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冬天泡脚注意三大技巧 哪类人群是不宜泡脚-健康频道-手机中原网
此时如果突然用热水烫脚,会使温度从冷到骤热,皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化,从而加重了冻脚的病情,严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此,脚受冻后应用手适度揉搓,使脚发热,而不是简单用热水加温。 冬天泡脚注意三大技巧 一控水温。有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高,效果越好。而事实上,泡脚水...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-28
冬季睡觉不关电热毯 4种睡眠习惯会缩短你的寿命_中原网健康
这样做会使空气不流通,被窝里的氧气不充足而使体内各器官得不到足够的氧气供应,它还可以诱发做梦,而且常常是噩梦连连,人易从梦中惊醒。醒来后,人会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振。 习惯四:以衣代被睡觉 有人习惯在冬天穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。由于人在睡眠状态下躯干、四肢肌肉是放松的,而且睡得越香甜...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8360... 2014-11-25
天天补钙,还得骨质疏松?这8个坏习惯,很多人天天在做……-健康频道...
4.老年人治疗骨质疏松症为时已晚。很多老年人认为骨质疏松症无法逆转,到老年期治疗已没有效果,为此放弃治疗,这是十分可惜的。从治疗的角度而言,治疗越早,效果越好。所以,老年人一旦确诊为骨质疏松症,应当接受正规治疗,减轻痛苦,提高生活质量。 5.靠自我感觉发现骨质疏松症。多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-1
河南曙光肛肠医院:为什么多吃辣椒会引发痔疮?_中原网健康
预防痔疮必须从改变生活入手,保持足够活动,避免久站久坐。这也是保持整个身心健康的关键。 2、提肛运动 肛门收缩运动,又称提肛,即自我调整括约肌收缩和放松,一收一放,可以有效改善局部血液循环,避免静脉曲张。 3、注意饮食调节 保持充足饮水,多吃些蔬菜水果。戒烟限酒,痔疮术后病人宜吃得清淡一些饮食,最好定时定量,...
jk.zynews.cn/jsjk/20181031/336...html 2018-10-31
5个好习惯帮你防猝死 多喝水、心宽嘴甜_中原网健康
很多人可能想不到,大便干燥也会引发猝死。我国著名的相声表演艺术家马季,患有冠心病,由于没有及时搭桥,在洗手间里发生了意外,其原因就很有可能是大便干燥引起的。心脏病人一旦大便干燥,千万别使蛮劲。因为用力屏气排便时,肌肉会剧烈收缩,使腹压增高,进而血压升高、心肌耗氧量增加,有可能导致脑溢血、心绞痛、心肌梗死及...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-30/170... 2015-1-30
肠胃不好少喝这种茶 4个恶习毁掉肠道_中原网健康
喝点苦丁茶降火已经成为很多人的习惯。对此,北京中医药大学养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者,从中医的角度来说,苦丁茶具有散风热、除烦渴的作用,当人们有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、流鼻血等问题时,喝一段时间的苦丁茶,会有很好的效果。 但是身体若是有因寒引起的病症则是不适合的,因为苦丁茶名为茶实...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/71...html 2014-10-31
韩国当红女星减肥秘籍 让你瘦出明星身材-健康频道-手机中原网
研究发现,女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄,既能减肥,又有益于心血管健康,是非常理想的健康减肥食品哦。 2、瑜伽运动 李英爱是瑜伽运动的爱好者,从2003年拍摄《大长今》开始练习瑜伽,调养身体。而产后的她更是勤于进行瑜伽锻炼,难怪她能快速恢复窈窕身材,再次靓丽上镜呢。 (责任编辑:梁绮贤 )...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
河南曙光肛肠医院:小痔疮,大危害!你了解多少?_中原网健康
俗话说病从口入,辛辣、酒类要适量,切记不可胡吃海喝;再者注意作息时间,长期熬夜对身体机能的伤害也是很大的。 2.做好卫生工作 勤洗澡,勤换内衣。尤其是保持患处的清洁。 3.上厕所应规律,科学 上厕所时切勿长时间看手机、书报等,应减少憋便,如发现便秘时,应及时调整。
jk.zynews.cn/jsjk/20181226/338...html 2018-12-26