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夏季如何健康吹空调_中原网健康
有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。另外,睡觉时体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。
jk.zynews.cn/pic/20160627/297...html 2016-6-27
身体最爱的保健时段 饭后三分钟刷牙、晚上九点钟泡脚_中原健康网
喝茶:早9点~10点,午1点~3点,晚7点～8点。中国中医科学院教授杨力指出,人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶,适合早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,早茶最宜选花茶;第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好,可以适当浓一些,绿茶就是不错的选择;第三杯是晚茶,适合晚饭后7点...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150323/207...html 2015-3-23
陈乔恩瘦身秘诀大公开 帮你塑造魔鬼身材_中原健康网
相信大家对陈乔恩绝对不会陌生,这位台湾的当红女星,拥有着令女性们都羡慕不已的好身材。到底她是通过怎样的方法拥有这样的好身材的呢?今天,小编就来帮大家一一解答。 乔恩是娱乐圈里公认的魔鬼身材,她是怎样瘦身,怎样保持的呢? 花椰菜配香松 这道菜是乔恩通过微博爆料给粉丝们的。花椰菜中含有90%的水分,热量极低...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
感冒后,浑身酸痛怎么办?(7)_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...
但是,“感冒”的症状只是很多病种的共同表现之一,病因不一,其治疗手段也大相径庭,不对症下药往往将导致病情延误或病情加重,从经济的角度上也不划算。所以,我们要提醒大家:自治“感冒”不可取!【自疗注意事项】(1)感冒常因病毒引起。对付病毒、调整机体抵抗力,应以中草药为主;对病毒的控制则以西药为好。故自疗时...
jk.zynews.cn/news/rdht/201302/246226... 2013-2-19
明星性感身材的秘密 5招教你keep住20岁身材_中原健康网
日前,钟丽缇活动满满,多次穿着透视装出席活动。白色蕾丝花纹透视装、黑色诱人欧根纱,好身材无畏秀出来。女人应该要好好保养自己,不能让岁摧残了自己。40女人怎样keep fit做辣妈。 四十岁女人减肥方法1:做家务 家务是每个40女人不可避免的一个责任,当在做家务的时候,不妨改变一下自己的心态,这样就会让家务不再...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-13
健康饮食减肥方法 3种食物吃出完美身材_中原健康网
绿豆具有清热解毒的作用,在干燥的秋季,将其煮成绿豆粥或者是绿豆汤,都是有非常不错的减肥作用,同时还能有效缓解秋季的干燥上火等,绿豆中含有可以帮助脂肪分解的特殊氨基酸,能帮助身体提供多种维生素和矿物质,从而加强身体中的营养,同时绿豆的热量非常低,不管是作为主食还是餐前的食物都不会造成肥胖的影响。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
酒后侧身睡可防窒息 醉酒后剧烈运动易猝死 - 健康要闻 - 健康中原...
但专家指出,酒量和脸色没有太大关系,因人而异。事实 上,导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是,红脸的人大家一般少劝酒,因此喝得少,加上酒后发困,睡上15~30分钟就又精神抖擞了,而白脸的 则往往不知自己的底线,在高度兴奋中饮酒过量。上一页 1 2 3 下一页...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257159... 2014-2-12
正确的跑步减肥方法 跑步8原则流汗排毒全身瘦_中原健康网
跑步是当下流行的健康减肥方式,既瘦身又达到了运动流汗排毒的效果。但是你们知道如何跑步减肥的正确方法吗?让小编来告诉你,8条跑步实用建议,让你正确跑步,健康又瘦身。 第一条:跑步需循序渐进 跑步需要循序渐进,很多人喜欢一开始就勉强自己跑个5公里或是10公里,甚至出现身体不适了还依旧不肯停下来。如果你是跑步...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
用这物搓身体竟有惊人好处_中原健康网
小叶紫檀木一直以来都因其性能优异、资源稀缺而被人们所追捧。在一些医学书籍中都有提到过,如在《本草纲目》中记述小叶紫檀有镇心,安神,舒筋活血,消炎止痛等功效。佩带小叶紫檀饰品,可具有不可思议的神奇力量及感应,如增强免疫力,防止老化,稳定心率,改善失眠等药效。小叶...
jk.zynews.cn/pic/20160111/286...html 2016-1-11
牛奶加醋减肥最快秘籍 小方法成就完美S身材_中原健康网
这种减肥法可以称之为偏方了,但是效果却是非常好的,牛奶和醋都是减肥食物,搭配在一起效果自然是更加好了,推荐牛奶加醋减肥最快秘籍,小方法成就完美S身材。 牛奶+醋减肥最快的秘诀 牛奶减肥法和食醋减肥法,这两种大家一定都听说过,也知道效果很不错,但是牛奶加醋减肥法就没多少人知道了,其实这种减肥方法能够更快...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/61...html 2014-10-20