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优质蛋白,你真的了解TA吗?-健康频道-手机中原网
提高自身免疫力也非常重要。医生们常说要多补充“优质蛋白”,哪些食物属于“优质蛋白”?又该如何科学补充呢?一起来看。蛋白质不仅是人体的重要组成部分,还是机体免疫系统主要构成部分,可以说没有蛋白质就没有生命。优质蛋白质主要由乳类、蛋类、肉类、鱼类等动物性蛋白质和大豆类植物性蛋白质组成。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-11
警惕这八种情况!会让你的血压悄悄升高-健康频道-手机中原网
方便面、火腿肠、面包、早餐麦片、薯片、披萨、罐头、意面酱等都是含盐大户,盐摄入过多直接影响血压,增加心脏负担。所以,别为了图省事而常吃加工食品。一般来说,身体健康者每天食盐摄入量不超过5克,糖尿病、高血压、肾病等患者更要减少摄入量,如果病情严重,则控制更严,每天盐摄入量不应超过1克。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-25
这4种“食盐替身”,味道不输食盐,营养却是它的好几倍-健康频道...
食盐作为百味之首,在人们的餐桌上占有不可撼动的地位。无论你爱吃麻辣还是香甜,日常饮食中最离不开的,仍是这一味盐。但是,摄入的盐量太多,可能会诱发高血压、中风,还会影响更年期女性髋骨密度的流失。这4种食盐的“健康替身”,让你的饮食做到减盐不减味。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-23
夏天开空调不注意这些,分分钟影响健康!-健康频道-手机中原网
空调的存在可以帮助我们调节室内的温度,让人们更适合在室内活动,但是在夏季吹空调一定要注意这6件事哦。 1、让肌肤远离干燥,做好保湿 空调君为我们带来舒爽的同时也会令室内的空气变得干燥,你们是否感觉吹过冷风之后,皮肤会变得有点紧绷?那是因为冷风会加快肌肤表面水分的蒸发速度,从而令肌肤感到更干燥。随时备上一...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-16
又是一年品茶季,如何喝出健康?-健康频道-手机中原网
春夏之交,新茶上市,又到了一年品茶的好时节。都说茶是健康饮品,你了解多少?快来一探究竟吧! 茶的种类和特点 黑茶浓郁厚实,白茶清淡爽滑,黄茶清香甘甜,绿茶清新宜人,青茶变化多端,红茶醇厚甘美,花茶香浓郁美。 茶的主要功效 1.抗氧化。茶叶提取物的抗氧化活性比维生素C和维生素E还强,绿茶的抗氧化活性高出果蔬许...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-28
不吃早餐更易患胆结石?这5种人更容易中招,看看有没有你-健康频道...
体检时,有些人会非常惊讶:我身体一点异样也没有,怎么就得了胆结石?! 其实,胆结石是一种常见又容易被忽视的胆道系统疾病,发病率在逐年升高。一般40岁以上的人发病率高,20%的80岁以上老人“中招”。 此外,女性患病概率比男性高,有统计显示,中年妇女患胆结石的几率是男性的2~4倍。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-28
青光眼是什么?关灯后玩手机会得青光眼吗?-健康频道-手机中原网
青光眼是一种常见疑难眼病,发病迅速、危害性大,是导致人类失明的三大致盲眼病之一。青光眼也绝不是老年人“专利”,年轻人也会得,而且年轻人青光眼发病率增加趋势明显。 由于眼科知识宣传较少,目前公众对青光眼存在一些认识上的误区。 误区一:青光眼是老年病
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-17
原来医生眼中的“清淡”是这些!粗茶淡饭可能惹来一身病?-健康频道...
的确,如今盛行的一些“富贵病”,例如糖尿病、痛风等,有很大一部分是由于饮食结构不合理导致,因此医生常常嘱托这些患者:饮食要清淡。但许多人就会很迷惑,饮食到底怎样才算清淡?不吃肉,只吃素?不不不,小编告诉你的是:饮食清淡不代表不吃肉,每天只吃素反而会对于身体产生不好的影响。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-21
一到夏天手脚就长小水泡是怎么回事?-健康频道-手机中原网
有的人一到夏天,手、脚部位就会长一种透明的小水泡奇痒无比,反复发作,真的让人和痛苦。这些小水泡到底是什么?夏季在手、脚部位长的这种水泡叫汗疱疹,是湿疹的一种。一般多发于手、脚边缘部位、手指缝、脚趾缝等,这些这些部位汗腺特别发达。 引起汗疱疹的原因 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-15
健康与否,看眼睛和牙齿就知道!一些疾病的早期信号就在眼睛和牙齿...
首页 > 政策解读健康与否,看眼睛和牙齿就知道!一些疾病的早期信号就在眼睛和牙齿上2020-04-20 11:32:02 眼睛与牙齿 眼睛和牙齿的健美不仅能给人增添几分神采,同时也是容貌俊美的标志之一。 眼睛的明亮程度与对事物反应的灵敏度和身体的营养是否均衡有着密切的关系,同样牙齿的亮度色泽与身体的营养是否均衡也有着...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-20