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夏季宝宝食欲不振就这样做-健康频道-手机中原网
进餐要定时定量,同时要注意食物的色、香、味、形,创造进餐时的安静愉快气氛,这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。 5、适当补充益生菌 适量益生菌犹如一道“开胃菜”,它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解,帮助孩子消化吸收。 6、增加运动量 千万别让宝宝成为“沙发土豆”哦。在夏天清晨和傍晚的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-6-7
男人减肥方法大揭晓 学会3招立刻变成倒三角_中原网健康
首先,要控制饮食,减少热量的摄入。那么怎样能做到均衡膳食,合理搭配呢?这方面最好制定个减肥食谱,制订短期的餐单 1、食谱中可加入有利于减肥的食品,像黄瓜、冬瓜、芋头、韭菜、辣椒、豆腐、豆芽、紫菜、西红柿、胡萝卜等,此外,豆制品、水果也是非常好的减肥食品; ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-28/87...html 2014-11-27
胖妈甩肉68斤的秘诀 减肥不减胸_中原网健康
考虑到去健身房的高额费用,我就选择了最省钱,甚至根本不用花钱的运动方式爬楼梯和跳绳。每天上下班都舍弃了电梯,晚饭后还专门从家里15楼下到1楼,再上到15楼,两次,然后跳绳半小时。可这实在是太累了,坚持没两天我就放弃了,运动减肥法同样宣告失败。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
七种坏习惯让你缺钙,再怎么补也白搭?-健康频道-手机中原网
我国居民食盐摄入量其实远远超过世界卫生组织的推荐值(每天5克)。与此同时,钙的摄入量(接近400毫克)却只有推荐值(800 毫克)的一半。这一来一去造成的钙流失问题,实在是不可忽视。 不爱吃菜 绿叶蔬菜,特别是深绿色的蔬菜中,富含钙,而且富含钾、镁、维生素 C 等营养素,可以促进钙的吸收和利用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-10
大雪节气吃什么 6款食疗益气补血滋养身体-健康频道-手机中原网
这类人宜防燥护阴,滋肾润肺,可食用柔软甘润的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等,忌食燥热食品,如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等,以免化热伤阴。阳虚之人主要表现为面色苍白、四肢不温、神疲乏力、怕冷等,应食用温热、熟软的食物,如豆类、大枣、淮山、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、鸡肉等,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-7
郑护士|郑州市第二人民医院——刘丹、郭方贞 - 仁心仁术 - 健康中原
核心提示:“5·12”护士节来临前夕,在河南省郑州市各大医院,中原网健康频道记者纷纷与美丽的天使们有约。 郑州第二人民医院眼底病特诊病区 护士长刘丹 我们的努力 就是让病人看见更明亮的希望 刘丹,郑州市第二人民医院眼底病特诊病区护士长。初见刘丹,她正在病房里踩着凳子换灯管,“这种小事能自己解决,我不爱麻烦...
jk.zynews.cn/rxrs/201405/25905405... 2014-5-6
大雪节气养生吃什么?玉米粥炖莲藕-健康频道-手机中原网
大雪时节,地冷天寒,人们由于天气寒冷,人体为了保存一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以便产生更多的能量满足机体的需要。所以,冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,以补充因天寒而消耗的能量,益气补血,滋养身体。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-7
大雪节气吃什么 6款食疗益气补血滋养身体_中原网健康
这类人宜防燥护阴,滋肾润肺,可食用柔软甘润的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等,忌食燥热食品,如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等,以免化热伤阴。阳虚之人主要表现为面色苍白、四肢不温、神疲乏力、怕冷等,应食用温热、熟软的食物,如豆类、大枣、淮山、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、鸡肉等,...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-10/102... 2014-12-7
一直遵嘱服药、控制饮食,怎么血糖还高了许多?_中原网健康
有的人需要每天早餐前注射胰岛素或是服用降糖药,但是由于抽空腹血的时间太晚,使得当天早上的用药推迟或是停用。这样势必会造成血糖升高,化验出来的结果与平时的监测自然也有出入。 问题2:抽血时间太晚 如果抽空腹血的时间太晚,甚至接近中午,那就不能叫“空腹血糖”了,而是“餐前血糖”,这样测出来的血糖结果可能偏低...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-11... 2020-11-13
预防直肠癌的七种方法_中原网健康
不管是哪一种茶,都是天然植物,含有多种抗氧化物。茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果,这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。 3、限制肉类摄取 通常,食用脂肪含量高的人体重比较高,也不喜欢吃蔬果,患癌症机会比一般人要高。所以建议人们选择低脂的食物,尤其要限制动物性脂肪。
jk.zynews.cn/zyysc/jkkp/20171023/323... 2017-10-23