为您找到相关结果6,509个
夏秋季节,如何应对腹泻?-健康频道-手机中原网
(1)饮食以少渣、易消化为主,避免生冷、油腻、多纤维刺激性以及如牛奶、豆浆类易引起肠胀气的食物。急性腹泻应根据病情给予禁食、流质(如米汤)、半流质(如稀饭、面条)或软食。 (2)补充水分和电解质:及时补充液体、电解质、营养物质,以满足生理需要量,一般可经口服补液,口服补液量与丢失液体量相等,可选白开水和...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-24
这些让你吃不胖的甜食-健康频道-手机中原网
早起后,体内的葡萄糖指标尚为正常值,不需要进食高糖。然而,此时的身体需要蛋白质与脂肪来促进细胞膜与细胞质的生长,配以微量的低糖来补充能量。能平衡上述元素的一顿营养早餐不仅能让人在苏醒后迅速恢复元气,还能防止白天因血糖降低而造成的晕眩等不适感。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-9
日常养生常识 这些东西喝对了才健康-健康频道-手机中原网
椰子水中的椰果纤维是一种很好的纤维质,不仅提供饱腹感,还能帮助清洁肠道,加速肠道蠕动,清理肠壁上附着的毒素,而一些必要的营养元素和矿物质还能补充每日所需,帮助加速新陈代谢,让脂肪更快燃烧,所以椰子水非常适合在减肥以及身材保持阶段饮用。 功能性饮料 功能性饮料中含有大量的氨基酸、矿物质、微量元素,部分饮料中...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-30
小心!食物这么搭配不得癌症才怪-健康频道-手机中原网
吃海鲜的同时,若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸,遇到水产品中的蛋白质,会沉淀凝固,形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后,应间隔4小时以上再吃这类水果。 5种食物让你躲避癌症 TOP1、杏仁
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
这4种“食盐替身”,味道不输食盐,营养却是它的好几倍_中原网健康
营养:干贝含有丰富的谷氨酸钠,增鲜增味的效果非常明显,并且富含多种氨基酸,如丙氨酸、谷氨酸等,其蛋白质含量高达60%以上。此外,干贝含维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分,且矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。 做法:干贝烹调前应用温水浸泡涨发,或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软,然后烹制入肴。作为调料品使用...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-23
这4种“食盐替身”,味道不输食盐,营养却是它的好几倍-健康频道...
营养:干贝含有丰富的谷氨酸钠,增鲜增味的效果非常明显,并且富含多种氨基酸,如丙氨酸、谷氨酸等,其蛋白质含量高达60%以上。此外,干贝含维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分,且矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。 做法:干贝烹调前应用温水浸泡涨发,或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软,然后烹制入肴。作为调料品使用...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-23
早上吃还是晚上吃?吃个水果真的有这么多讲究吗?-健康频道-手机...
而且酶从结构上来讲属于蛋白质,进入胃里就会变性失活,它原有的功能也就失去了。所以,维生素 C 分解酶起作用也仅仅在食物入胃之前,其发挥作用的时间非常有限。 海鲜+水果=吃砒霜? 有传言说,吃海鲜的时候是不能吃水果的,因为海鲜里面的五价砷,碰上水果中的维生素 C 就会变成砒霜(三价砷)。首先,维生素 C 的确...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-24
春夏之交防宫寒 中医支招如何预防宫寒-健康频道-手机中原网
无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-6
吃什么食物排毒 15款食物帮你轻松排毒-健康频道-手机中原网
作法推荐银耳炒芹菜、凉拌芹菜,或直接以新鲜芹菜榨汁,饮用后会发现排尿次数明显增多,面部、四肢水肿快速消退。 13、洋葱 洋葱性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、润肠、排毒、祛痰、利尿及发汗等功效。所含纤维丰富,能促进肠胃蠕动,排毒效果明显,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合,对肝脏非常有益,有助于...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28