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五类低脂美味食物 帮你健康享瘦美到哭-健康频道-手机中原网
明明吃很少,都还是会胖?这是因为你吃进去的食物是高GI食物,让你血糖升糖指数高,加速体内糖类的分泌,所以减肥的MM要选择低GI食物。为推荐各类低GI食物,保证你吃得瘦! 我们再抑制食量,吃的东西不对,减肥都不会见效。食物有分高GI食物和低GI食物,只有低GI食物才会有助于减肥。在台湾很流行一种“低GI饮食减肥法...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
吃什么食物可以给肠道排毒_中原网健康
把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起,与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀,就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶。 想要彻底地给肠道排毒,除了多吃以上食物外,还要多喝水;每周至少吃两天的素食,给肠道休息的机会;多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速食和清凉饮料;适当补充抗氧化剂;进食不要太快,细嚼慢咽。 责任编辑:王婉婷...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151109/281...html 2015-11-9
热热热……四款汤助你养心消暑-健康频道-手机中原网
以白领一族为例,白天整日在凉爽的空调房里工作,晚上回到家也是“冷气”伺候,实际上几乎很少受到那种大自然热气的浸染,所以体内没有以往人们那种暑气。相反,可能积聚了不少寒气,稍有不慎,反而容易受凉感冒。 对于市面上售卖的中草药熬制的凉茶,要结合自身的体质来喝,最好是在专业中医师的指导下选择。对于普通人,消...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-11
盐水洗鼻、抹眼药膏…这些治疗过敏性鼻炎的奇招可靠吗?-健康频道...
在网上搜索“过敏性鼻炎的治疗方法”会出来很多奇招,比如用槐花蜜、香油、大蒜都可以治鼻炎,甚至慢跑也成了治疗鼻炎的方法。这些方法可行吗? 什么才是正确治疗过敏性鼻炎的方法呢?接下来我们将答案一一揭晓。 盐水洗鼻能缓解鼻塞吗? 鼻腔冲洗是临床上治疗鼻炎的一种重要辅助方式,但是网络上关于盐水洗鼻,存在一些认识...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-15
夏季减肥食谱 6款食疗减肥秘方效果超乎想象_中原网健康
材料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。 方法:将材料一起放入滤杯中,并冲入250cc,90度热水,待约10分钟后,即可饮用。 3、山楂银菊饮 材料:山楂、银花、菊花各10克。 方法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
“童模”火爆引争议 过度消费童真影响身心发展_健康中原_中原最大...
一位名叫淇淇的童模忙的时候,就像明星一样赶场,但收入也让不少大人艳羡,半天收入上千元。“孩子就跟艺人一样,接活动、接表演,行程安排得满满的。”淇淇姥姥抱怨说。 健康网站 “作为一个小学教育工作者,我不主张孩子过多地参加商业性表演。”江苏南京夫子庙小学校长冯爱东表示,广泛参加演艺等社会活动虽然可以提高...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/707500... 2012-9-10
吃红薯当心3大危害 红薯最适合午餐时吃_中原健康网
红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意,红薯吃起来也有讲究。 ● 红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
吃什么食物排毒 15款食物帮你轻松排毒-健康频道-手机中原网
黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素,含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
眼红、眼痒→流涕、鼻塞→……春天的这些症状,元凶竟然是它!_中原...
3.勿在室外久留。白天尽可能少待在室外,外出要佩戴口罩。尽量避免在中午前后(花粉浓度最高的时间)出门。 4.戴眼镜。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,外出时可戴上太阳镜。 5.换衣服。如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-04... 2021-4-19