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这类人群,更要睡好!_中原网健康
搬重物等需暂时屏气,一蹴而就的剧烈运动会使血压瞬间剧烈上升,引发危险,应尽量避免。很多人因为排便时用力过度,引起血压急剧上升,引发心肌梗死或脑卒中。平时要注意多吃含粗纤维的食物,注意通便,避免便秘。 急剧的温度变化会引起血压的剧烈波动,易引发危险,急剧的温度变化会引起血压的剧烈波动,易引发危险,寒冷的日子洗...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-08... 2020-8-7
河南曙光肛肠医院专家提醒:冬季肛肠疾病高发 同时也是治疗肛肠...
中原网讯步入冬季,“冬补”成了时下热兴的话题。如果稍不留心,一顿火锅、一次大餐就有可能导致痔疮复发,多数患者表示因没有时间只能去药店买些药膏涂抹应付。河南曙光肛肠医院专家指出:冬季由于天气寒冷干燥, 加上人们喜食辛辣、 酒水,运动量减少, 肛肠疾病一旦发病很容易加重,再加上部分患者粗心大意,往往会使病情被...
jk.zynews.cn/jsjk/20181115/336...html 2018-11-15
睡不好,真的会影响免疫力,引发多种疾病!-健康频道-手机中原网
4.睡房温度以18～20摄氏度为宜,凉爽,但不要寒冷,湿度在50%～60%为宜。 第三步:养成健康生活习惯 1.在相对固定的时间睡觉或起床,形成良好的睡眠生物钟。 设立严格的就寝及起床时间表,将床上睡眠时间限制平均预期时间,无论真实睡眠时长如何,均保持固定的清醒时间,一般推荐上床时间为晚上22:30左右,起床时间为早...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-10
不会说话的宝宝正在经历腹痛煎熬,爸妈却不知道-健康频道-手机中原网
而学龄前宝宝常表述不清,婴幼儿就更不能自诉腹痛,只会以哭闹来表达。宝宝哭闹时,如果抱起后哭闹停止,一般就可排除腹痛。若宝宝继续哭闹,又排除了饥饿、排便、寒冷、闷热等不适,同时还伴有烦躁不安、痛苦面容或面色苍白、躯体蜷曲、出冷汗、拒按腹部、拒绝吃东西,可能就是腹痛。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-1
警惕!“睡觉”时有4异常,说明脑血管“堵塞”严重-健康频道-手机...
天气寒冷,要做好防寒保暖措施 人们抵御寒冷时,血液从皮下血管输送至体内保存能量,导致皮下组织血管收缩,会升高血压水平,增加大脑的负担。 冷空气还会直接刺激脑血管痉挛,使局部脑组织缺血缺氧,突发脑梗。 因此,降低脑梗的发生率,外出时一定要做好防寒保暖措施。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-3
雾霾天又来袭,关爱老年人健康市六院专家来支招!_中原网健康
中原网讯随着天气逐渐寒冷,我市部分区域已经开始了冬季供暖,人们在享受供暖锅炉带来温暖的同时,大气也面临着被污染的威胁。这不,接连几天的雾霾天气又回来了! 连日的雾霾导致抵抗力弱的老年人出现咽喉发痒、咳嗽、鼻塞、呼吸困难等不适,患心血管疾病的老年人数量也在激增,因此,在遇到雾霾天气时老年人要怎样采取自我...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20181115/336... 2018-11-15
【健康百科 · 药草园】生姜:柴米油盐酱醋茶 养生保健不离它
生姜这古老而平凡的食材,承载着我国数千年的美食文化,其别名鲜姜,作为姜的根茎,它既是食物也是药物,这种药食同源的特性使它在华夏大地上流传至今,且在日常生活中占据了重要的地位。 生姜是什么? 生姜是一味发散风寒药,以其特有的辛辣味道和温热性质,成为了日常生活中不可或缺的调味品,它可以帮助我们在寒冷的天气...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2024-1-11
构筑防线 远离脑中风-健康频道-手机中原网
由于冬天天气寒冷,老年人血管容易发生收缩,血液粘稠度高,因此需多饮水,降低血流粘稠度。 七、发生脑中风,该如何处理 1.尽快到综合性医院就诊。 2.在有效的时间内溶栓是治疗脑血栓最有效的手段,能最大限度降低病残率。 3.强调早期发现,早期溶栓(发病后6-12小时) 八、脑中风的主要症状,FAST法(国际上快速识别中风...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-5-2
秋季补水的食物有哪些_中原网健康
梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,其对肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压,清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150909/270...html 2015-9-9
经历怀旧情绪 幸福感更强烈_中原网健康
斯蒂基特:怀旧有许多好处:唤起珍贵的记忆,让我们相信个人的价值,觉得自己拥有有意义的生活;减少百无聊赖的感觉,让我们以更有意义和更积极的眼光去体验生活;让我们与他人的联系变得更紧密,对陌生人更加慷慨,对外人更加容忍,有助于降低孤独感;亲人间、夫妻间拥有共同的怀旧记忆,他们会感觉更亲密快乐;在寒冷的房间里,...
jk.zynews.cn/jsjk/2014-12-02/94...html 2014-12-2