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十个饮食习惯决定寿命长短!凉水泡茶、生吃洋葱-健康频道-手机中原网

大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25―35克)的一半,所以,建议抓住睡前的最后时刻补充一下。 6、有些素菜要“荤”着吃。油吃多了不好,但一点不吃更不好。孙孟里表示,南瓜、胡萝卜中含有大量β―胡萝卜素,因此不能吃得太清淡,用油炒一下更有利营养素吸收。如果南瓜用来煮粥,那么保证其他菜里有油,让...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25

郑州市计划生育家庭特殊困难对象扶助办法_健康郑州

对独生子女伤、病残达到三级以上的特殊困难对象,每人每月比照郑州市上年度的城市居民最低生活保障标准的一半每年一次以个人为单位发放特别扶助金。三、资金保障对计划生育家庭特殊困难对象扶助所需资金,由郑州市财政和县(市、区)财政纳入预算,按1:1比例分担。

jk.zynews.cn/jkzz/zcfg/2015-02-02/17... 2015-2-2

清明高血压高发几种防治高血压的食谱-健康频道-手机中原网

做法:鸡肉切成小块,用有水焯后捞出备用;芹菜切断,冬笋切细条,辣椒剁碎,姜取其末,淀粉兑成湿粉,取一半和酱油、料酒、醋、盐放入同一碗内拌匀;另一半湿淀粉和白糖、味精、高汤、调和成粉芡备用。植物油入锅加热,先煸鸡块至鸡肉变白,水分将干时,放进冬笋、豆瓣酱、姜等用大火急炒至九成熟,加入切好的芹菜,...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-1

哪些人不宜吃西瓜?西瓜皮有哪些妙用?看这里!-健康频道-手机中原网

然后——赶紧和家人一起把它吃掉。如果没有刚切的瓜,又很想买半个瓜,最好找个其他顾客,两人说好分一个瓜。当时切开,当时各自拿走,回家后,立刻切开,立刻把其中一半放冰箱。一半当时吃掉。这样第二天还可以吃冷藏的另一半。提示三:切开一个西瓜之后,先把要马上吃的部分留出来,其余不吃的部分不要切小块,而要...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-24

秋冬养生瘦身泡中药浴舒缓身心助减肥-健康频道-手机中原网

中药浴泡澡,将中药材有效成分溶于热水中,还能发挥温通经络、消除水肿、改善气血循环的功效,加上香氛的气息围绕四周,既可放松心情,又能养生瘦身。中药浴怎么做? 1。将中药材(花类除外)冲洗后,装进纱布袋中,并以棉绳固定封口。 2。先在浴缸放入一半热水,放进纱布袋,浸泡十分钟。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

女性比男性长寿的秘诀:钟情蜂蜜常饮绿茶_中原网健康

印度女性认知障碍症发病率远远低于大多数西方国家,这可能与她们经常吃咖喱有关。咖喱中的关键活性物质姜黄素在印度已经被用于治疗风湿病和腹痛。美国加州大学研究人员发现,姜黄素可以使大脑中淀粉样蛋白斑块(认知障碍症的特征)减少一半。得克萨斯大学最新研究发现,姜黄素也能抑制乳腺癌细胞扩散,进而缓解疾病进程。

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/75...html 2014-11-5

糖尿病没那么可怕 少吃多动助你远离“三高人群”-健康...

吃饭选油香的,出门开汽车,业余玩电子产品……吃得丰富,运动更少,肥胖的人多了,患糖尿病的风险也高了。据调查,中国18岁以上成年人的糖尿病病人一亿多,40岁以上的成年人,糖代谢异常约一半。糖尿病和心血管疾病密不可分糖尿病最主要的合并症是大血管病症、微血管病症。大血管包括脑部血管、心脏血管、四肢大血管...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-5

凭啥你不做孕前检查?这篇文章说出了真相_中原网健康

进行孕前检查,可以及时发现危险因素,并对部分危险因素进行干预和控制。 “我们的研究显示,在做孕前检查的人群中,至少一半都会存在至少1项危险因素,例如吸二手烟、肥胖等。及时发现并且控制这些危险因素至关重要。”李笑天教授补充说。理由3:孕前检查是女方的事,男方根本不用检查。

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-10... 2020-10-9

痣多者更长寿!10个身体缺陷反而寿命长_中原网健康

参试者中一半人患有前列腺癌。对比分析结果发现,开始谢顶以及发际线后退的男性罹患前列腺癌危险降低29%~45%。科学家分析指出,雄激素较高的男性更容易发生谢顶,而从年轻时雄激素就较高,有助于防止男性患上前列腺癌。 10.鼻子大少感冒。鼻子是抵御粉尘颗粒和空气中病菌进入人体的天然屏障。美国爱荷华大学通过试验...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/7743... 2014-11-19

喝错汤也伤身冬季喝什么汤才是极好-健康频道-手机中原网

首先,汤里尤其是餐馆的汤里很容易含有过量的盐,不但会增加高血压的风险,还容易引起肥胖。为了避免喝汤时摄入过量的盐分,建议亲手做一些无盐或少盐的汤。而在外就餐时,不能掌握汤的咸度,最好告知服务员,“只放一半的盐”。其次,汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时,也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。专家表...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25