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郑护士|郑州市第三人民医院——樊萍萍、齐静 - 仁心仁术 - 健康中原
核心提示:“5·12”护士节来临前夕,在河南省郑州市各大医院,中原网健康频道记者纷纷与美丽的天使们有约。 郑州市第三人民医院神经内科 护士樊萍萍 樊萍萍,郑州市第三人民医院神经内科护士,年轻漂亮的她照顾的都是一些上了年纪的老人。 “照顾老人要有更多的耐心,照顾病人时间长了,他们会特别依赖我,有时候拉着的...
jk.zynews.cn/rxrs/201405/25905805... 2014-5-6
今日寒露|寒露养生三法则_中原网健康
于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻,在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价,可广泛应用于食疗。还有谚语说:“芝麻绿豆糕,吃了不长包。”这道出芝麻与绿豆都具有排毒的功能。用芝麻榨取的香油,不仅是热菜和凉拌菜的调味佳品,也广泛用于食疗解毒。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-10... 2022-10-8
痛风、痛风,痛不欲生! 原因竟是这个!-健康频道-手机中原网
因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。 科学用药,有效防治痛风 六味地黄丸具有促进尿酸排泄,平衡身体阴阳,提高免疫,中医认为,高尿酸血症是由于正气不足,外感邪气所致,六味滋补肾阴,调节身体阴阳平衡,恢复正气,使脏腑功能得以充分发挥。应合了“正气存内,邪不可干“理论。组方中茯苓....
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-7-26
糖友的节日饮食处方来啦-健康频道-手机中原网
面对丰富可口的主食,糖友还是应按平日的饮食习惯,定量进餐。尽可能选择低GI(血糖生成指数)主食,少吃白米、白面等过精细主食。对于仅患糖尿病的朋友,建议每天至少进食一餐粗细粮搭配的主食,如两面发糕(玉米面、面粉)、金银馒头(小米面、面粉)、全麦面包、三和面(玉米面、豆面、面粉)、二米饭(粳米、黑米或小米)、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-26
专家:补充维生素有助缓解“春节疲劳综合征” - 健康要闻 - 健康...
核心提示:春节期间,人们筹备年货,走亲访友,疲劳不堪,很多人会患上“春节疲劳综合征”。随之而来的疲劳乏力、感冒、手脚冰冷等身体状况随时可能发生。专家提醒,适当补充维生素矿物质可能有助解决这些问题。 春节期间,人们筹备年货,走亲访友,疲劳不堪,很多人会患上“春节疲劳综合征”。随之而来的疲劳乏力、感冒、手脚冰...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257047... 2014-2-1
初春时节谨防心情患“感冒”,快来测测你的情绪还好吗?-健康频道...
冬春交替时节,不仅会因温差变化大而容易生病,还有可能让心情也染上“感冒”——这是各类精神障碍复发高峰时期,约占全年复发率的65%—70%。问题来了,我们的情绪为什么会有这样的波动呢?如何掌握自己的心理健康状况呢?心理行为医学科的医生就来给大家做解答。 冬去春来 易扰乱这些物质分泌 抑郁障碍是一种常见、高发...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-16
今日大雪 | 大雪时节冬渐浓,温养润燥过寒冬_中原网健康
大雪时节,气温明显下降,尤其以清晨和夜晚更为明显。天气寒冷容易导致血管收缩和支气管痉挛,进一步导致心脑血管系统、呼吸系统疾病的发病率上升。因此,体质偏于虚弱或有上述疾病的人群,应该特别注意御寒保暖,尤其是头颈部、肩背部、胸腹部、足部这几个部位,最容易受到寒邪侵袭,应重点防护。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-7
春节后如何健康瘦身?-健康频道-手机中原网
在春节这个阖家团圆的好日子里,大家休假在家,户外活动锻炼减少了,还享受了珍馐美味。在喜庆过年之后,伴随而来的可能就是“逢年过节胖3斤”的甜蜜烦恼了。在此,跟大家分享一些健康减轻体重的小妙招。 1.饮食应“三少一多” 坚果尽量少吃,每日不超过10克。因为坚果油脂含量高、热量高。水果应适量吃,每日进食水果...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-25
清明时节养肝宜省酸增甘-健康频道-手机中原网
这时候是哮喘、高血压、心脑血管病等慢性疾病好发的季节,如果这时节再吃发物的话,很可能诱发这些疾病的发生,所谓“发物”,从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品,因此像羊肉、狗肉这些食物要适当少吃,饮食还要以清淡为主。 宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-3
惊蛰节气养生需注意护肝健脾_中原网健康
这是因为春回大地,天气渐暖,人体皮肤的血管和毛孔也逐渐舒张,需要的血液供应增多,汗腺分泌也增多。但由于人体内血液的总量是相对稳定的,供应外周的血量增多,供给大脑的血液就会相对减少,所以容易出现“春困”。《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以便志生。”...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/204...html 2015-3-18