为您找到相关结果35,673个
教你煎中药的正确方法_中原健康网
要如何煎煮中药呢?中药的煎煮方法会直接影响到药效,因此学会正确的煎煮中药方法是很有必要的。在这里,就来教教大家煎煮中药的正确方法,让你可以在家自己来科学煎煮中药,千万别错过了。 教你煎中药的正确方法 先煎:介壳类、矿物类药物,因质地坚硬,有效成分不宜煎出,应先打碎先煎,煎10~30分钟后再下其他药,如龙骨...
jk.zynews.cn/jsjk/20150317/201...html 2015-3-17
跑步机快走减肥 5种正确快走迅速燃烧脂肪_中原健康网
快走的正确姿势 1 。头、肩和胸 抬头挺胸,直视前方。肩膀打开,双臂自然下垂。这样有助于上身舒展,双臂放松。 2。手臂和双手 你的手臂应该弯成 90 度。前后的摆动--而不是左右摆动――并且要紧贴身体两侧。手的姿势自然即可,就像手心里握着一直蝴蝶,你即不想让它跑了,也不想让它闷死了。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
张钧甯教你3招正确跑步减肥_中原健康网
最近娱乐圈的女星们爱上了慢跑减肥法。其中气质女神张钧甯就非常爱慢跑,还曾挑战过女子马拉松呢,原来她纤瘦的身材全靠慢跑维持。下面就让张钧甯教你慢跑步减肥的正确方法,让你也能跑出苗条好身材。 气质美女张钧甯原来是个不折不扣的宅女,锻炼身体和保持身材的方式,也是女性最常用的瑜伽和游泳。直到后来接触到了...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150504/219...html 2015-5-4
交通事故现场急救方法 - 热点话题 - 健康中原 中原地区最权威健康...
核心提示:核心内容:了解一些急救常识,在交通事故现场使用正确的急救措施可以将伤亡减少到最低程度。下面由法律快车小编介绍一些交通事故现场常用的急救方法。交通事故现场急救方法?核心内容:了解一些急救常识,在交通事故现场使用正确的急救措施可以将伤亡减少到最低程度。下面由法律快车小编介绍一些交通事故现场常用的急救方法...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/628850... 2012-9-4
刷牙与男人病之间奇妙关系_中原健康网
正确刷牙不仅能保持口腔卫生,还能帮助男性减少患勃起功能障碍(ED)的几率。近日,土耳其伊诺努大学的费斯·奥谷兹教授通过研究证实,生活中邋遢,早晚不按时刷牙的男性,更容易出现ED。研究过程中,科学家对两组参与者进行比较分析。其中一组共80人,年龄在30~40岁之间,存在勃起功能障碍,另一组是对照组,共82人,不存在这个...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150909/270...html 2015-9-9
做不到这几点千万别裸睡 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
核心提示:“如何睡得更好更舒适”经常是大家讨论的话题,裸睡已被越来越多人所接受。但裸睡的方式也要正确,如果裸睡不当,是起不到效果的。裸睡的好处 1.睡觉更香。美国《大脑》杂志刊登一项研究发现,卧室温度在15.5~20摄氏度之间,有助于人体核心温度降温,更容易入睡。穿衣睡觉不利身体降温,容易导致辗转难眠甚至...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/26517908... 2014-8-29
意想不到的抗癌食品 红薯竟然是冠军_中原健康网
癌症,是至今为止人类尚未完全攻克的一种疾病,然而有不少人相信,生活中有一些食材具有抗癌的作用,平时只要有意识地多加摄入,患癌的几率便会大大减少。那么,这种说法是否正确呢? 日本国立癌症预防研究所的科学家对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查,发现某些蔬菜确实具有一定的防癌作用,并由高到低排出了20种对肿瘤...
jk.zynews.cn/pic/20150410/213...html 2015-4-10
不吃减肥药怎么减肥 慢跑30min体重下降不反弹_中原健康网
想要不吃药减肥的话,主要还是要依靠运动方面,不然很难达成你想要的效果,而且不运动的话,是无法维持体重持续下降并且不反弹的,减肥达人推荐不吃药减肥最快秘籍,慢跑步减肥的正确方法。 慢跑有氧运动减肥方法 慢跑被称之为最佳的减肥运动,不是没有道理的,慢跑除了可以减肥瘦身之外,对心、肺、肝脏、血液等等各个方面都...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
眼袋严重或是湿热 中医3种方法帮你祛湿_中原健康网
体内湿气大,有什么方法可以祛湿呢?身体出现任何症状,在调理的时候都要讲究方法是否正确才行。接下来,所要为大家介绍的中医关于祛湿的简单方法,这3种方法可以帮助大家有效祛湿,快来了解了解吧。 身体湿气大的症状 看形体。中医有说“瘦人多相火,肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿,严重者还会出现下肢水肿等问题。
jk.zynews.cn/tszy/20150520/225...html 2015-5-20
最好的减肥方法 谨遵4大饮食原则不信瘦不下来_中原健康网
MM们是不是都在烦恼如何才能正确饮食从而达到减肥的目的呢?其实跟着荷尔蒙的节奏,就可以轻松吃出好曲线哦!不要不相信,下面请跟着小编一起去学习看看吧! 怎样跟着荷尔蒙的节奏去减肥? 很简单,遵循荷尔蒙的节奏,在一天中正确的时间吃正确的食物,不仅有助于减肥,而且会让你心情愉悦。因为食物的摄入时间和食物本身一样...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2016-5-2