热水混合即可。 二:蜜姜面包(201卡) ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-16
揭秘明星性感身材后的秘密_中原网健康
小编提醒:现代人深受久站的困扰,尤其像是因为工作需求必须穿著高跟鞋久站的柜姐、空姐等,长时间下来,腰痛、背痛、小腿酸麻、抽筋、静脉曲张等,引起一堆并发症,渐渐地美丽的双腿就离你而去。而追根究柢,一切的起因就在站姿!正确的站姿,除了能改善体态变健康,还有雕塑身型的效果喔!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
想要恢复迷人身材? 八个动作助你产后恢复-健康频道-手机中原网
终于熬过辛苦的十月怀胎,顺利生下宝宝,这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是,在享受初为人母的喜悦的同时,能否早日恢复原来的窈窕曲线,更是让妈咪们忧心的事情。想甩掉一身多余的脂肪,同时让长时间被撑大的腹部与骨盆尽快恢复,聪明的妈咪可要找对方法喔!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-4
睡觉四大戒律五件事让你更长寿-健康频道-手机中原网
5、 刷牙洗脸擦身。 睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。 原标题:睡觉四大戒律!睡前五件事让你更长寿 谨记睡觉四个戒律 第一条:子时之前一定要睡觉 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-1
明星减肥最有效的方法 重量级明星教你如何减重-健康频道-手机中原网
总而言之,别再一味追求“体重不过百”,我们有另外一句充满正能量的话想和你们分享――“体重不过百,不是平胸就是矮”,与其刻意追求体重,不如花些心思在“身形雕塑”上,在日常的锻炼中加入一些形体的训练,局部力量训练或是瑜伽都能够拉伸肌肉线条,向不健康的纸片身say bye!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
明星减肥最有效的方法 重量级明星教你如何减重_中原网健康
总而言之,别再一味追求“体重不过百”,我们有另外一句充满正能量的话想和你们分享――“体重不过百,不是平胸就是矮”,与其刻意追求体重,不如花些心思在“身形雕塑”上,在日常的锻炼中加入一些形体的训练,局部力量训练或是瑜伽都能够拉伸肌肉线条,向不健康的纸片身say bye!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
矫正驼背别指望“网红神器”-健康频道-手机中原网
现在的矫正带多种多样,但其原理都是通过外力矫正的方法改善姿势。商家会告诉大家,矫正带可以调整脊柱两侧肌肉的力量平衡,维持脊柱的正常状态,从而达到矫正脊柱侧弯、纠正含胸驼背的目的。一些矫正带甚至还加入了很多酷炫的元素,比如智能监测、角度感应、震动提醒等,俨然已经披上了高科技的外衣。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-27