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快转给爸妈!一文带你读懂健康骨骼核心信息-健康频道-手机中原网
⑧女士回答:您是否在45岁之前就绝经了? ⑨您是否曾经有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)? ⑩男士回答∶您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状? 提示:高龄、低体重女性尤其需要注意骨质疏松,医生常用“假小老太太”来形容这类高危人群。此外缺乏运动、缺乏光照对年轻人来讲同样是骨质疏松的危验因素。豫...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-2
"失眠神药"褪黑素,真相是...
若无效,则可以考虑使用短-中效的苯二氮䓬类药物,如阿普唑仑、艾司唑仑。其次,可以考虑具有镇静催眠作用的抗抑郁药。还应注意,老年人对地西泮(安定)等长效二氮䓬类药物敏感性相对年轻人更高,且代谢速度更慢,会增加认知功能损害及容易跌倒等,因此不建议在老年人中使用。
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2023-11-8
各种扰人的关节痛,我该怎么办?-健康频道-手机中原网
时尚族,年轻人长时间电脑办公、玩手机、平板电脑等,容易出现手腕、手指关节劳损,诱发腱鞘炎;年轻女性长期穿短裙和高跟鞋,不利于膝关节的保养,成为关节炎的易患人群。 久坐族,久坐办公室的上班族,不喜运动的宅男宅女,常年伏案工作,出门以车代步,容易较早地出现颈、肩、腰、腕等关节受损。 运动过量族,随着大众对健...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-25
明星瘦身方法 贝嫂瘦身秘诀大公开_中原健康网
不过瘦身是欲速则不达,且要持之以恒,建议每周慢跑3-5次,每次最少30分钟,瘦身效果每人不一。慢跑是最简单有效的减肥方式,而且慢跑适合各类人群,无论是年轻人,上班族,还是年长的朋友,都适合跑步来健身强体。 除了运动以外,饮食方面也是很重要的,减肥瘦身讲究的是循序渐进和持之以恒,当每天坚持了运动锻炼后,那么...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
早晨起床后 第一杯该喝什么水? - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
温凉因人而异 晨起喝水,喝与室温相同的开水最佳,天冷时可喝温开水,以尽量减少对胃肠的刺激。有研究表明,当水温在25°左右时,水分子与人体的细胞亲和性最佳,细胞的吸水能力最强。所以早晨喝一杯温白开水是最佳选择。对于年轻人、体质好的人来说,喝凉白开也是容易接受的,但对于年老、体弱、怕凉、胃寒的人来说,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257271... 2014-2-21
健康减肥方法有哪些 5个饮食坏习惯越减越胖_中原网健康
正常的午餐时间应该在中午12点左右,这样的话早餐到午餐时间相隔四个小时,正好早餐已经消化完,身体需要及时补充能量与营养。而许多年轻人都喜欢拖到1-2点才吃午餐,肚子饿到了极致,最容易造成暴饮暴食的结果,减肥计划自然顾不上了。 二、边吃午餐边上网
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-23/116... 2014-12-23
医生坚决不会吃的六类食物 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
问题:罐子里衬中的树脂含有双酚,这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现,大多数人体内的双酚水平都超量,从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚,足以影响人们的健康,尤其是年轻人。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257329... 2014-2-26
河南曙光肛肠医院提醒:痔疮不是“痔”,别把“痔”当痔疮治_中原网...
肛垫肌中平滑肌将肛垫悬吊固定在内括约肌表面,平滑肌弹性下降肛垫下移形成痔疮。不过一般年轻人平滑肌排列细密,弹性好,下降后可以很快归位,30岁以后平滑肌开始退化,弹性纤维减少,老年以后更明显,这跟皮肤老化有点类似。 痔疮可以切除,但“痔”(肛垫)不能切除。
jk.zynews.cn/jsjk/20200930/355...html 2020-9-30