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跑步机能减肥吗 掌握八大要领减肥效果再翻倍_中原健康网
心率是跑步时必须得时刻关注的一个数据,这个数据可以直接体现出你的运动状态和所能达到的效果。有氧运动最佳心率范围有一个公式计算:(220-年龄)×60%/80%。例如你20岁,那么心脏跳动每分钟120至160下就是你的最佳运动心率波动。也就是说,你维持在这个范围进行跑步,是最有利于脂肪燃烧和心血管系统加强。另外,跑步...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
减重手术全揭秘 不是每个“胖子”都适合做减重手术_中原健康网
为什么这种手术能达到快速减肥的效果?汪建平教授表示,减重手术的原理主要是通过微创外科手术对胃肠道进行重新“改建装修”,使胃的有效容积变小,食量大幅度减少,而且旷置了部分小肠,消化吸收能力下降,双管齐下从而实现减重的目的。目前,比较常用的手术方法包括腹腔镜胃旁路术及腹腔镜袖状胃切除术。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5
用这物搓身体竟有惊人好处_中原健康网
经常接触小叶紫檀木能达到调节气血,养颜驻颜的作用。其实小叶紫檀不仅仅能够美容,把小叶紫檀木的锯末涂在皮肤上,反复地搓,然后用清水把它冲掉,之后皮肤就好像抹了一层护肤品一样很光润。小叶紫檀有美容的作用,在小叶紫檀末中可提炼出一种美容素。 酸枝木和紫檀木对人体的好处有哪些真正红木家具对人体都是有好处的...
jk.zynews.cn/pic/20160111/286...html 2016-1-11
买净化器得先看洁净空气量_中原健康网
可能有的能在20平方米的室内环境达到99%的去除率,有的只能在1平方米的室内环境达到99%的去除率。 昨日发布的新版标准,给出了判定空气净化器优劣更具说服力的两个硬指标——洁净空气量(CADR值)和累积净化量(CCM值)。“这两项才是评价空气净化器的核心指标。”新国标起草人员介绍,两项指标分别从净化能力和净化...
jk.zynews.cn/dsj/20150916/272...html 2015-9-16
运动擦伤出血如何急救?(2)_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...
指压止血法虽然操作容易,但不经过系统培训,很难达到止血目的。包:无论什么样的出血,最终都要用包扎来解决。包扎所用的材料是纱布、绷带、弹性绷带或干净的棉布或用棉织品做成的衬垫。包扎的原则是先盖后包,力度适中。先盖后包即先在伤口上盖上敷料(够大、够厚的棉织品衬垫),然后再用绷带或三角巾包扎。这是...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/679920... 2012-9-4
分清安全水和健康水 千万不能喝五种水_中原健康网
当水温达到100℃,这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,则饮用安全。 五、重新煮开的水:有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮,目的是节水、节煤(气)、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧,使水分再次蒸发,亚硝酸盐会升高,常喝这种水,亚硝酸盐会在体内积聚,引起中毒。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150514/223...html 2015-5-18
白血病救命药价贵百倍 新药审批比欧美慢4年_中原健康网
在很多白血病患者眼中,由瑞士诺华制药研发生产的格列卫,就是救命药。然而由于诺华在全球对该药都申请了专利保护,因此格列卫在全球的价格都非常昂贵,在中国,该药物的价格达到2.3～2.5万元/盒,白血病患者仅该种药物一年的花费要将近40万,并且该药物并不在大多数省市医保范围内,普通工薪阶层根本无法承受。
jk.zynews.cn/dsj/2015-02-09/174...html 2015-2-9
秋季蜂蜜的食疗功效_中原健康网
用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。 5.抵抗力低下。早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;...
jk.zynews.cn/jb/qt/20150923/274...html 2015-9-23
冬季养颜瘦身汤的做法 4款汤谱多吃少动照样瘦_中原健康网
喝瘦身汤是最健康有效的减肥方法,不需要运动也不需要节食,瘦身汤瘦身汤大都有清热解毒,排毒减肥的功效,是不爱运动肥胖者的福音,下面就为大家推荐几款冬季养颜美容瘦身汤的做法! 瘦身汤之所以有减肥的功效,主要是通过提取天然成分中的有效元素,来消减人体多余脂肪,你不需要运动也不需要节食只需要多喝瘦身汤即可达到...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5
拔火罐可吸毒排脓 拔火罐的5大好处_中原健康网
吸毒排脓,促进伤口愈合,受到拔罐的负压所吸引,将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外,同时还可以刺激肉芽组织生长,以及收缩伤口,进而达到促进伤口愈合的目的。 调整免疫功能,增强自身抵抗力,由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙,可适当激活身体的免疫力,以及对发炎物质具有清除能力,是一种良...
jk.zynews.cn/tszy/20150529/228...html 2015-5-29