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蜂蜜止咳、大蒜排毒!冬季最该吃的防病食物-健康频道-手机中原网

冬季是感冒、咳嗽等疾病的高发季节,正确饮食可以发挥很大的防病功效。美国“康健网”刊文指出了感冒时最该吃和最不该吃的食物。最该吃的食物。骨头汤。小火炖骨头汤可以部分析出骨头中所含的镁、磷及其他微量元素,寒冷季节下喝一碗热腾腾的骨头汤,可提高免疫力,有预防感冒的作用。热茶。绿茶如今在国外也颇受...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-5

冬季diy减肥汤 4款汤谱吃出美肤纤体-健康频道-手机中原网

制作方法:先将木瓜去皮切成块,鱼头洗净切好备用,然后将所有食材全部都放入清水中煮10分钟,再开小火慢慢的煮直到煮烂为止,最后根据自己的口味加入调味料。减肥功效:木瓜中含有丰富的木瓜酵素,能够分解蛋白质、糖类,更可以分解脂,有效消除赘肉,缩小肥大的细胞,促进身体的新陈代谢,让多余的脂肪排除体外,达到最佳的减肥...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-13

吃什么可以排毒 4款排毒食谱轻松享瘦停不下来-健康频道-手机中原网

待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟。鸡蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,加盐调味即可。功效:玉米中的镁元素是可以促进肠胃蠕动的,对于长期便秘的人来说,这款是最好的选择,另外还能有着减肥清肠的效果呢。藕片海带排骨汤材料:藕200克、海带丝10克、小排骨100克、葱...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-5

蜂蜜减肥新吃法 6款新创蜂蜜食谱补充能量又甩脂_中原网健康

取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。鲜百合蜂蜜鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟,睡前服。芹菜蜜汁鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-11/105... 2014-12-11

女性养生:脸胖毁所有!必知7大瘦脸食物-健康频道-手机中原网

3、先用大火将水煮开,转用小火焖煮2分钟。 4、加入食盐,撒上葱花,就可以出锅了。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】原标题:女性养生:脸胖毁所有!必知7大瘦脸食物菠菜是蔬菜中富含钾质的一种,所以对于消除脸部水肿非常有效。同时菠菜还含有维生素A和维生素C,营养丰富。不过由于菠菜的营养不稳定,所...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

女性养生:脸胖毁所有!必知7大瘦脸食物_中原网健康

材料:薏米80克, 柠檬半个(榨汁),清水2000毫升,白糖适量做法: 1、将薏米洗净干净后放到锅内,加入清水,用大火煮开,然后转小火煮至薏仁软烂。 2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3925... 2014-9-14

蜂蜜水减肥法最快秘籍 1周瘦10斤完全没问题_中原网健康

1、用小火将牛奶煮开之后,放入准备好的蜂蜜后再加入芝麻末进去,进行搅拌后即可出锅饮用。这款蜂蜜食谱,牛奶有美白的效果,同时芝麻中富含了亚麻仁油酸,能帮助清除依附在血管中的胆固醇。同时秋冬季节服用的话,让长时间吃油腻食物的人,能改善堆积在胃部的胆固醇。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2014-10-20

6款有效中医减肥食谱帮你调理身体又瘦身-健康频道-手机中原网

3、再转小火煮2小时,调味即可。推荐理由:此汤能补脾化生气血,促进血液循环,更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效,莲子能养心健脾,而薏米则有美白及消肿的功效。健脾益气、补血润肤、美白肌肤、改善肥肿。五、山楂荷叶参粥材料:山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克用法:...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-13

苹果减肥法最新苹果减肥餐单一周见效_中原网健康

3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎。 4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。此饼色泽金黄,味美,口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。紫甘蓝苹果沙拉材料:紫甘蓝1/2个、苹果1个、甜玉米1根、小黄瓜1根、沙拉酱适量 ...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-8-24

简单有效的排毒减肥偏方推荐-健康频道-手机中原网

方法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了。功效:鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用。排毒双苦茶材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺方法:先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀,然后放入苦丁茶,再加入150ml沸...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-9-14