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“冬至”养生重在养心 牢记5点冬日暖洋洋_中原健康网
冬至最重要的养生即是保暖,身体暖暖的,气血才会顺畅,才可避免许多疾病的发生。保暖强调的是头和脚。俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪较薄,保暖性很差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,降低抗病能力,导致呼吸道感染,因此在寒冷的冬至时节,脚部保暖也应加强。 3.起居...
jk.zynews.cn/jb/qt/2014-12-22/114... 2014-12-22
亡羊补牢莫若防患未然_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|中原网...
冬春季节本是流感高峰,今年以来,气温偏低,日照偏少,再遇上冷热变换,呼吸道感染的患者可谓多矣——老人和儿童首当其冲,许多青壮年也频繁中招,常常是前病未愈,后病又起,大有连绵不绝之势。公共卫生事件并不仅仅局限于病毒、细菌等病原微生物的传播,环境污染可能导致的突发公众健康损害也不容忽视,比如著名的伦敦烟雾...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201204/225104... 2012-4-6
这些人不宜吃冬虫夏草_健康郑州
在临床上,冬虫夏草主要用于治疗慢性阻塞性肺病、肺间质病,防治老年反复呼吸道感染,还可辅助治疗肺结核、慢性肾炎、肾病综合征、免疫力低下以及心血管疾病。此外,还有研究表明,冬虫夏草可对雄性激素的分泌产生影响,但目前仍处于动物研究阶段。 虽然冬虫夏草有多种功效,但需要注意,应咨询医生,针对具体情况使用。
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150810/263... 2015-8-10
孕妈妈春季赏花 怎样预防花粉过敏_中原健康网
花粉直径一般在30～50微米左右,它们在空气中飘散时,极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏的人吸入这些花粉后,会产生过敏反应,这就是花粉过敏症。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪,鼻、眼及外耳道奇痒,严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。花粉之所以会引起人体过敏,是由于花粉内...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-3-30
冬至怎样科学养生 御寒补阳为主_中原健康网
《内经》有“秋冬养阴”之说,而北方冬季气候一般比较干燥,常有大风天气,因此,滋益阴精也是冬至养生的重要内容。辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙,平时多喝水、多吃水果,卧室内要适当通风并注意保持一定的湿度,预防上呼吸道感染疾病。 晚上泡泡脚 正所谓“寒从足下生”,在中医的阴阳属性上,寒邪属阴,下半身属阴,所...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2014-12-22
身体最爱的保健时段 饭后三分钟刷牙、晚上九点钟泡脚_中原健康网
不过,呼吸道感染、支气管炎等疾病需空腹检查肝功能,所以也应早上就诊。 测血糖:早上六七点。《美国医学协会杂志》刊登的一项研究称,早上六七点钟测的空腹血糖,是相对最准确的。建议可先在家里测好后将结果带给医生参考。 锻炼大脑:早10点~11点,晚8点~9点。美国《女性健康》杂志刊登一项研究称,这段时间人体激素...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150323/20793... 2015-3-23
交通事故现场急救方法(2)_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...
不要张嘴深呼吸或高声呼喊,以免烟火灼伤上呼吸道。离开汽车后,不要着急脱掉粘在烧伤皮肤上的衣服,大面积的烧伤可用干净的布单或毛巾包扎,如有可能尽量多喝水或饮料。与此同时,没受伤的人员要尽快用灭火器、沙土、衣物或篷布蒙盖,使车辆灭火,但切忌用水扑救。2、汽车翻车...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/681350... 2012-9-4
十位医生亲身讲述:自己和家人生病时该怎么办? _健康郑州
禁区: 1.心血管疾病、呼吸道疾病及外伤,千万不要拖延,以免耽误治疗时间。 2.出现腹痛、胸痛,千万不要拖延,或者自己吃止痛药了事。有些腹痛可能是阑尾炎,忍痛不就诊或自行吃止痛药,会拖延抢救治疗时间。 3.发热的原因通常很复杂,切忌自己买退烧药吃,以免掩盖真实病情。
jk.zynews.cn/jkzz/zzpy/20151221/285... 2015-12-21
肺病专家如何养肺健肺防雾霾?烧菜前打开油烟机_中原健康网
李芳说,秋季是呼吸系统疾病的高发季节,外出护好口和鼻,对自己的健康是一种保护,尤其是咳嗽感冒的人,对别人也是一种尊重。 秋冬季节,一些戴围巾的女性觉得戴口罩不方便又不美,喜欢把围巾围在嘴上,觉得可以像口罩似的阻止冷空气进入呼吸道,起到保暖防风等作用,但是这样做反而不利于健康。李芳主任介绍说,有的人围的...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/73...html 2014-11-4